In questo video ti insegno una tecnica per imparare a respirare profondamente in pochi minuti.
Essendo una tecnica, andrebbe sperimentata più volte per riuscire a liberare i muscoli che servono per respirare profondamente. Il respiro profondo, infatti, è possibile quando i muscoli sono abbastanza mobili e flessibili e la mente è predisposta a rilassarsi. 😊
Se dovessi avere qualsiasi domanda o dubbio riguardo alla pratica, scrivici un commento che ti rispondiamo con amore! 🙏🏻
Al prossimo video,
Angelo e Sara ♡
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Негізгі бет Imparare a respirare profondamente - 10 minuti
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