Что думаете? Буду рада впечатлениям в комментариях Инстаграм: instagram.com/aleksandra__shinkevich?igshid=YmMyMTA2M2Y= Телеграмм: t.me/shinkevichfitby
@user-mh4sn2vq1c
Жыл бұрын
Сашенька, у меня есть такая проблема. С нетерпением жду Вашего следующего ролика🤗
@user-ud1ib5rz6i
Жыл бұрын
Такая же ситуация у меня. Очень жду ваш ролик. Буду очень благодарна за информацию как убрать эту проблему.
@chudo713
Жыл бұрын
У меня недавно такое началось. И как найти теперь это продолжение? (
@user-sj4eb6du6b
Жыл бұрын
Очень актуально. жду упражнения.благодарю.🙏
@lipe4486
Жыл бұрын
Хрустит с обеих сторон. С нетерпением жду ролик.
@dinakozyreva6141
Жыл бұрын
Так актуально! И я тоже очень жду🌷
@viktoriyasmorhunenko2134
Жыл бұрын
Жду следующий ролик. Спасибо.❤
@user-lk2vo8oe5q
Жыл бұрын
Благодарю! Лайк
@alexandu7833
Жыл бұрын
Спасибо вы дали ответ на мой вопрос)
@Mr.DaVinC1
3 ай бұрын
А можете ссылку дать на подключение пожалуйста, не могу найти , спасибо
@mamamira7
Жыл бұрын
Есть хруст при вращении бедра.Благодарю,что делитесь знаниями🙏
@user-cq9cf5cg1o
Жыл бұрын
+1
@user-cc8gm4wp8o
Жыл бұрын
Да
@user-vj1zv1re6v
Жыл бұрын
Щёлкает даже! С одной стороны. Что делать?
@user-gs3bc9qz7w
Жыл бұрын
Спасибо!
@user-qh1mp8gx4t
Жыл бұрын
Очень буду ждать комплекса упражнений🙏
@Mariia_Ko
Жыл бұрын
У меня хрустит только правая🤔 Спасибо, Александра за вашу работу!!! Жду ролик😁
@rostovie_chveti
15 күн бұрын
Здравствуйте, у меня есть хруст в левой ноге, делала круговые движения ногой не обращая внимания на хруст и после этого стало хуже. Теперь лёжа на спине, если ноги согнуты они трясутся, раньше такого не было. Но также есть болевые ощущения в пояснице, может это как то связано
@user-hj1cx4yr4d
Жыл бұрын
Хрустит правая сторона, хочу продолжение. 🙏
@user-mz2eh9ug5k
Жыл бұрын
Очень актуально, расскажите и покажите пожалуйста, ОЧЕНЬ НАДО, с Благодарностью, Светлана спрашивает.
@user-nx4kt1fn3p
26 күн бұрын
Тоже самое
@user-we9ef4lx4w
Жыл бұрын
У меня тоже , жду ролик
@marinalezhnina4501
11 ай бұрын
Я тоже имею такие симптомы ,жду Благодарю
@facecontrol_samara
4 ай бұрын
Не могу найти следующий ролик😢
@elmira9822
Жыл бұрын
Хочу быть здоровой! Я в том возрасте, когда ловлю всю полезную информацию, чтобы лучше понимать причины, приводящие к нежелательным отклонениям в работе организма и моего внешнего вида. С удовольствием освою вашу методику! Заранее вас благодарю 🙏🏻💐
@aleksandra__shinkevich
Жыл бұрын
Спасибо ❤️
@user-kl5tb8ts7t
Жыл бұрын
Правый сустав хрустит, болит. Жду видео🤗
@user-zk9jr2bb5i
Жыл бұрын
У меня хрустит, именно в таком движении ногой, сначала было в одной ноге, а теперь в двух
@GreatestFutureVlogs
8 ай бұрын
Привет, прошел 1 год, надеюсь, у тебя все хорошо, но у меня точно такая же ситуация,но мне сказали, что сустав просто слабый, я росту и тд, как у тебя дела ? Вылечил? Какой диагноз?
@user-jf1hf6rh4n
6 ай бұрын
@@GreatestFutureVlogsтот вопрос к тебе ?
@user-qo7xv2yd6c
Жыл бұрын
Жду! 🌹
@marinaleo600
Жыл бұрын
Здравствуйте! Про суставы - актуально! Хотелось бы и про коленные услышать. Что делать если больно при сгибании?
@aleksandra__shinkevich
Жыл бұрын
Здравствуйте, с коленями сложнее, так как там больше связок. Сходите к грамотному врачу и может даже не к одному. Перенапряжение бедер спереди в процессе сидячей работы отражается на коленном суставе - здесь нужно расслаблять бедро с помощью МФР самомассажа. Но если болит внутри, то это другая история
@marinaleo600
Жыл бұрын
@@aleksandra__shinkevich , благодарю Вас!
@user-ug3xr6tz4v
5 ай бұрын
Уже вышел ролик?
@iraira2111
Жыл бұрын
Все ждём 😊
@aleksandra__shinkevich
Жыл бұрын
Уже есть в коротких роликах❤️
@user-tm4of6lx7j
Жыл бұрын
У меня тоже справа хрустит.
@Oksi.78
Жыл бұрын
Как помочьсебнпри гипер лордозе
@user-zk5tg7hy4m
Жыл бұрын
Как?
@user-nm3my9bz1j
9 ай бұрын
Здравствуйте, у меня хрустит, каждый раз когда я это делаю и, ещё у меня постоянно напряжение в пояснице, пожалуйста напише мне
@aleksandra__shinkevich
9 ай бұрын
приходите работать с этим на курс Здоровая спина, комплексно, грамотно и с моей поддержкой shinkevichfit.by/course, как раз сейчас идет регистрация
@user-ux6qu8jc2n
4 ай бұрын
Как смазать тазобедренные суставы
@aleksandra__shinkevich
4 ай бұрын
движением, суставной гимнастикой, это помогает улучшить кровообращение в этой области, простимулирует образование суставной жидкости, плюс пьем достаточно воды ❤️
@oknevk
7 ай бұрын
Можно ссылку на обещаное видео?
@aleksandra__shinkevich
7 ай бұрын
здравствуйте, есть в коротких роликах
@oknevk
7 ай бұрын
Спасибо. Короткие не сравнятся с полноценной тренировкой. Буду искать дальше😊
@user-gh5jk3fe7pt
Жыл бұрын
Здравствуйте,заметила у себя дискомфорт в правом тазобедренном, а теперь и щелчки, с началом предменопаузы
@aleksandra__shinkevich
Жыл бұрын
Здравствуйте, взаимосвязь таз-тазовое дно-осанка есть. Но здесь нужно больше информации, чтобы убедиться
@user-gh5jk3fe7pt
Жыл бұрын
@@aleksandra__shinkevich спасибо Александра, скажите,а без гормональной коррекции, только упражнениями, можно остановить процесс нарушений в тазовом дне, суставе?
@aleksandra__shinkevich
Жыл бұрын
@@user-gh5jk3fe7pt поддержать хорошее самочувствие с помощью умеренной физнагрузки конечно ❤️
@user-gh5jk3fe7pt
Жыл бұрын
👍❤️
@user-ur1oy7ws3z
7 ай бұрын
А у меня в позвоночнике хрустит при этом упражнении
@user-ge8zg3le2u
Жыл бұрын
Да , есть хруст
@user-md1gw3mo7g
Жыл бұрын
Есть такое!!! Ждём видео!🙏
@user-xw2zk7vw4i
Жыл бұрын
Хрустит
@knittingstory.by-5860
Жыл бұрын
Так вот в чем дело? Очень жду... Маюсь несколько лет...
@aleksandra__shinkevich
Жыл бұрын
Есть уже ролик про подвздошно-поясничную, поищите пожалуйста
@knittingstory.by-5860
Жыл бұрын
@@aleksandra__shinkevich спасибо за обратную связь ❤️
@nataliche3955
Жыл бұрын
Всю жизнь хрустел правый, недавно обнаружила, что хрустят оба☹️
@user-cc8gm4wp8o
Жыл бұрын
Тоже только у меня через неделю начало хрустеть и левое
Пікірлер: 71