花粉症は2人に1人が苦しんでいる(東京都)とされている国民病です。
ここ数十年どんどん増えていますが
その原因の1つはある食品を食べなくなったからかもしれません。
今回は花粉症が治る栄養素として、オメガ3、ビタミンD、腸活栄養素(乳酸菌、酪酸菌、オリゴ糖、食物繊維)とそれらが豊富に含まれる食べ物や料理。
そして花粉症だけでなく抗炎症や血液サラサラ、老化細胞除去でも注目されている
スーパー栄養素ケルセチンについてお伝えします。
花粉症で苦しんでいる方々が少しでも楽になれることを願っています。
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00:00花粉症患者数の推移
01:34花粉症とオメガ3
03:56オメガ3が多い食品
05:52花粉症とビタミンD
08:06ビタミンDが多い食品
10:05花粉症と乳酸菌・腸活
11:51腸活に良い食品
14:06花粉症とケルセチン
15:22花粉症を治す2つの食べ物
16:23花粉症に良いサプリ
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 花粉症をすぐ治す食べ物&世界中が抗アレルギー効果に注目のスーパー栄養素
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