Мне тоже 55 лет. Признали преддиабет. За 4 месяца сбросила 20 кг.Полностью прошла гипертония. Сейчас мой вес 61 кг. Единственный минус, необходимо менять весь гардероб.
@maslota1972
Хейтеры есть абсолютно у всех - не обращайте внимание, иначе они забирают вдохновение.
@tinatini1620
28 күн бұрын
Лично я думаю у вас все на 100 % правильно! И кушать надо 3 раза без перекуса. У вас прекрасное манию . Я тоже худею с 1 июня но конкретно с 10 июня и похудела -6 кг почти за месяц. Была 138 сейчас 132кг поверьте это очень легко была для меня за последний 20 лет так как всегда хотела худеть но винила генетику , а генетика здесь не причём я просто ела больше чем тратила и все! Ем все что хочу только личного приготовления и худею по тому ДЕФИЦИТ КАЛОРИИ. Вот и все
@user-tq3zz8uj8n
Я ем через "не хочу", потому что через пару часов в желудке засосёт и будет "зажор" на ночь.
@user-xy4pq1wf3s
Мне чтоль присоеденится была в зажоре после хорошего сброса .Набрала страшно ,подойти к весам .
@svetlanageorgievna2251
Умничка, отличные рецепты! Стройнеем с вами!
@user-fh8ii2eo9q
БлюдА очень красивые. Зачем насиловать свой организм в жару, кушайте по голоду.
@user-uq1pr6zj7j
Подписалась может мотивирует,тоже худею, 57 лет 89 кг, за месяц сбросила только 800 гр.
@user-hp2fc6rc5r
9 сағат бұрын
А вы только на диете, без физической нагрузки?
@user-br2wy7qq8k
Ужин очень интересный и аппетитный😍
@user-sn1kf9rj1u
28 күн бұрын
Какая Вы молодец 😊
@tinatini1620
28 күн бұрын
Желая счастья и здоровья ❤
@user-bh6ve8vz4s
Молодец ,умница ,конечно мы с тобой❤❤
@user-ks1rf8zs7u
Умница так держать. Я с тобой. Терпения мужества и уверенности во всех начинаниях.
@user-vl5sh8ni4r
1. Простота и доступность
@user-mf1he7dy4h
28 күн бұрын
Здравствуйте, я тоже присоединюсь❤
@user-we3uo6bq1p
Я тоже подписалась😊у вас такой приятный голос, как будто учитель в школе говорит😊
@user-jl3bw6dr2b
Питаюсь дробно и тоже стройнею.
@tatjanabuschmann6568
21 күн бұрын
Очень приятная женщина.Пусть у вас все получится.Привет из Германии 😊
Пікірлер: 99