Отличный результат и прогресс! Очень извиняюсь, небольшой совет, я когда жму использую пояс, затягиваю крепко и налокотники, они в жиме нагрузку не занимают, но греют сустав, и между подходами поддерживая тепло, вроде мелочь, а помогает. Бинты кистевые плотно застегиваю, запястье чтоб крепче держало. Моё уважение и далее только удачи, успехов и прогресса!!
@Sportik1303
2 ай бұрын
Спасибо за дельные советы
@user-zf3ft6rn5o
2 ай бұрын
Отлично 👍
@Sportik1303
Ай бұрын
От души душевно
@user-dj5ce4wq2n
2 ай бұрын
Как я понимаю,жим с оторванным от лавки тазом нельзя считать как жим лёжа.
@Sportik1303
2 ай бұрын
Конечно нельзя поэтому у меня всегда таз прижат и делаю жим по всем правилам
@user-yu9ld4px5f
2 ай бұрын
А в чем смысл такова жима , просто поднять вес , с точки а в точку б 😏
@Sportik1303
2 ай бұрын
Ну типа да, сама суть в том что не все это могут сделать а лишь только те кто пашет
Пікірлер: 11