Казалось бы, что может быть сложного в обычном отжимании? Наверняка у вас возник этот вопрос сразу же после просмотра обложки к видео. Но не спешите ухмыляться, ведь даже базовые вещи огромное количество начинающих и не только атлетов делают с ошибками.
Маэстро в своей привычной манере точно и по делу покажет и расскажет над чем стоит поработать нам всем, чтобы избежать травм в будущем.
Деревянный массажёр для спины Бэквуд со скидкой 10%:backwood.ru/?...
BackWood в Телеграм:
t.me/backwood_rfBackWood в ВК:
vk.com/backwood_rf
ОКХ в VK:
vk.com/okx11
ОКХ в Дзен:
dzen.ru/okx11
Канал Криса:
/ @chrisheria
Канал THENX:
/ @officialthenxstudios
Скачать приложение Heria Pro:
heria.pro/
Скачать приложение THENX:
thenx.com/
This video is created for entertaining purposes.
All rights reserved by THENX & Chris Heria.
Оригинал видео:
• How To Do The Perfect ...
ВРЕМЕННЫЕ ОТСЕЧКИ
00:00 | Вступление
01:22 | Начало отстройки тела
02:57 | Простой секрет успешного прогресса
04:37 | Отжимание на возвышении
07:45 | Отжимания с коленей - Почему их не стоит делать?
08:40 | Прогресс в отжиманиях - Что нужно делать?
09:46 | Заключительное слово
#отжимание #снуля #воркаут #крисхериа #спорт #жимснуля #workout #русскаяозвучка #streetworkout #уличныйворкаут #calisthenics #калистеника #фитнес #fitness #chrisheria
Негізгі бет Спорт ИДЕАЛЬНОЕ ОТЖИМАНИЕ | учимся жиму С НУЛЯ
Пікірлер: 7