Jestem słabeuszem i cienką dętką, ale zapisałam się na półmaraton i biegam regularnie. Oto mój plan treningowy na pierwszy miesiąc. Niedługo rozpiska pojawi się na blogu. Kolejna część niedługo.
Nasza zbiórka jest nadal aktywna, można dołączyć tutaj: rejestracja.maratonwarszawski...
BLOG: www.martynabanasiak.pl/
INSTAGRAM: / martynabanasiak.pl
FACEBOOK: / martynabanasiak
TWITTER: / banasiakmartyna
GRUPA MOTYWACYJNA: / 995745897145245
5 SPOSOBÓW, BY WPŁYNĄĆ NA MÓZG I POCZUĆ SIĘ LEPIEJ?
• 5 SPOSOBÓW, BY WPŁYNĄ...
10 WSKAZÓWEK, BY SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I UTRZYMAĆ WAGĘ
• 10 WSKAZÓWEK, BY SCHUD...
SŁODYCZE - JAK PRZESTAĆ JEŚĆ?
• SŁODYCZE - JAK PRZESTA...
JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedząc słodycze)
• JAK SCHUDŁAM 10 KG (be...
Jak szybko schudnąć do wakacji?
• Jak szybko schudnąć do...
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль JAK BIEGAĆ REGULARNIE BĘDĄC SŁABYM? PLAN TRENINGOWY, PORADY, EFEKTY
Пікірлер: 35