Onko joskus liian myöhäistä aloittaa liikunta? Jos kysytään Olli Wigreniltä, niin vastaus on ei. Lähtötilanteessa kuntosalille lähteminen pelotti ja vaa’an lukema näytti yli 140 kiloa. Tänään liikkumassa käy iloinen mies, joka polkee osana Rynkebytä. Peilistä katsoo hyvinvoiva mies. Tämä huikea tarina motivoi suurempaankin elämäntavan remonttiin. Miten kaikki tapahtui, sen kuulet tästä jaksosta. Tervetuloa Aplicon podcastin pariin ja astumaan kynnyksen yli äijätreenien maailmaan.
Vieraana: Olli WigrenModeraattori: Christian Söderholmchristian.soderholm@aplico.fiwww.aplico.fi Kynnyksen yli - Aplico Podcast: Kausi 3 jakso 2 Aplicon KZitem-kanavalta lisää vinkkejä terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen: www.youtube.com/@aplic... meitä Instagramissa, Facebookissa ja TikTokissa @aplicolohja
Негізгі бет Äijätreenit ja elämäntapamuutos - Olli Wigren
Пікірлер