花粉症はある食べ物を食べるだけで治るかもしれません。
花粉症は2人に1人が苦しんでいる(東京都)とされている国民病。
ここ数十年花粉症の方はどんどん増えていますが、その原因の1つはある大切な栄養素の不足からと言われています。
今回は花粉症が治る栄養素として、オメガ3、ビタミンD、腸活栄養素(乳酸菌、酪酸菌、オリゴ糖、食物繊維)の効果とそれらが豊富に含まれる食べ物や料理を解説。
そして花粉症だけでなく抗炎症や血液サラサラ、老化細胞除去でも注目されている、スーパー栄養素ケルセチンについてお伝えします。
花粉症で苦しんでいる方々が少しでも楽になれることを願っています。
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【動画目次】
00:00花粉症患者数の推移
01:45オメガ3と花粉症
04:25オメガ3が多い食品
06:42ビタミンDと花粉症
08:15ビタミンDが多い食品
11:55乳酸菌や食物繊維と花粉症
13:57腸活に良い食品
16:42スーパー栄養素ケルセチン
17:47花粉症を治すおすすめの食べ物2選
18:57花粉症に良いサプリ
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Негізгі бет 【花粉症】今すぐ食べて!花粉症を治す食べ物2選とスーパー栄養素
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