Est-ce que tu as déjà fait 2 nuits blanches d'affilées ? 😴
Dans ce nouvel épisode de CrashTest, Shaddy mène une expérience sur le manque de sommeil. 😳 Est-ce que rester éveillé pendant 48h00 est si difficile que ça ? Comment est-ce que le manque de sommeil impacte notre corps ? Shaddy vous a posé la question et il a fait plusieurs expériences pour tenter d'y répondre. 🤔
Toi, est-ce que tu fais attention à ton sommeil ? Dis-nous ce que tu as pensé de cet épisode en commentaire 👇
Remerciements : Bien-être et performance
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Chapitres :
00:00 - Est-ce que le manque de sommeil nous impacte vraiment ?
01:50 - 48 heures sans dormir
04:40 - Test 1 : La logique
06:23 - Test 2 : La réactivité
07:24 - Test 3 : Le physique
09:55 - Ça fait quoi de ne pas dormir ?
Expérience : Comment j'ai ruiné ma santé en privant mon corps de sommeil - Crashtest
Quel est l’impact de la fatigue EXTRÊME ? - Crashtest
J'ai ruiné ma santé en privant mon corps de sommeil
Негізгі бет Ойын-сауық J'ai ruiné ma santé en privant mon corps de sommeil
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