Imita i movimenti, e al contempo ricreali con l’immaginazione. Respira in modo del tutto naturale.
Questo video di circa dieci minuti comprende i tre esercizi «Toccare il cielo», «Il pesce d’oro divide le acque» e «Quiete e rilassamento».
Maggiori informazioni sul tema rilassamento sono disponibili su www.migros-imp...
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La Migros promuove la salute delle persone in Svizzera: la nuova iniziativa in favore della salute iMpuls fornisce un contributo importante per uno stile di vita sano con consigli stimolanti e offerte variegate.
Негізгі бет iMpuls: Esercizio Qi Gong di rilassamento
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