Dans cette nouvelle vidéo je soigne Jack qui souffre du dos et qui ne peux plus faire du sport. Je te montre donc comment faire un BON bilan et surtout que mettre en place pur pouvoir aller mieux sur le long terme ! Dis moi si tu aimes les cas cliniques et quel sportif tu aimerais voir sur ma chaine !
0:00 - Introduction
1:10 - Les douleurs et le bilan de Jack
4:00 - L'histoire des douleurs
4:40 - Le traitement
7:00 - Le test
9:00 - Le rôle de la kiné
10:20 - Les exercices à faire
11:10 - Conclusion
12:25 - Le retour de Jack après plusieurs semaines
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La chaine de Jack :
/ @jacksteam
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« Et si on se (re)mettait des au sport »
Un livre 📖 pour mieux comprendre 💡son corps, comment bouger et réduire ses douleurs 🥰. Dedans tu retrouveras des tonnes d’exercices 💪🏼décrits en bodypainting 🎨pour savoir comment nous bougeons. Tu auras aussi accès à un programme de 8️⃣semaines à faire avec moi en vidéo 📹pour apprendre à bouger plus mais surtout à bouger mieux🤩.
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Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼♀️ et ostéopathe 👨🏻⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS.
Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans.
Tu trouveras donc sur ma chaîne de la théorie sur le corps grâce au bodypainting. Mais aussi de la pratique car, grand fan de sport, je suis persuadé qu’il faut pratiquer pour mieux comprendre les choses ! Le tout de manière drôle et sérieuse pour toujours en apprendre plus sur les magnifiques capacités de notre corps !
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Негізгі бет IMPOSSIBLE de faire du sport à cause de son mal de dos ! Je le SOIGNE en direct
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