Күн бұрынЖим лежа, становая тяга, присед 70% от ПМ средняя нагрузка в 54 года Рет қаралды 316красноперов игорь 1 1 3 тренировочная неделя- средняя нагрузкаЖүктеу
Пікірлер: 2