Молодец сильный!!!!! Очень хорошо выполнил. Видно команда у вас хорошая.
@aydapensioner
8 күн бұрын
Вы, правы, команда отличная!!!
@Ka4nokserg
2 ай бұрын
Мощно, 65 кг не шутки емаё
@user-mi7rj5bu7b
11 күн бұрын
СОВРЕМЕННЫЙ Геракл или НАСТОЯЩИЙ БОГАТЫРЬ?!
@KolyaK9
2 ай бұрын
Как с таким пузом не получается стабилизацию на лавке поймать то?
@aydapensioner
2 ай бұрын
А что не так с вашим пузом?
@stephenbrady5907
22 күн бұрын
Omg wow 😱
@djongreen4852
Ай бұрын
Вообще то, эти гантельки надо самому, брать, жать и снимать, а не звать всех мужиков из села. По этой причине постоянно хрен кого найдешь, шарятся все и кто то их постоянно отвлекает, не понятно для каких производственных или личных дел. Теперь понятно, будем разбираться.
@aydapensioner
Ай бұрын
Вы, совершенно правы, но, тут одна проблема, гантели по 60, а диски по 5 кг, пришлось приколхозить на верёвке и самому, просто технически неудобно.
@user-bv3yi4ku3f
Ай бұрын
Ну я надеюсь, что всё-таки это юмор. Написано здорово. Прям перед глазами возникло село и глава бегает всех ищет. А все в зале🤭
@leonS4508
Ай бұрын
Да так любой пацан может. Тудыть, сюдыть гантелю, эка невидаль. А вот пива ты сколько выпьешь? С баранками. Солёными…
@aydapensioner
Ай бұрын
И ведь не поспоришь...
@vyacheslavgudz2832
Ай бұрын
Дураки - травму получить как нечего делать. Жми штангу с большим весом, а гантелями нужно в конце доработать легким весом.
@aydapensioner
Ай бұрын
Регулярно вижу на соревнованиях, как дураки жмут штангу с большим весом и постоянно, что-то себе отрывают.
@CridRUS
2 ай бұрын
На гзт?
@aydapensioner
2 ай бұрын
Разве для такого скромного жима что-то нужно?
@CridRUS
2 ай бұрын
@@aydapensioner скромный по 65 гантели, общий весом 130 кг, там мастер спорта, если пожать 165 кг штангу,что при жиме таких гантелей в легкую, а не скромно мсмк по вашему? Или гантели Ронни по 90 кг?)
@aydapensioner
2 ай бұрын
Вы, правы, мс- жим лежа и мсмк- армейский жим. А по поводу, как нескромно, то в планах сбросить вес с 94 до 90 и попытаться пожать при этом 70.
@CridRUS
2 ай бұрын
@@aydapensionerв том то и дело,что жать такие веса и прогрессировать после 45 или сколько вам, без фарм поддержки почти не реально.Свой тест уже падает, суставы, связки и т.д. Мне 37 и я уже чувствую проблемы в костном аппарате за годы тяжелых треневок. Взять мастера в 25 это одно,но держать его в 45-50 и прогрессировать на творожке и курочке-это фантастика
@aydapensioner
2 ай бұрын
Тренирую сына по своим схемам, ему 16. Готовимся в этом году выполнить КМС по жиму лёжа. Креатин- самое тяжёлое, что он принимает. Возможно, генетика, я, то самый слабый в семье.
@user-gi4ru2km3x
Ай бұрын
65 ни о чем
@pum6013
29 күн бұрын
Ну если 65 кг в становой ,то согласен ни о чём 😂😂😂
Пікірлер: 23