Achtsamkeit hilft nicht nur, sein Leben bewusster zu leben, sondern wie zahlreiche Studien zeigen auch bei vielen Beschwerden. Und SO kannst DU in 2 Minuten mehr Achtsamkeit in Deinen Tag bringst!
Dr. Uso Walter ist HNO-Arzt in Duisburg und Tinnitus-Experte. Gemeinsam mit Psychologen hat er die verhaltenstherapeutische Tinnitus-App Kalmeda entwickelt, die als erste medizinische App in Deutschland als digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zugelassen wurde und von jedem Arzt zuzahlungsfrei auf Rezept verordnet werden kann: www.kalmeda.de
Im September 2021 ist sein Buch „Zu viel um die Ohren“ erschienen, dass er mit der FAZ-Redakteurin Dr. Lucia Schmidt verfasst hat: www.hno-praxis...
Негізгі бет In 2 Minuten zu mehr Achtsamkeit im Alltag (geniale Übung)
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