【材料】
鶏ひき肉 300g
白ねぎ 半分
九条ねぎ 1パック
きぬ豆腐 1丁
鶏ガラ 適量
ねぎ生姜ミックス 大さじ1.5
片栗粉 適量
ごま油 適量
塩 適量
コショウ 適量
料理酒 小さじ1
水 150ml
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(メンタル材料)
ヘルシー 大さじ10
白い料理はばえない 大さじ40
個人的に好きな料理 大さじ80
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Негізгі бет 【鶏挽肉でヘルシー】高タンパクで美味しい塩麻婆豆腐を紹介します
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