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@normafranco150
3 жыл бұрын
Guardar mis emociones me ha generado ansiedad. Cuando rompo en llanto profundo, siento un enorme alivio. Para sanar, hay que hablar, expresar y soltar. Gracias
@carlotavilla9560
3 жыл бұрын
Y conocer las raíces de lo que nos ha llevado a la ansiedad. Es muy doloroso enfrentarnos a esas raíces; pero es tan, tan liberador. Se lo digo por experiencia propia. 😉
@melisaramos6963
Жыл бұрын
@@carlotavilla9560como lo hiciste info 🙏
@sansaron108
3 жыл бұрын
Por lo que más quieran , hagan caso a mi suplica, bajen la música de fondo no deja escuchar a Ángel,....
@AleAR24
3 жыл бұрын
Muchas gracias por este vídeo, justo esto estoy viviendo. Estoy tomando terapia psicológica para superar la ansiedad pero sentir, es lo más difícil de hacer, sentir es horrible, de verdad, terrorífico. Me he dado cuenta que el simple hecho de *sentir* me desencadena la ansiedad. Gracias, este vídeo me hace sentir que alguien me entiende.
@wilberlinarescornejojuu7003
3 жыл бұрын
Yo antes era ocioso y no lo aceptaba ,guardaba mis emociones,renegaba con todo, sin ambiciones, conformista, pero nunca me dejaba sentir todo esto por no aceptar lo que era. Gracias a la ansiedad me dejo sentir todo esto y ahora lo acepto lo enfrento y cada día soy y seré mejor persona. Ahora sí tengo ganas de ser la mejor versión de mi. Saludos,la ansiedad si se puede superar.
@dairysanchez5552
3 жыл бұрын
Gracias por la retroalimentacion! Siempre tus videos me hacen pensar que un problema que se siente grande, con tu explicacion. Lo hacer ver facil y que si se puede. Gracias al equipo de desansiedad
@soniacastillo6245
3 жыл бұрын
Me encanta como explica cada tema.
@yovannateresamorenocastro4722
3 жыл бұрын
Excelente explicación, no me dejó sentir, me da miedo sufrir .... gracias Desansiedad, Angel y Fabi. .muy oportuna la ayuda. Gracias, gracias, gracias
@yetzaguevara2483
3 жыл бұрын
Me encanta psicologo angel como me explica lo entiendo muy bien
@johoshin5485
3 жыл бұрын
Y que hago con mis pensamientos de irrealidad y me sensacion de estar vacia como muerta u.u ayudaaaa
@luzrom
3 жыл бұрын
Excelente la información que nos da Angel pero porfavooorrr una petición para quien edita: baja la música de fondo, es muy alta y no solo en este video a estado así, porfavor baja el volumen o de plano no les pongas musica..... 🙏 Gracias... 😘
@monicagonzalez7040
3 жыл бұрын
Hola, gracias por la información me parece muy valiosa. Gracias psicólogo Angel, considero es unos de los mejores profesionales. Gracias 🙂
@vanesaquintana9777
3 жыл бұрын
Hermoso vídeo! Muchas gracias por todo lo que aportan. ❤️
@jhoanamozqueda5175
3 жыл бұрын
Excelente información!! Gracias (sólo como comentario, la música distrae mucho y no deja escuchar al experto😔)
@Vichenzo389
3 жыл бұрын
En respuestas escribi lo que iba aquí. Bueno eres muy convincente , estoy en un momento duro de la vejez, creía que era ansiedad, puede ser pero creo que lo que debo usar es lo que planteas inteligencia emocional. Voy a tratar de llevarlo adelante , sos muy claro y creo haber entendido.
@soluciontutorial934
3 жыл бұрын
Si Luis, todo es un proceso y en cada etapa de la vida es diferente. Abrazo
@insumosdepilacionchile
3 жыл бұрын
Gracias x este canal he padecido de TAG durante muchos años al punto de noches de insomnio. Encontré por casualidad este canal y de verdad me ha servido mucho escuchar todos sus consejos. No es fácil eliminarla, pero gracias a ustedes uno puede sobrellevarla mejor. Gracias 💖
@bertaanguloaispuro2895
3 жыл бұрын
Muy buenos temas, gracias por compartir sus conocimientos 👍🏼
@bethpalacios756
3 жыл бұрын
Mil gracias Desansiedad, agradezco la valiosa información y la generosa disposición para compartirla...🙏 Peerooo...lo he comentado antes y veo que muchas otras personas también lo han hecho...¡Bájenle a la música por favooor que de tan alta que está ya no es música sino ruido, de fondo, porque es una tortura escuchar sus excelentes videos con esa innecesaria "música". Ojalá tomaran en cuenta nuestra solicitud...🙏👍💗
@guadalupehernandezortiz8912
3 жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias, su simple voz me trasmite una tranquilidad, este hombre tiene una forma tan concreta de explicar las cosas, una abrazo y nuevamente gracias!!! 🥰
@xia9832
3 жыл бұрын
Amo los videos con Ángel ❤️
@analiarossi6276
3 жыл бұрын
El contenido, como siempre, excelente, pero por favor si puedes bajar la música, sería ideal. Es una pena que casi está al límite de tapar la voz. Gracias por todo el trabajo!!!
@fabulosafood9976
3 жыл бұрын
Estaba pensando si sería grosero comentar lo mismo. Tube que subirle para escucharlo pero la música se escuchaba más cada vez.
@eduardomino5926
2 жыл бұрын
Deja de controlar primer desafio
@lidaortiz2947
2 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir su conocimiento. Sugerencia: bajar el volumen de música de fondo. Desconcentra
@sofiaperez4004
3 жыл бұрын
Gracias Ángel , bendiciones cada vez me acepto más, sentir es parte de la vida tienes razón
@carmenfernandez5825
3 жыл бұрын
Hola. Volumen un poco bajo. No se si soy yo. La música no ayuda. Gracias
@LuisCarlos-br9cz
3 жыл бұрын
Gracias.....
@trinidadmontesdimas7275
3 жыл бұрын
Excelente información DESANCIEDAD, hoy voy aprender a sentir mis emociones, identificar que me está pasando, gracias 🙋🙏🌺
@mireyabermudez1677
3 жыл бұрын
Excelente tema, tranquiliza muchísimo. Lástima que no se oye muy bien.
@adrianaaguilar4874
3 жыл бұрын
Que padre información Dios lo bendiga muy bueno 👍👍
@pepigonzalez7526
3 жыл бұрын
He tomado durante años antidepresivos a manta por culpa de ansiedad e inseguridades pero fue descubrir joyful de xilanatur y deje atras todo aquello de medicamentos y sufrimento, estoy fenomenal y descanso como nunca
@erikcastaneda3863
3 жыл бұрын
Q es eso?
@luzrom
3 жыл бұрын
Disculpa pero que es eso?? 🤔🤔
@erikcastaneda3863
3 жыл бұрын
Que es el youful?
@judithplaza9207
3 жыл бұрын
La música molesta para escuchar bien, cuando hagan otros videos por favor bajen la música..
@karengarro5404
3 жыл бұрын
Buen aporte; muy profesional ; conoce el tema
@gardenialeeman4932
3 жыл бұрын
Me encanto'. Entendi que al ir al fondo o motivo de la ansiedad, entonces la podemos controlar.... pero ver donde la sentimos nos ayuda a saber cual fue el motivo de la ansiedad? Gracias!
@antoniomodesto2611
3 жыл бұрын
Felicidades: muy útil y práctico. Me dio tranquilidad.
@elizabethplascencia7576
3 жыл бұрын
Gracias. Excelente explicación
@maribelperezvazquez3851
3 жыл бұрын
Gracias x la charla voy a aprender a manejar mi enojo ♥️
@fatimaveronicaapontesanche1473
3 жыл бұрын
Si está un poco fuerte la música de fondo... y se pierde la voz del señor.
@melindavidal1388
3 жыл бұрын
Gracias por ayudarnos bendiciones
@arelialmonte5942
3 жыл бұрын
Mil gracias por estos vídeos me ayudan bastante ☺️
@franciscozambrano4863
3 жыл бұрын
Muchas gracias me sirvió mucho
@mariaceciliaramirezcarrera3662
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias, excelente video. Sólo a veces el audio no se escucha muy claro. Dios lo bendiga 🙏😇
@karinatellez6176
3 жыл бұрын
Execelente video,muchas gracias !
@lauraaltamirano8629
3 жыл бұрын
Muchas gracias !
@directork520
3 жыл бұрын
Cool 😎 saludos, abrazos y bendiciones desde Guatemala 🇬🇹
@ricardomonroygarcia3215
3 жыл бұрын
EL DOLOR FISICO SE SIENTE COMO EL EMOCIONAL ES VALIDO TOMAR PASTILLAS ??
@MademoiselleAnel
3 жыл бұрын
Gracias, Angel 😌👌
@normafranco150
3 жыл бұрын
COMENTARIO: La música de fondo, distorsiona la escucha atenta. Gracias
@MsMarch2013
3 жыл бұрын
No puedes aprender a sentir, sólo sientes y ya. Lo que necesitamos aprender es: 1.- Reconocer qué es lo que estamos sintiendo, darle nombre a nuestras emociones y sentimientos, y aceptarlos. 2.- Permitir y Concientizar las sensaciones que causan en nuestro cuerpo, para así poder procesarlos (como dice el especialista), y disminuir su intensidad. 3.- Reflexionar sobre las causas 4.- Decidir reaccionar de manera serena y en respeto por uno mismo y los demás, de acuerdo a nuestros valores. 5.- Para mejorar nuestra relación con uno mismo y los demás.
@vanessapinedoavila9572
3 жыл бұрын
Excelente !
@delfinajactthar5827
3 жыл бұрын
Mi anciedad es cuando tengo miedo a contagiarme de covid, no puedo evitarlo, ayuda por favor!!
@xochitlzarate3681
3 жыл бұрын
Me pasa lo mismo y todo el tiempo siento los síntomas del covid como si lo tuviera. Es desesperante.
@jorgemorales5933
3 жыл бұрын
Excelente 🤝🤝🤝
@dcagcag3760
3 жыл бұрын
Antes no tenía miedo ir al médico,, ahora en cuanto llego a la consulta se me pone la cara roja y caliente, tensión alta,, cuando pienso en algo que me asusta o me pone nerviosa, me sucede Esta situación la tengo desde Octubre, comencé acumular estrés, nerviosismo temblor en el cuerpo los latidos acelerados, hay días que gracias a Dios estoy bien, hago ejercicios,, como sano, ya salí de la situación que me ocasionó estas sensaciones , pero sigo en alerta pensando si me siento la cara roja y los latidos acelerados, la cara caliente
@monicapacheco2357
3 жыл бұрын
Hola deisy como le hiciste
@MsMarch2013
3 жыл бұрын
Se ha comprobado que sacar el enojo golpeando algo, no es adecuado porque incrementa el enojo, es un círculo vicioso. Es mejor descargar el enojo de manera tranquila como hacer ejercicio, caminar, etc.
@luzrom
3 жыл бұрын
A mi si me funcionó, yo no creo que el enojo haya incrementado al contrario lo saque de mi cuerpo, quedé muy cansada y relajada y desde que hice esa terapia ya no permito que la molestia se convierta en enojo, aprendí a reaccionar al enojo, y realmente creo que el golpear una almohada me ayudó muchísimo....
@Carlos-vx6sl
3 жыл бұрын
Buenas tardes, se puede concluir que cultivando la inteligencia emocional, auxilia en los ataques de ansiedad o viceversa? espero tener la oportunidad de su orientación gracias de antemano.
@mimitorres1411
3 жыл бұрын
AL SENTIR LA EMOCIÓN SUBE LA PRESIÓN ARTERIAL Y ENTONCES VENCE LA EMOCIÓN MALA O BUENA.
@dcagcag3760
3 жыл бұрын
Hola,, eso me está pasando a mi, también la cara se me pone roja y caliente, comienzan los latidos acelerados y tensión alta que baja en dos minutos, que susto causa
@jesicavillanueva3151
3 жыл бұрын
Doctor me gusta mucho lo q dice pero nose digamos hoy en el presente estoy pasando por una situación de salud complicada la verdad no sé ni cómo manejar porque estaba bien y de un momento a otro mi organismo resultó con una bacteria y con esto mucho ardor diario y mi sistema digestivo no funciona ahora bien debido a tanto antibiótico q acabo con mi estómago literal y alteró más mi reflujo y gastritis horrible yo hago todo me cuido en lo q como pero todo da ardor todo en fin sigo en tratamiento pero debido a esto tengo mucha tristeza , pero tristeza absurda digo yo y de hay nada no salgo entre ardor y tristeza vivo digo yo porq no ayudan también a las personas como yo q están pasando por una enfermedad con sus emociones la verdad yo ha veces digo si no me muero de el ardor y de lo q pasa en mi sistema digestivo me muero de la tristeza q tengo tan horrible nada pero absolutamente nada me da alegría y por más q lucho y lucho mi enfermedad física no me abandona todavía ,no me deja vivir y la tristeza menos.
@selvinsarmiento2783
3 жыл бұрын
Fe es fácil escribirla Pide Fe y Ángeles como desansiedad y pide Espíritu Santo que te anime la Esperanza. Dios no nos abandonará y Jesús menos
@mariavidalgonzalez3856
3 жыл бұрын
Busca al doctor SEBASTIAN LA ROSA es un excelente médico, a mi me a ayudado mucho con mis problemas de estómago y he eliminado alimentos que no sabía me hacían daño por muchos años. Un saludo espero que te guste.
@jaquelintorbello2170
3 жыл бұрын
Buenísimo angel, nos hablas muy transparente, y me pregunto cómo sacamos el miedo?
@MsMarch2013
3 жыл бұрын
Ponte en Acción!
@luzrom
3 жыл бұрын
Exponerte a tu miedo de poco en poco, parte tu miedo en 10 y tienes que ir incrementado la exposición..... Por ejemplo si tú miedo es salir a la calle pon en el número 1: 1- abrir la puerta y asomarme a la calle. 2- abrir la puerta y salir dos pasos afuera 3- salir tres casas más allá Y así hasta que llegues al 10 donde sea salir a un lugar lejano 🤗🤗 No se cual es tu miedo, pero espero que me haya explicado...
@jaquelintorbello2170
3 жыл бұрын
@@luzrom gracias,yo salgo de la casa ,pero es enfrentarme a los síntomas que siento cuando estoy haciendo las cosas o hablando con personas, mi dios me da fuerzas para hacerlo pero siento síntomas que ni me gustan y no disfruto como me gustaría , a parte me da pena que me dé una crisis delante de las personas 😭aquí voy paso a paso, agradecida por ayudarme...DTB
@MsMarch2013
3 жыл бұрын
@@jaquelintorbello2170 Haz ejercicio, duerme bien, toma agua, come verduras y te ayudará esto también para controlar los síntomas.
@elasajara9125
2 жыл бұрын
Que pasa, si tengo rabia con alguien, puedo sentirla, porque otros dicen que solo tengo que sentir amor .
@mafeananda60
3 жыл бұрын
Te amo
@felipeg7322
3 жыл бұрын
Hola buenas, es normal que tenga síntomas todos los días?
@xochitlzarate3681
3 жыл бұрын
Si... así me pasa a mi también
@nallelybuenabad
3 жыл бұрын
Cuáles son los sentimientos básicos que tenemos que estar cachando por qué a veces no he podido ni identificarlos y como trabajarlos?
@SPECIALPERSON11
3 жыл бұрын
Tanto las emociones primarias como secundarias. Googlealo. Busca un círculo que tiene todas, te podría ayudar para identificar
@belbel4106
3 жыл бұрын
Yo al revés era super enojona a todos trataba mal y sentía odio ahora no!! Desde que tengo esto e pasado de ser una leona a ser como una mariposa.. Ya ni me enojo pero tengo síntomas sensaciones horribles de la ansiedad y miedo miedo a la tristeza
@karmenalfonso2020
3 жыл бұрын
Yo tengo mucho miedo a salir a la calle sola, y si voy acompañada me siento un poco más tranquila, pero sigo estando nerviosa, y cuando voy a algún sitio tengo que tener a alguien a mí lado que conozca 😔😔 ya no se qué hacer, si alguien lee mi mensaje y me puede ayudar lo agradecería mucho. 😔😔😔
@EldeRulitos8563
3 жыл бұрын
Hola Karmen, lo mejor en casos elevados de ansiedad (como trastornos de ansiedad) es tratarse con un psiquiatra y a la vez con sicologo, la medicacion es para contener la ansiedad (generalmente ansioliticos y antidepresivos) y el sicologo es para llevar una terapia para poder afrontar dichos pensamientos que molestan, combinando estos 2 tratamientos se puede eliminar de raiz el trastorno, pero seguir tratamiento medico es fundamental cuando la ansiedad afecta en tu vida cotidiana, saludos
@geraldynegomezmunoz6693
3 жыл бұрын
Mira lo que yo te aconsejo es que empieces a salir sola por momentos , asómate a la puerta de tu casa y vas saliendo paulatinamente , a mi me sucedió igual y ahora salgo sola y tranquilamente
@fatimaquintero7562
3 жыл бұрын
De mi parte creo que no es lo mismo ACTUAR con Inteligencia Emocional que SER Emocionalmente Inteligente... Y me gusta más el SER
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