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Cette vidéo traite d'un incontournable de la préparation physique et du coaching sportif : la corde à sauter. Si pour certains, c'est une formalité, pour d'autres, c'est une motricité plus complexe à appréhender. Il peut être intéressant de procéder étape par étape, pour petit-à-petit s'imprégner de ces schémas moteurs.
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Gamme KINVENT : urlz.fr/jlQT
Capteur VITRUVE FIT 10% de réduction avec le code "PP10" : urlz.fr/jlQX
Matériels de tournage : thmn.to/thocf/pow2hc7ozh
Matériels de prise de son : thmn.to/thocf/j1r0hqy93d
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SOMMAIRE :
00:00 - Introduction
01:03 - Apprentissage
03:08 - Complexification
03:46 - Intérêts
04:31 - Limites
04:50 - Conclusion
05:24 - Générique
05:33 - Bêtisier
Негізгі бет Спорт Incontournable #1 : La corde à sauter, méthode d'apprentissage! (étapes, variantes, etc.)
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