Привет, любители фитнеса! Вы готовы к непревзойденной тренировке ягодиц? Приготовьтесь лепить и тонизировать ягодицы с помощью этой тренировки!
"Ultimate Booty Workout: Sculpt and Tone Your Glutes!"
Hey there, fitness enthusiasts! Are you ready for the ultimate booty workout? Get ready to sculpt and tone your glutes with this intense training session!
Я - Елена Ефимова, немного обо мне:
• Мастер спорта международного класса по софтболу, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.
• Игрок основного состава сборной России по софтболу на протяжении 10 лет.
• Серебряный и бронзовый призер чемпионатов Европы. Призер кубков Европы.
• Многократный серебряный призер чемпионата России.
• Свыше 18 лет являюсь одним из ведущих фитнес тренеров, а также Crossfit trainer level 1, функциональной подготовке, Pilates.
• Более 3 лет являюсь тренером по физподготовке ПГК ЦСКА.
Подписывайтесь на мой канал, узнавайте первыми о новых комплексах упражнений. Тренируйтесь безопасно и эффективно на канале Тренировки с Еленой Ефимовой!
Негізгі бет Спорт Идеальная тренировка ягодиц: лепите и тонизируйте ягодицы!
Пікірлер