KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【筋肉を付けたいなら絶対食べたい食品5選】
Күн бұрын
【筋肉を付けたいなら絶対食べたい食品5選】
Рет қаралды
738
後藤まさのぶ【ダイエット日記】
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 2
@kiku935
14 күн бұрын
筋肉💪付けるのって大変🙀 自慢じゃないケド 私ャ腕立て伏せも懸垂も出来んよ😅 アハハハ❗
@後藤まさのぶダイエット日記
13 күн бұрын
えー、すごい!!って思ったら、出来ないんかーい!笑 懸垂はハードル高いですよね😳まずはプランク(腕立ての体勢での体幹トレーニング)とかからスタートですかね😏
Пікірлер: 2