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📚書籍資訊📚
恆定力:放鬆、專注,凝聚這一刻的力量,超越巔峰
CURIOUS HABITS:Why we do what we do and how to change
作者: 丹達帕尼
原文作者: Dandapani
譯者: 盧相如
出版社:三采
出版日期:2024/03/29
語言:繁體中文
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📚目錄📚
00:00 開場
01:33 追求快樂的人生
02:57 心智是什麼東西
04:03 養成恆定力
06:23 今天情緒化了嗎
07:49 如何不被情緒所控制
08:42 心得感想
📚延伸閱讀📚
• 控制 50% 的 人生規劃 擁有100%的《...
• 解決煩惱的一句話,17年的 勵志 生命體悟:...
#恆定力 #專注 #專注力 #放鬆 #焦慮 #分心 #情緒化 #情緒 #情緒管理 #能量 #說書 #正向思維 #NeKo嗚喵 #閱讀 #閱讀筆記 #丹達帕尼
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