С ума сойти)))) вы просто умница!!! Спасибо большое за Ваш подход ())
@olyamesyaninova1601
2 жыл бұрын
Сразу скачала! Спасибо! Снимайте, я очень внимательно Вас слушаю!
@NikSverhkov-nj1iq
3 ай бұрын
Сказано супер
@irinayatsco4813
Жыл бұрын
как все понятно и наглядно спасибо вам огромное. Вам процветания и здоровья! И побольше видео очень интересно смотреть
@НатальяЕльчанинова-ф9п
5 ай бұрын
Содержательно, благодарю. 😊
@Merkulov_Maksim
5 ай бұрын
На здоровье)
@ЕленаСмелый
2 жыл бұрын
Добрый вечер от студента первого курса🙃 А можно ещё про нижние конечности,оч сложно понять на практике функцию их.(Особенно пронацию и супинацию нижних конечностей)
@AlissaGor
7 ай бұрын
Очень наглядно! Спасибо за видео
@Merkulov_Maksim
7 ай бұрын
На здоровье)
@mariak3513
Жыл бұрын
Супер!!! Супер видео!!! Благодарю 🙏
@TanyaDoroni
2 жыл бұрын
Класс! Почему только одно видео? Сделайте продолжение, пожалуйстааа))
@АлександрНикитн
2 ай бұрын
Зачетное видео
@NikSverhkov-nj1iq
3 ай бұрын
Латиссимус Дорси самая легендарная группа мышц спины
@alis2mum
Жыл бұрын
Фблин, классно. Надеюсь, на все мышцы такой подробный разбор❤
@ОлегХодотович-щ6п
2 жыл бұрын
Ну очень наглядно , наверно в таком формате не хватает видео 👍
@ЕленаСмелый
2 жыл бұрын
Как вариант попробуйте рисовать подводкой для глаз,легче отмывать))
@KipermanIakov
Жыл бұрын
Умничка , давно искал подобное видео
@ТатьянаГоголь-у6э
2 жыл бұрын
БлагоДарю ... очень полезное видео ✨💜✨
@on_try
Жыл бұрын
Спасибо, очень информативно
@Merkulov_Maksim
Жыл бұрын
На здоровье)
@MrPelengx
Жыл бұрын
широкий хват грузит хуже крылья, средний и локти во внутрь, сразу эффект будет выше. Это и по креплениям видно и визуально при широких подтягиваниях
@Merkulov_Maksim
Жыл бұрын
Отлично грузит, особенно с отягощениями) При использовании среднего движение происходит в другой плоскости и мышечные пучки широчайшей имеют неравномерную нагрузку, к тому же быстрее устают мышцы плеча и предплечья
@КристинаКрисс-й4й
Жыл бұрын
теперь понятно что у меня болит. спасибо
@ТимурКалимуллин-ю9е
Жыл бұрын
Здравствуйте. А что у вас болело ? У меня после плохой разминки при подтягивании появилась боль в том месте где широчайшая крепится к плечу.
@lc6066
2 жыл бұрын
Спасибо вам!!!! Пытаюсь избавится от зронической боли после грыжи. И так уже пять лет. Может поможет понять анатомию
@timbright397
6 ай бұрын
В плавании ее много используем если гребок правильный
@Merkulov_Maksim
6 ай бұрын
Это точно👍🏻
@oksana_fitness_dance
11 ай бұрын
🔥👍
@Nast1310
Жыл бұрын
Максим, здравствуйте! А есть вторая часть?
@Merkulov_Maksim
Жыл бұрын
Если нет, то скоро будет) А какая тема Вам интересна?
@ArtiomNeganov
Жыл бұрын
Спасибо большое, отличное видео. Главный вопрос не задали в комментах: что это за программа и где её взять, чтобы самим покрутить-поизучать?
@aisssshee
Жыл бұрын
Чё за ты круть 😄
@АлибаевТулемет
2 жыл бұрын
Как называется приложение ?
@netut5126
2 жыл бұрын
Вы купили полную версию? Или нашли бесплатную?
@Merkulov_Maksim
2 жыл бұрын
Купил)
@шеряковАлексей
7 ай бұрын
Разные крепления широчайших бывают генетика
@Merkulov_Maksim
7 ай бұрын
Конечно, в небольших пределах особенности строения сухожилий могут меняться, в зависимости от генетики
@шеряковАлексей
7 ай бұрын
@@Merkulov_Maksim ну у тёбя как по учебнику
@Merkulov_Maksim
7 ай бұрын
У меня как по правде)
@mefres
Ай бұрын
просто у всех разное развитие низа широчайших.
@СергейСергей-ш3ж8с
Жыл бұрын
Как-то случайно, наткнулся на "супкрфитнесблогершу", которая уверена, что "качая" широчайшую мышцу спины можно увеличить талию. У женщин
@Merkulov_Maksim
Жыл бұрын
Seriously?😳
@СергейСергей-ш3ж8с
Жыл бұрын
@@Merkulov_Maksim Ага. На 100%
@NikSverhkov-nj1iq
5 ай бұрын
Она громадна незря ее называют крыльями
@Merkulov_Maksim
5 ай бұрын
Это обман зрения)
@sportmotivator51
Жыл бұрын
Привет знаток😂 в подтягиваниях работают только лопатки,большая круглая+дельты-предплечья...где ты знаток увидел чтоб широчайшая твоя работала? Ни средняя ни нижняя часть широчайшей даже не задействована в подтягиваниях..ах да еще повешать ради хохмы две гири ну не стоит оно того.глупцы начнут повторять😢
@Merkulov_Maksim
Жыл бұрын
Учи анатомию, друг)
@mefres
Ай бұрын
длинная головка трицепса тут больше всех пашет. а так замечание по делу, низ широчайшей тут не задействован.
@СвятогорСвятогорьев
Жыл бұрын
Молодец..
@HULK842
Жыл бұрын
👍
@alekseichernyshev9193
Жыл бұрын
а , так хорошо началось...
@ВероникаСоколова-г2к
Жыл бұрын
А есть изоляция для широчайших ? А то руки уже болят от этих подтягиваний и тяг
@ДимокДемчук
2 жыл бұрын
Самое грамотное что есть тут про мышцы
@CEBEP_11
3 ай бұрын
Как развивать пучок, что крепится к рёбрам?
@Merkulov_Maksim
3 ай бұрын
youtube.com/@doctormerkulov?si=jdfc5Wb2m-M-dB7b Здесь скоро будет ответ
@МарияСиротопова
2 жыл бұрын
Максим , здравствуйте) Спасибо большое за видео ) Как с вами связаться для сотрудничества ?
@dauletbagdatov1169
Жыл бұрын
Здраствуйте я хотел спросить а если болит это мыщцы при потягивание левое сторона ясам каждый день потягиваюсь теперь начал болеть.как можно избавится от боли ?мазь может поможет или другое посоветуйте пожалуйста
@Merkulov_Maksim
Жыл бұрын
Привет) 1) Подтягивайся не каждый день 2) Укрепляй смежные мышцы 3) выполняй разминку - до и растяжку - после)
@dauletbagdatov1169
Жыл бұрын
@@Merkulov_Maksim спасибо вам левое крыло болит ..щас делаю только брусья турник орять на 2 месяца отпадает ...как можно быстрее востановится ???
Пікірлер: 60