Il colpo sotto AKA gancio al corpo o body hook è un colpo molto utile sia negli sport da combattimento, sia nella difesa personale. In questo video vedremo alcuni esempi di applicazioni e come allenarle.
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Il colpo sotto (AKA body hook) - spiegazioni e esercizi per allenarlo
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