핵불닭맛, 불갈비맛 처럼 양념이 강한 제품은 닭가슴살만 드시기엔 짤 수 있으니 채소, 현미밥 등과 함께 건강하게 드세요😉 다이어트 하면서 처음으로 아침까지 챙겨먹었더니 영상 길이도 많이 늘어났네요 헤헤 부디 지루하지 않게 보시길 바라면서🙏 요즘 정말 밖에 나가기도 무섭고 답답하시죠? 저도 너무 답답하고 무섭고 그러네요🥺 하루 빨리 이 코로나 사태가 진정되었으면 좋겠어요. 모두 건강에 유의하시길 바랍니다. 건강하시고 행복하세요!
@seulaton3189
4 жыл бұрын
일주어터 꺄 길어서 더 조아요❤️ 일주어터 화이팅 ㅜ 일주일씩 급격한 다이어트 덕에 얼굴 상한 건 아닌지 걱정되네유 ㅜㅜ 다이어트 영상이 제일 재밌는 건 사실이지만 ... 건강도 챙기면서 하세용 ! 코로나는 면역이 중요해서 다이어트는 자제하는 게 좋다네요!
@@millie5193 전 아부지껀 내꺼 내껀 내꺼주의입니다 심청이도 울고갈만한 효녀죠 꺄룩
@chiyoon_asmr
4 жыл бұрын
여기가 제가 다니는 회사에요... !! 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뒤에 연락받고 놀랐다는..... 저는 마라 - 크림 - 불갈비 - 핵불닭- 칠리순으로 좋아해요.. 추가로 만두랑 핫도그 .. 볶음밥도 괜찮아요... 그나저나 쌈이나 밥,빵에 같이 먹기엔 좋아요! 닭만 먹기엔... 좀 자극적이셨을거에요 ㅎㅎㅎ
@oneweek7
4 жыл бұрын
와 정말요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세상에🤭
@김수한무거북이와-z7m
4 жыл бұрын
자극적이어서 생각이 날순있겠지만 밥,빵과 함께 먹는건 개인적으로 추천하지 않습니다.. 탄수화물과 단백질을 함께먹으면 인슐린 수치가 증가하고 단백질과 지방을 함께먹으면 오히려 반대로 인슐린 수치가 낮아집니다 (인슐린은 살찌는거라 생각하시면 됩니다) 만약 정 탄수화물을 섭취하고싶으시다면 채소류☞단백질,지방☞탄수화물 순으로 드시길 추천합니다! 너무 자극적이시면 (푸른채소)쌈과 함께 드시는걸 추천해드려요ㅎㅎ
@소듐-y1j
4 жыл бұрын
@@김수한무거북이와-z7m 띠용 인슐린이 살찌는거래 문과세요?
@goutside6104
4 жыл бұрын
@@소듐-y1j 인슐린은 남은 당분을 간과 근육에 글리코겐 형태로 저장합니다. 만약 인슐린 수치가 높아진다는것은 우리 몸이 당분을 에너지원으로 저장하기 위해 준비한다는 의미이고 인슐린 수치가 높아지면 당연히 살이 찔 '가능성' 또한 높아지는것으로 틀린말은 아닙니다. 참고로 저는 이과입니다.
@박수아-x6s
4 жыл бұрын
치윤님이 여기 계시다니 안녕하세용♡
@yee_ge_doe_ne
4 жыл бұрын
와 진짜 다이어트하면서 다른영상들은 포기하고싶은 맘이 들면 "참아!!!!버텨!!!! 지금먹으면 지는거라고!!!!!"하는 느낌인데 언니영상은 "힘드니........? 난 뒤질거같아......... 가끔 천국도 보여.....⭐️" 하는 느낌이라 너무 동질감 느껴져서 힘낼수있게된다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
@은-p8g
4 жыл бұрын
맞아요 ㅜㅜ
@네린-b8m
4 жыл бұрын
앜ㅋㅋㅋ맞죠 친구랑 같이 하는느낌ㅋㅋㅌㅋ
@박보은-x4y
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@강효인-u9q
3 жыл бұрын
가끔 천국도보옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@senliveS2
4 жыл бұрын
결혼식까지 가서 참은 거 보면 진짜 리스펙 .. 이 정도 의지력이면 진짜 맘 먹으면 50키로도 곰방 빼실듯
@oneweek7
4 жыл бұрын
제 의지력은 일주일용입니다
@senliveS2
4 жыл бұрын
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일주일만 참으몀 된다 .. 하는 생각이면 좀 더 쉬운가요 ㅎㅎㅎ 저도 도전 해봐야게쓰용
@yr2637
4 жыл бұрын
답답 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ아낰ㅋㄱㅋㅋㄱ
@kkkkkkkkk2056
4 жыл бұрын
@답답 ㅋㅎㅋㅋㄱㄱㄱ미친ㅋㅋㅋ
@user-lh4oe3nt1w
4 жыл бұрын
나중에 50키로 추카영상이 나올지도;; 결혼식뷔페를 참다니요....;;;
@foksak
4 жыл бұрын
와 ..지금 다이어트 중인데 같이 배고파하는 사람있으니까 더 열심히 하게된다.. 가끔 웃겨서 배도 안고픈 것 같기도 하고..
@ujmlms
4 жыл бұрын
.....난 치킨 먹는중인뎅....
@Carol._7752
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 그래서 저도 더 열심히 할랴고 맨날 다이어트 할때 다이어터 영상만 봐욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
@이지혜-b8c5h
4 жыл бұрын
저도 다이어트 중..
@A4_najjing
4 жыл бұрын
헐.. 저도 다이어트하는데ㅠㅠㅠ 댓글 보고 힘 내고 갑니다ㅠㅠㅠㅜㅠ
@리시안-d5t
4 жыл бұрын
가끔웃겨서가 킬포라곸ㅋㅋㅋㅋㅋ
@도라방구-x4b
4 жыл бұрын
8:16 연어초밥 옷 입고 연어초밥이 먹고싶은 귀욤어터.....
@이뿡빵-q7p
4 жыл бұрын
엥 너무해 ㅜ 이렇게 자세하게 제품소개를 해주는데 광고비없이 닭찌찌살로 퉁치다니...😭쒸익쒸익
@지연-h6l
4 жыл бұрын
아진짜 지금이라두 받으야댄다 ㅠㅠ
@hamdoriii
4 жыл бұрын
ㄹㅇ 조회수도 60만 넘는데 ㅠ
@웽욍
4 жыл бұрын
닭찌찌살 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@닉네임이없습니다
4 жыл бұрын
레알 광고비줘야함 진짜
@김가현-c4k
4 жыл бұрын
광고비내놔
@eel9527
4 жыл бұрын
시작 몸무게 점점 줄어드는거보소 ㅋㅋㅋㅋ 곧있으면 두자리로 시작하겄어!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀염둥😍
@인생개썅마웨이내갈길
4 жыл бұрын
알고리즘 뭐야..나 이분영상 왜 계속 보는거야..근데 개귀여워..겁나 매력터져..기분 상할거 같은 댓글에도 유쾌하게 받아쳐. 성격 존나 좋아.쿨해.
@SRL-z6v
3 жыл бұрын
닉넴ㅋㅋㅋㅋㅋ
@aexisk1
4 жыл бұрын
유투브가 언제부터 사랑스러운 괴물을 낳기 시작한거지...?
@oneweek7
4 жыл бұрын
(부끄)
@kpin4359
4 жыл бұрын
식사시간 25분 남는다고 무언가를 하지 않고 닭가슴살 먹기라는 취지에 걸맞게 그냥 닭가슴살만 먹고 누워있는다는 당신의 초심 .. ㅇㅈ
@user-skdkqodkwodkdoeoej
4 жыл бұрын
다이어트해도 탄수화물을 아에 안먹으면 대표적인부작용으로 두통이랑 우울함 무기력함 머리안돌아가고 단거 엄청 땡기잖아요 ... 오늘 너무 우울하고 좀 힘들어서 하루종일 일주어터언니 영상 복습복습 하고잇어요 너무좋아요 ㅎㅎㅎㅎ 보고있음 뭔가 기분이 좋아져요
@구경꾼-b9b
4 жыл бұрын
소금을 약간은 드세용. 소금 먹는 건 괜찮데요. *^^* 힘내세용.
@찌니-u2l
4 жыл бұрын
인정요 보고있음 기분 좋아짐...
@user-hc8my1wf4g
3 жыл бұрын
와! 진짜 나다.. 탄수화물 아예 안 먹는 건 아닌데 너무 적게 먹나...? ㄹㅇ 진짜 우울하고 무기력해서 이제 먹는 것 마저 귀찮아짐.. 치팅데이 날 안 먹는 수준...게다가 머리도 존나 깨질 거 같고 쿠팡 장바구니에 사탕들 존나 넣어놈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 우울증인 줄 알았더니 탄수화물 너무 적게 먹어서 그랬나
@for_myyouth
3 жыл бұрын
탄수화물 안 먹으면 단백질을 에너지로 쓰게 돼서 단백질 많이 먹어도 근손실 옵니당ㅠㅠㅠ 현미밥이나 고구마같은 다이어트에 좋은 복합 탄수화물, 식이섬유가 많이 들어간 탄수화물을 적당히 먹어주셔야해요!!
@SpiderMan-ww5od
3 жыл бұрын
통풍도 옵니다. 탄단지 무시하면 안됨
@콩콩-l4h
4 жыл бұрын
닭띠인게 닭가슴살 다이어트랑 무슨 상관이냐고욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 이번 다이어트 되게 좋은것 같은게 3일차부터 얼굴 윤곽 살아나는게 보였어요 닭가슴살도 맛있어 보이고ㅋㅋ
@알고리즘-n8y
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ같이 다이어트 하면 진짜 즐거울것 같음 살은 안빠질것 같지만...
@oneweek7
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@lhy7686
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@rrraaa5354
4 жыл бұрын
ㅂㄱㄱㄱㅋ ㅋㄱㅋ ㅋㅋ
@Haku-ut5wj
4 жыл бұрын
리뷰 진짜 솔직하신듯 영상보고 닭가슴살 여기 제품으로 바꿔봤는데 너무 부드럽고 맛있어서 잘 먹고 있습니다ㅎ 리뷰 하신거랑 1도 다른거없이 그대롭니다 가격은 싼 편은 아니지만, 굉장히 만족하고 먹고 있습니다. 좋은 제품 알려주셔서 감사하고 이번일 잘 이겨내시고 힘내주세요 항상 잘 보고 있습니다.
@김서-w8v
4 жыл бұрын
맞아요 저도 먹어봤는데 진짜 맛있었음..
@망나뇽-g5b
4 жыл бұрын
여기거 ㄹㅇ맛잇음 ㅜㅜㅜㅜ
@_denmong8918
4 жыл бұрын
닭가슴살 몇칼로리인가요?
@mk-px2lc
4 жыл бұрын
미친잡쵸_crazy 다이어트 할때 칼로리는 별로 중요하지 않아요...!!!
@_denmong8918
4 жыл бұрын
@@mk-px2lc 칼로리도 그렇게 중요하진 않지만 궁금해서요
@-choidaeg198
4 жыл бұрын
꿀꿀이 헤어밴드하고있을때가 제일이뻐보이는 현상발생ㅋ
@김봄-c6j
4 жыл бұрын
비현실적으로 귀여워서 만화캐릭터 같아요
@BG-pq8rd
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ점점 예민해지는거 오ㅐ케웃김ㅋㅋㅋㅋ 9:51 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@4yyy
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ케
@rnjstnyeon11
3 жыл бұрын
아존나웃겨진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅌㅌㅇㅇㅇ
@kkjj3562
3 жыл бұрын
ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@뚱땅이-m9u
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅋㅋㄴㅋㅋㅋㅋ
@acouple12yearsapart
3 жыл бұрын
저 못 참아요 지금ㅋㅋㅋ아, 귀여우셔요😂😂😂🤣🤣🤣
@박정화-m3l
4 жыл бұрын
밝은성격 정말 보기좋다
@dding_nfp__bf
4 жыл бұрын
시작이 103이라니 뼈밖에 없어ㅠㅠㅠ
@김혜신-m3x
4 жыл бұрын
강주원 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@oneweek7
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ놀리기 금지
@chloekim5744
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세상에
@rk2516
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@사딸라-o3r
4 жыл бұрын
푸하 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Yn-mo6xg
4 жыл бұрын
영상 첫 시작이랑 마지막이랑 확실히 얼굴 라인이 달라보여요! 진짜 7일동안 닭가슴살만 먹다니.. 대단합니다 ㄷㄷ
@준데렐라-u6b
4 жыл бұрын
1:07 발에 살찐거 개귀엽네...
@oneweek7
4 жыл бұрын
특이하시네요...
@김혁진-i8x
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@이주연-c3f
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@geonu1106
4 жыл бұрын
우리 아가발 같아요....ㅋㅋ핵귀...
@다쯜
4 жыл бұрын
나도 볼때마다 그 생각하는데ㅋㅋㅋㅋ 발가락이 포동포동해서 귀여워요
@홍홍-b7i
4 жыл бұрын
1:06 언니 발 너무 귀여운거 아니야? 어떻게 사람이 발까지 귀여워..
@ericlim2944
4 жыл бұрын
핵인싸에 주위사람들 진짜 많을거같다ㅎㅎ 사랑스러움ㅋㅋㅋㅋ
@마마무무-s8p
4 жыл бұрын
닭가슴살먹는게 제일 싫은데 왜 언니가 먹는건 맛잇어보이죠?!!저도 코로나가 지나가면 해볼께용!!
@N_ML_FI
4 жыл бұрын
12:40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여태까지 영상중에 제일 귀여운게 많은데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여기서 너무귀여워서 계속 돌려봤어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애기같어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생긴게 애기같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하는것도 귀여운데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눈치보는분도 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-nj385
4 жыл бұрын
백키로인데 이렇게 귀엽고 예쁜사람 처음봉ㅋㅋ해피바이러스 자꾸보게됨~
@승둥이-l3o
4 жыл бұрын
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ매녁있다ㅋㅋㄱㅋ유투브 알고리즘때매 ㅇ우연히 왔는데ㅋㅋㅋㅋ아 진짜기여워 개기여워ㅋㅋㅋ더 좋은 표현 해주고싶은데 음 진짜 ㅆ발 ㅈ나 귀여워ㅋㅋㄱ구독 누르고가요!!
@oneweek7
4 жыл бұрын
감사합니다😉 헷
@도리돌-c6b
4 жыл бұрын
@@oneweek7 🤩
@송윤혜-o7x
4 жыл бұрын
일주어터 영상 뜨면 코미디 빅리그 보기 전 느낌이에요 완전 짧은 활력소 응원합니다!
@청담핑-c2p
3 жыл бұрын
너무 사랑스러워 내 알고리즘에 왜 이제 나타난거야
@김쯜-z9j
4 жыл бұрын
언니 다이어트할때 탄수화물 너무 제한하면 진짜 쓰러져여ㅠㅠ 한끼에 고구마 감자같은 깨끗한 탄수화물 100g씩 같이 먹는게 더 좋아요. 그럼 요요도 덜 오고 포만감도 짱!!
@현지-t3d
4 жыл бұрын
6:34 진짜 영상 볼때 귀여운거 참고 있었는데 여기서 너무 뻔뻔하고 귀여워서 못참겠다ㅠ̑̈ㅠ̑̈ 왜이리 사람이 사랑스러워요😍😍
@성보현-g4g
8 ай бұрын
초콜렛먹는거 왤케 행복해보여… 귀여워 언니…
@슈샤슈샤
4 жыл бұрын
그래도 개 웃긴건 처음에 114로 시작했는데 이제는 거의 100초반이네 살 많이 빼셧다. 리스펙합니다^^. 일주일만에 볼살이 싹 없어지누 ㅋㅋㅋㅋ
너무 적게 드시면 힘들어요 그리고 양상추 너무 적습니다!! 머리 아플정도면 당이 너무 떨어진거예요 ㅠㅠㅠ 다음에 현미밥이랑 야채랑 같이 드세요 ㅠㅠㅠㅠ 맴이 아프네요 ㅠㅠㅠ
@고지은-k6e
4 жыл бұрын
맞아요! 저도 탄수화물 안챙겨서 먹었더니 머리가 아프더라구요..! 두통이 탄수화물으로 올 거라곤 생각도 못했어요 이제는 바나나+계란+딸기(탄.단.섬) 고구마+닭가슴살+토마토(탄.단.섬) 이런식으로 맞춰서 먹으니 머리가 안아프더라구요
@반달-u6r
4 жыл бұрын
ㄹㅇ 저도 탄수화물을 많이 안 먹었더니 뒷골이 땡겨서 일상생활 하기 어려운 정도였어요ㅠㅠ
@지연선생
4 жыл бұрын
@@반달-u6r 맞아요 ~ 탄수화물을 너무 안먹으면 뇌에 에너지가 부족해 사고력이 떨어진다는 연구결과도 있어요 ~~!
@soeun83
4 жыл бұрын
웃을때 계속 누군가가 생각난다 했는데 혹시 이재은 배우님 아실까요?ㅎ 어릴때 이재은님 웃는모습과 많이 닮았어요~~^^ 넘나 귀여운 해맑은 이뿐미소~~~~얼굴선이 살아나면서 누군지 바로 떠올랐어요!!^^ 애청하고 있습니당~~~♡
@얄루-e7l
3 жыл бұрын
저도 똑같은 생각하고 댓글내렸는데.. 살빠지시면 이재은 배우처럼 오밀조밀 이쁘장하겠다 했는데 보는눈은 같네요 ㅎㅎ
@DLee-t3n
3 жыл бұрын
헐 저도... 역주행 중인데 댓글 중에 이재은씨 닮았다는 말 없길래 내 생각인가 했더니!! 똑같아요 오밀조밀 예뻐요
@delay_science
4 жыл бұрын
일주일에 5.9키로 감량.. 대단해요.. 일주어터를 연결해서 계속 하시면 진짜 날씬해지겠는데요? 그럼 일주어터님 멘탈이 힘들겠죠^^ 일주일 동안 고생했어요^^
@태밀이
4 жыл бұрын
10:34 언니 화내지마...아무도 뭐라 안했어.....
@oneweek7
4 жыл бұрын
미안...
@재천-z8i
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@baechumzee
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@미소-c6t
4 жыл бұрын
7:45 역대급으로 배고파요...일할때....쓰레기를...쓰레기를 버리는 날이어가지고(침울,비장) ..... 여기까지듣고 쓰레기를 먹고싶었다고 할 줄 알았어여ㅋㅋㅋㅋㅋ데둉함다..
@고양이마을대장
4 жыл бұрын
저도 그 생각 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰레기에 뭐 음식 버린거 있었는데.... 뭐 이런 얘기 나올줄 알았어요.... 뎨둉....
@다고개수경
4 жыл бұрын
귀여워귀여워진짜귀여워 다이어트 하지도 않고 저렇게 할 생각도 없는데 자꾸 보게되는 마성의 매력을 가진분이에요❤️
@김감자-y3l
4 жыл бұрын
아 뭔가 나만 알던 사람이 점점 더 유명해지니까 좋으면서 싫은?마음😭그치만 일주어터님이 더더 잘됐으면 좋겠어여 응원합니당🙏💜
@yan_da.
4 жыл бұрын
ㅇㄱㄹㅇ
@gahaiql
4 жыл бұрын
저도요 이분 몇천명때 부터 봤는뎀 ㅜ
@oneweek7
4 жыл бұрын
항상 감사합니다 감자님❣️🙏
@김휘향-q4f
4 жыл бұрын
마쟈..ㅠ.ㅠ♡
@user-cs5vs4fg2d
4 жыл бұрын
동감 합니다 힝 ㅠ~ㅠ
@디디는뽀쨕해
3 жыл бұрын
1년 지난 영상이지만 다시 보려고 왔어요!😃고3인데 공부 다 하고 부정적인 감정이 많을때 행복해지고 싶어서 새벽에 일주어터님 영상 틀고 보다가 자요 :) 유튜브 항상 열심히 해주셔서 감사합니다 늘 응원해요!
@Spaspaaespa
4 жыл бұрын
맛불리님 레시피로 다이어트 해주세요!!!! 간헐적 단식이랑 같이 하는 건데 16시간 공복 유지하고 8시간 안에 하루 두끼 먹는 거에요!
@loveme-fv9im
4 жыл бұрын
와 이거 진짜 추천해요!!!(저는 두끼는 도저히 안되서 3끼 먹긴 합니다ㅋ큐ㅠ 근데 그래도 빠지고 있어요!!) 존버탑니다!!
@yjlee4455
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 이 채널 보물이야.. 왜 이제 안거야... 개꿀잼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@상큼톡톡-p6e
4 жыл бұрын
방탄커피 보세요 더 웃겨요...전 그거보고 입성 ㅋ
@해인-i7t
4 жыл бұрын
전 닭가슴살 먹을 때 항상 맛이없어서 걱정이었능데 크림 닭가슴살이라면 신나서 할 수 있을 것 같아요😍😍 크키가 조금 줄어드는 단점? ㅎㅎㅎㅎㅎ 영상 잘 보고 갑니당!!!!!!😆😆 2분30초동안 손씻고 발씻고 옷갈아입고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ도전인가욤!! 다이어트 방송이지만 토크도 너무 재미나요💓💓 항상 응원합니당!!
헬스앤뷰티 닭가슴살 칠리맛이랑 기본맛 불갈비맛 먹어봤는데 기본맛은 진짜 먹지마세요.. 너무 퍽퍽합니다 ㅠㅠ 그냥 유지용으로 닭가슴살 먹는 저는 기본맛은 다신 안먹겠다라고 생각이들었어요.. 퍽퍽하고 또 퍽퍽해요ㅠ 근데 칠리맛이랑 불갈비맛 이런 양념 닭가슴살은 기본이랑 다르게 진짜 진짜 촉촉하고 부드러워요 기본이랑 너무달라요 기본으로 사시려고 하시는분은 안드시는거추천하고 양념으로 된거 사시는분들껜 추천합니당
@복슬-x7k
4 жыл бұрын
갈수록 예민해지는거 왤케 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈ 마라는 왜 만든거녜 ㅋㅈㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋ 쏘 큩
시작 몸무게 조금씩 줄어드는 거 보는 쾌감도 있네요 ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 천천히 가다보면 몇회차 후엔 시작이 두자리되려나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 응원해요 오늘도 유쾌하게 보고 갑니다
@조승완-z2i
4 жыл бұрын
언니! 요새 몸관리하면서 닭가슴살 챙겨먹으면서 이거 같이 보고 있는데 정말 많이 힘돼요!ㅎㅎ 이런저런일때매 많이 힘드셨을텐데 응원하는 팬들 있다는거 항상 떠올리시고 언니두 힘내세용😚
@Malangkong
4 жыл бұрын
아ㅜㅠㅠㅠ 진짜 알고리즘 좋은 곳으로 인도해줬다 너무 귀여우시네........진짜 하루종일 영상 보는중
@윤초코-f9o
4 жыл бұрын
다이어트 방법은 관심없고 걍 이언니 귀여워서 봄,,0
@seong3195
4 жыл бұрын
일주어터님 영상 두번씩은 본것 같아요. 볼 때마다 스킵도 안하고 끝까지 보는데. 부분부분이 다 주옥 같아요ㅎㅎ 이유를 생각해봤는데 일주일동안 찍은걸 엑기스만 뽑아서 편집해서 그러지않나 싶어요. 유명한 유투버들 보면 영상은 많이 올리지만 보고나서 크게 기억에 남는게 없는데, 일주어터님은 하나하나 다 기억나요. 즐거움을 주셔서 감사해요~
@uh1636
4 жыл бұрын
언니 배드민턴 안치고 기타 치네.. 초심 잃었구나....
@oneweek7
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우쿨렐레니까 봐줘...
@uh1636
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사랑해요♥️
@oneshottv7452
4 жыл бұрын
닭가슴살 다이어트는 양념 칠갑해서 먹어도 문제 없습니다. 닭가슴살만 먹는다면(다른 탄수화물, 지방 안먹고)양념 신경쓰지말고 아무거나 다 찍어먹고 최대한 맛있게 드시는걸 추천드려요. 닭가슴살 퍽퍽하고 금방물리기에 최대한 맛있게해서 드셔보세요. 다이어트에 큰 도움 됩니다.
@오늘날-d8p
4 жыл бұрын
[OneShot]혼술TV원샷 아 그러면 또 제가.. 샌드위치에 닭가슴살 넣어도 됩니까
@현주-t9e
4 жыл бұрын
일주어터님처럼 양배추나 채소와 함께 먹는건요?!
@oneshottv7452
4 жыл бұрын
@@현주-t9e 채소는 함께먹어주면 좋아요 포만감 올라가니! 처음 다이어트하시는분들이 착각하시는게 닭가슴살만 먹으면 살빠지겟지! 하고 저염훈제 닭가슴살이나 생닭가슴살(간안하고)먹으면 일주일도 몬먹습니다. 머스터드든 통닭양념이든 발라서 최대한 꾸준히 먹을수 있게해서 닭가슴살 지속적으로 먹는게 좋아요.
@oneshottv7452
4 жыл бұрын
@@오늘날-d8p 샌드위치와 닭가슴살 좋은 조합같아요. 일상생활할려면 탄수화물을 완전히 배제할수는 없거든요 1번 에너지원이 탄수화물이기에. 호밀빵으로 닭가슴살이랑 샌드위치 만들면 좋은 조합일거같아요.
@현주-t9e
4 жыл бұрын
@@oneshottv7452 감사합니다😁😁😁
@Gomang.z
4 жыл бұрын
너무 귀여워 세상에 연어초밥 앞머리 자르니까 더귀여워 자린고비킷캣ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋ우리언니 돈 많이 벌어야돼....아니 결혼식장에 가서 밥도 못먹고ㅠㅠㅠㅠ
Goodhsdf O 맞아요 하다가 쓰러지시는 분들도 몇 계시던데 그건 안맞으면 진짜 하면안됨!!
@kimhoho1234
4 жыл бұрын
와 운동 까지 하는 건 이게 처음이 되겠네요
@Jessy_Lee
4 жыл бұрын
우와 효과는 어마어마 하네요! 97키로대까지 진입해버리다닛! 역시 다이어트 하면 닭가슴살!! 아 근데 진짜 너무 재밌고 웃기고 사랑스러워요 ㅠㅠ 한번 영상 보고나서 바로 팬 돼서 날마다 영상 찾아서 보고있는데, 제 목표가 일주어터님 영상 하나도 남김없이 다 보는거예요! 조만간 끝내보겠음!! 몇개 댓글 안남긴것도 있는데, 다 좋아요는 누르고 있답니다!!ㅎㅎ
@나자신을사랑해-y1r
4 жыл бұрын
2:10 꼬리 지나간다 귀여옹🥰🥰 3:05 또 지나간다 귀여워~~
@windryuify
4 жыл бұрын
거의 케톤 다이어트인데.. 예민하고 우울해지는거 이해 쌉가능 사람의 행복은 탄수화물에서 오는데 ㅠㅠ 성격 진짜 좋으신듯 ㅋㅋ
@leannekim6323
4 жыл бұрын
닭가슴살 좋아해서 이 다이어트는 긍정적이지만 원푸드 다이어트 계속 하면 우리 주연님의 소중한 몸이 망가질 수 있으니까 건강한 다이어트랑 번갈아가며 하세요❤ 그러고보니 두번째 보니까 보라색이 잘 어울리네요 ㅋㅋ
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