ডিস্ক প্রলাপ্স, যাকে সাধারণত স্লিপড ডিস্ক বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক বলা হয়, হলো যখন মেরুদণ্ডের মধ্যে থাকা ডিস্কগুলোর নরম কেন্দ্রীয় অংশ বাইরের শক্ত অংশ ভেদ করে বেরিয়ে যায়। এটি মেরুদণ্ডের নার্ভগুলিতে চাপ দেয়, যা ব্যথা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি সৃষ্টি করে।
ব্যথার কারণসমূহ:
নার্ভ চাপ: ডিস্কের কেন্দ্রীয় অংশ যখন ফুলে যায় তখন তা পাশের নার্ভগুলিতে চাপ দেয়, যা ব্যথা সৃষ্টি করে।
প্রদাহ: প্রলাপ্স ডিস্ক প্রদাহ এবং স্থানীয় টিস্যু ক্ষতি ঘটাতে পারে, যা ব্যথা বাড়িয়ে দেয়।
মাসল টেনশন: ব্যথা এড়ানোর চেষ্টায় শরীর পাশের মাংসপেশিগুলোকে শক্ত করে দেয়, যা আরো ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
করণীয়:
বিশ্রাম: প্রথম কিছু দিন হালকা ব্যথা এবং সোজা থাকার জন্য প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া উচিত। অত্যধিক চাপ এড়িয়ে চলা জরুরি।
শারীরিক থেরাপি: ফিজিওথেরাপি মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী ও নমনীয় করতে সাহায্য করে। থেরাপিস্ট বিশেষ ব্যায়াম এবং স্ট্রেচিং করাতে পারেন। যেগুলি ব্যথা কমাতে এবং নার্ভের উপর চাপ হ্রাস করতে সাহায্য করবে।
ওষুধ: ব্যথা নিবারণের জন্য নন-স্টেরয়েডাল এন্টি-ইনফ্লামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) যেমন ইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রক্সেন প্রেসক্রাইব করা হতে পারে। তবে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এই ধরনের ওষুধ ব্যবহার না করাই ভালো।
হিট বা আইস থেরাপি: ব্যথার স্থানে হিট প্যাড বা আইস প্যাক প্রয়োগ করা প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। প্রথমে আইস প্যাক এবং পরবর্তীতে হিট প্যাড ব্যবহার করার পদ্ধতি অনেক সময়ে কার্যকরী হয়।
ওজন নিয়ন্ত্রণ: বাড়তি ওজন মেরুদণ্ডের উপর অতিরিক্ত চাপ তৈরি করে, যা ডিস্ক প্রলাপ্সের ব্যথা বাড়াতে পারে। সুস্থ খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়াম ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
আরো জানতে ভিজিট করুনঃ aspc.com.bd/what-is-disk-prol...
আমাদের ঠিকানাঃ ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-ther...
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
00:00 ডিস্ক প্রলাপ্স পরবর্তী ব্যথার কারণ ও করণীয়
00:50 কেন ডিস্ক প্রলাপ্স হয়?
02:27 চিকিৎসা
03:57 রোগীর সমস্যা
Негізгі бет ডিস্ক প্রলাপ্স পরবর্তী ব্যথার কারণ ও করণীয়
Пікірлер: 18