Приветствую! Тоже стал тянуть в замок, жидкая магнезия на большой палец, хорошо держит.
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
Принял, спасибо.
@OLEGproGYM
2 ай бұрын
Нормально вы жмете! Если ещё никогда не химичили ,то вообще отлично 👍 Хват узкий с чем связан?Просто удобно или грудные бережете?
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
Возраст, поэтому берегу грудные. Спасибо за отзыв. Нет не химичил да и не к чему мне все это).
@user-os3qi7qi6w
2 ай бұрын
Замотивировали
@user-ef8og5oj5i
2 ай бұрын
Игорь, приветствую! Какими тренировочными программами вы пользуйтесь?
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
Приветствую.Пишу себе сам и вылаживаю на канал, один раз пробовал программу -1 Суровецкого. При написании учитываю периодизацию, слушаю организм и не приступаю к следующему циклу пока не восстановлюсь.
@aaa-tm9dc
2 ай бұрын
Если не секрет, почему в замок тянете, а не разнохват? Я подозреваю что недавно перешли на замок, говорите пальцам не удобно)) Я недавно наоборот с замка на разнохват перешел. В замок пальцы так и не смогли привыкнуть к боли после 2х месяцев попыток. Да и подозреваю что пальцы у меня не подходят. Когда на грудь беру то замок использую (по другому никак) - очень неудобно, ощущение что длины пальцев не хватает. хотя я бы не сказал что пальцы короткие
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
Не секрет, берегу бицепс) Разнохватом тяну больше , но продолжаю мучать себя замком)))
@aaa-tm9dc
2 ай бұрын
@@Igorbenchpress Может привыкнете со временем) Успехов!
@Alex-1503
2 ай бұрын
Мощно! Отуда француз в зале?
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
Так это я у них в зале))) Сейчас во Франции я.
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
Их там полно во Франции))))
@gerakl4021
2 ай бұрын
Прямым хватом 200 👍
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
Как объясняли мне ребята в зале- этот хват называется тяжелоатлетическим.
@gerakl4021
2 ай бұрын
@@Igorbenchpress да, он неудобен
@gerakl4021
2 ай бұрын
@@Igorbenchpress ещё в планах есть пожать 170+
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
@@gerakl4021 жизнь долгая,почему бы и нет)
@usersams8030
2 ай бұрын
До скольки лет собираетесь выступать?
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
Пока будут разрешать)
@Lavr7040
2 ай бұрын
А какой собственный вес?
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
На соревнованиях в следующем видео я на взвешивании был 113 по-моему, можете просмотреть, я там в маастер 2 выступал до 55 лет возрастная категория.
@AlenaRisk.
2 ай бұрын
Что за уроки французского в нестандартной форме?
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
Какие уроки?)
@AlenaRisk.
2 ай бұрын
@@Igorbenchpress на каком языке говорите с тем кто страхует?
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
@@AlenaRisk.я пытался разговаривать с французом по французки ). Я нахожусь сейчас во Франции и здесь говорят все исключительно на французском).
@usersams8030
2 ай бұрын
По ветеранам это норматив мастера спорта.Вроде
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
По ветеранам есть 3 категории возрастных: мастер 1,2 и 3 . Я выступаю в мастер 2).
@Vasa-vb6wq
7 күн бұрын
В 39 жму 130😂😂 до 54 до 200 дойду
@Igorbenchpress
7 күн бұрын
Какой вес?
@Vasa-vb6wq
7 күн бұрын
@@Igorbenchpress 105
@user-ls6qs1zq4c
2 ай бұрын
Завистники "учат" !!! Не обращай внимаие !!!
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
Возраст в голове, а не в паспорте)
@user-zt5cw1hj7z
2 ай бұрын
150 как пустой гриф...? Нормально!
@Igorbenchpress
2 ай бұрын
Парадокс, но лично мне после 150 кг каждый килограмм дается тяжело. После 160 кг вообще цирк начинается))
Пікірлер: 36