В этом видео я пробую диету Дженни на протяжении 3-х дней.
В чем заключается диета:
- много и усердно тренируемся (Дженни занимается FLY-йогой и пилатесом);
-исключаем из своего рациона соль (либо используем его в небольшом количестве);
- едим салат из авокадо с детоксицирующим соком один 1 в день;
- можем съесть что-то вредное 1 раз в день, тогда затем стараемся есть меньше жирной еды на ужин.
Упражнения, которые я выполняли:
-утром:
chloeting.com/program/2021/2-...
-вечером:
• 10 MIN FULL BODY WORKO...
Мои соцсети:
• Telegram: @soovandary ( t.me/soovandary )
• Tiktok: @soovandary ( vt.tiktok.com/ZSdmYtb9j/ )
#dietvlog #blackpink #jennieblackpink #kpopdiet #похудение #какпохудеть #диета
Негізгі бет I TRIED BLACKPINK JENNIE’S DIET | ПРОБУЮ ДИЕТУ ДЖЕННИ ИЗ БЛЭКПИНК
Пікірлер: 17