Når du trener på forskjellige intensiteter påvirker du ulike egenskaper. Altfor mange trener enten for hardt eller ikke rolig nok.
Les mer her: www.loplabbet....
Негізгі бет Hva er intensitetssoner?
Når du trener på forskjellige intensiteter påvirker du ulike egenskaper. Altfor mange trener enten for hardt eller ikke rolig nok.
Les mer her: www.loplabbet....
Пікірлер