Warto skorzystać z tych tabletek: dietalux.wordpress.com/ mi przed ślubem wręcz uratowały życie :)
@wiosnalato5200
5 жыл бұрын
Najlepiej mieć męża któremu podobamy się także będąc 'przy kości'. My z mężem jesteśmy szczuplejsi po ślubie niż przed :)
@myszka141188
5 жыл бұрын
U mnie to było tak bardzo na opak :) Gdy poznałam dawno temu męża byłam zgrabna i wysportowana. Potem przyszło z różnych powodów +25kg, ale On nigdy nie dał mi odczuć, że mimo iż wolał moją wcześniejszą sylwetkę to coś to między nami zmieniło. Po oświadczynach oczywiście, że przyszła mi do głowy myśl, że do ślubu jeszcze tyle czasu że przynajmniej z 15 kg. schudnę. Po chwili przyszła druga myśl - skoro oświadczył Ci się w rozmiarze 44 to znaczy, że w tym rozmiarze się z Tobą ożeni bo Cię kocha, poza tym to nie tylko twój facet, ale też przyjaciel i wie z czym się zmagasz! O dziwo wszyscy na około wywierali na mnie presję odchudzania się do ślubu! O zdrowym i spokojnym powrocie do samej siebie myślałam już od długiego czasu, tym bardziej, że z powodu nadwagi zaczęłam mieć problemy ze zdrowiem. Czułam się jak kaleka, którą zaczynałam się stawać na własne życzenie, ale przed ślubem było dużo do zrobienia, problemy w pracy itd. więc tym bardziej odpuściłam. Na początek zmian wybrałam lipiec, miesiąc po ślubie, miałam wtedy cały miesiąc wolny i chciałam go przeznaczyć na początek nauki nowych nawyków. Co dziwne zainspirowałam męża, który też ma co nieco do zrzucenia i po ślubie zaczęliśmy jeść mniej śmieci, w ogóle trochę mniej i mądrzej. Teraz zimą ciężej wytrwać (oj ciągnie do kluseczek i ciasteczek), ale mam już 8 kg mniej, zniknęła moja "fałdka hańby" na plecach, jest mi lżej i łatwiej mi się ruszać, kolano już nie dokucza bo mu lżej, a to motywuje do dalszych działań. Nie spieszy mi się, przede wszystkim chcę być zdrowa.
@SAHARAona
5 жыл бұрын
życzę Wam wszystkiego najlepszego na nowej drodze życia :D
@Zack-i5e
10 ай бұрын
Kobiety tyją po ślubie bo myślą, że przygwoździły faceta na amen i myślą, że można żreć słodycze kilogramami bo przecież jak przytyje 20kg to mąż mnie nie zostawi. Być może nie zostawi ale zacznie się oglądać za bardziej atrakcyjnymi i przy jakiejś okazji ruchnie na boku i nigdy się o tym nie dowiecie 😂
@santa5588
3 жыл бұрын
Ogólnie przykre to... to jak kupić sobie sportowe auto bo takie człowiek oczami wybrał A po dwóch latach z fajnej fury robi się zwykły polonez...
@MM-jo9ci
5 жыл бұрын
A co gdy juz wpadlismy w te nawyki o ktorych mowilas jak np. Wspolna celebracja jedzenia wieczorkiem? Jak sie wygrzebac?
@Sandreq88
5 жыл бұрын
Mnie nawet przez myśl nie przeszło, żeby się odchudzać do ślubu (ku zdziwieniu wszystkich moich koleżanek :P) Poszłam w rozmiarze 38/40 i uważam nieskromnie, że wyglądałam bardzo dobrze. Odżywiałam się na co dzień dobrze, nie objadałam się, zwracałam uwagę na to co jem (tak samo jak mój partner) co poniekąd jest wymuszone chorobą przewlekłą na którą choruje. Po ślubie z mężem przy wspólnym gotowaniu schudliśmy po parę kilo ;)
@kulignika
5 жыл бұрын
Ja nie jestem jeszcze zaręczona, ale mimo wszystko próbuje się zdrowiej odżywiać z myślą, że może wkrótce się to stanie, uważając wciąż żebym nie popadła w paranoje, a to już ciężko z tym xd Takim myśleniem schudłam już 8 kg i bardzo się cieszę, że trafiłam na twój kanał :D Bardzo mi pomógł w całym procesie. Nie mogę się doczekać zdjęć z twojego ślubu :D
@psychodietka
5 жыл бұрын
Najważniejsze to znać zagrożenia i nie katować się „głupotami” typu „szybko schudnąć”, dobrze, ze rozsądnie do tego podchodzisz :) 8 kg to zacna liczba! Wow! Ale się cieszę, ze mogłam się do tego przyczynić :) Trzymam kciuki za „ten” Wasz dzień! ❤️
@colmiswot
5 жыл бұрын
Mam troje dzieci i w czasie 7 lat po ślubie przytyłam 27 kg. Trudno schudnąć. Nie mam czasu na myślenie o posiłkach i ich planowaniu. Główny problem to jedzenie samych resztek po dzieciach, jedzenie słodyczy jako jedyny sposób na relaks i brak regularności.
@klaudiaslusarczyk6255
5 жыл бұрын
justynaperfect boze tragicznie sie to czyta
@2009Helios
5 жыл бұрын
Dokładnie tak było u mnie 🤦♀️🤦♀️typowe 🥴xxxx
@dariafebber5188
5 жыл бұрын
Czy ja wiem... Chęć na odchudzanie przychodzi nam, bo same czujemy się źle w swojej skórze. To tak naprawdę podarunek dla siebie. Tak to powinno się traktować - jak prezent ślubny od siebie dla siebie. Idziemy do fryzjera dla siebie, dajemy się skubać i malować kosmetyczce dla siebie, schudnąć też możemy dla siebie i mieć z tego przyjemność. :) Mi zależało na szybkich efektach, więc zamówiłam sobie na pierwszy rzut jadłospis z pakietu SLIM www.foodwise.pl/oferta/jadlospis-4-tygodnie,13 - to jest taka fajna usługa, bo jest nastawiona na realizację konkretnego celu. :)
@bozenarafacz2500
5 жыл бұрын
O ciąża! plus 26 kg, opuchlizna, chodziłam na studia, na fitness -taka masakra (mam rozstępy na całym ciele!, a wcale się nie objadałam), po pierwszej ciąży na plusie 5kg, nagle druga ciąża, tutaj tylko 18 kilo na plusie, brak opuchlizny, lepiej już. Teraz jestem minus 3 kilo niż przed pierwszą ciążą. Jest lepiej, tylko skóra wisi ... Ciąża to dramat. Druga ciąża juz była z guru internetowymi jak ładnie tyć w ciąży, ale co z tego, kiedy mój organizm nie tyje ładnie rozdyma mnie! I to nie tak, że jadłam źle, za dwóch słodko czy tłusto. Jadłam normalnie. A nie wspomniałaś jeszcze o jednym, o parach, które nie mieszkają razem, bo mąż za granicę wyjeżdża. Ty się tu starasz, że warzywa, żeby nie jadł dziadostwa, a on tam se jedzie i piwo przecież słodkie jest. On pracuje fizycznie po co się ruszać. Mam taka ochotę go palnąć!
@psychodietka
5 жыл бұрын
Oj z ta ciąża to nigdy nie wiadomo jak zareaguje ciało :(
@dariafebber5188
5 жыл бұрын
My z moim narzeczonym zaczęliśmy wspólne treningi. Potem zdecydowaliśmy się postawić przed sobą bardziej konkretny cel - zgubić jeden rozmiar do ślubu. Skorzystaliśmy z pakietu www.foodwise.pl/oferta/3-miesiace-opieki,7 - skusiła nas obietnica dużej utraty wagi, którą zagwarantowała nam dietetyczka i rzeczywiście - za zrzuciłam 13 kg, a mój narzeczony 10 kg :)
@agmo.98
5 жыл бұрын
Kochana, jestem z chłopakiem 2 lata i za jakieś 2 lata zaczniemy dopiero planować ślub a ja do samych zaręczyn chcę schudnąć co najmniej 15 kilo. Więc bardzo dziękuję za wszelkie filmiki i motywację. I życzę wszystkiego najlepszego na nowej drodze życia :)
@malgorzatam8206
5 жыл бұрын
Już po ślubie i niestety oczywiście się odchudzalam..🤦♀️ Ale to bylo 9lat temu teraz jestem już mądrzejsza. Wszystkiego dobrego dla Ciebie i Eryka. 💕
@loswuchos
5 жыл бұрын
Jesteś bardzo bardzo wyjątkowa i poprostu genialna :)
@t.lo90--93
5 жыл бұрын
śliczny makijaż 😍 idealny na ślub btw. czy to że nasza energia psychiczna jest wyładowywana przez restrykcyjne diety to czy to nie odnosi się przypadkiem z wyczerpaniem ego ? bo objawy w sumie by sie zgadzały
@dorotap3770
5 жыл бұрын
Jestem 5 lat po slubie. Odchudzalam się przed i ćwiczyłam ostro z Chodakowska. Schudłam do rozmiaru 36 a w kilka miesięcy po ślubie przytyłam 8 kg. Z wszystkich tych powodów o których mówiłaś ale dodam do tego jeszcze jeden, zapraszanie do siebie na nowe mieszkanie gosci, szczególnie na kolacje, i obzernie się z nimi, picie alkoholu i to wszystko na noc lub nieraz do pozna w nocy... teraz walcze z tymi kilogramami powoli ale widzę rezultaty
@psychodietka
5 жыл бұрын
O, to też ciekawy powód do zdobycia kilogramów! Nie pomyślałam o nim :) Trzymam kciuki za Ciebie :)
@ninisiaatal8898
5 жыл бұрын
Jestem prawie 5 miesięcy po ślubie, nie odchudzałam się, ale z powodu ogromu załatwiania spraw w szybkim tempie delikatnie uciekł mi 1 czy 2 kg:) Ale nie miałam powodów do odchudzania, zawsze normalnie jadłam, uwielbiam jeśc. Teraz jestem w ciąży i moje odżywianie na początku się diametralnie zmieniło, nie miałam na nic ochoty, jadłam bardzo malutkie porcje co 2 godziny bo inaczej mnie mdliło, wymioty też były, niestety...Teraz dzidziuś w brzuchu skończył 4 miesiące, a ja przytyłam 1-2 kg :) Więc da się żyć normalnie i racjonalnie bez efektu chudnę- tyję itd..Pozdrawiam :) I duuuużo Miłości!
@psychodietka
5 жыл бұрын
Duzo zdrowia dla Ciebie i Maluszka! :)
@Ola94O
5 жыл бұрын
Dzięki za nowy film :)
@gosia9556
5 жыл бұрын
Ja przed ślubem przytyłam a teraz jestem po i schudłam 4 kg
@karoljaje9909
5 жыл бұрын
Co ma ślub do diety?
@psychodietka
5 жыл бұрын
Dokładnie mówię o tym w wideo.
@magdalenameklahamblett1399
5 жыл бұрын
Witaj Martynko, uwielbiam Ciebie i Twoj kanal :-) Film ciekawy jednakze nie zgodzilabym sie z kilkoma rzeczami. Po pierwsze juz od kilku dobrych lat jak nie kilkunastu weszla w zycie wspaniala moda na zdrowe odzywianie i naprawde takie tluste odzywianie i dwudaniowe obiady zupka + drugie danie juz odeszly mysle dawno do lamusa jesli chodzi o nasze pokolenie. Owszem nasi rodzice i dziadkowie na pewno gdzies tam dalej tak gotuja ale z mlodych ludzi nikt tez juz tyle nie je. Oczywiscie jest mnostwo osob z otyloscia ktore bez problemu zahaczaja o McDonald's, KFC i inne fast foody kilka razy w tygodniu ale z tego co obserwuje juz kilka dobrych lat to jest ta swiadomosc nie tylko w kobietach ale i mezczyznach, dla ktorych taki cheat meal jest raz na jakis czas. Mnostwo ludzi chodzi na silownie, fitness etc bum z Ewa Chodakowska, Mel B etc, diety pudelkowe z przesylka do domu, kawiarenki ze swiezym smoothie, sokami. Jest tez wielka swiadomosc tego jak biala maka szkodzi, wszyscy juz prawie wybieraja pelnoziarniste pieczywo. Wiele ludzi nawet bez problemow z nietolerancja laktozy wybiera mimo wszystko mleko ryzowe, sojowe, kokosowe etc. Zdrowe batoniki fit, drowe przekaski goszcza juz prawie na polkach wszystkich sklepow. Nie zgodzilabym sie tez ze stwierdzeniem, ze kobieta grubnie po slubie, bo wlasnie jest ta swiadomosc zdrowego odzywiania polaczonego z aktywnoscia fizyczna, do ktorej stosuje sie coraz wiecej ludzi. Mysle ze ta moda zdrowego odzywiania i regularnych cwiczen to najlepsza moda ktora nas spotkala, bo dzieki temu bedziemy dluzej zyli. Oczywiscie zawsze jakis odsetek ludzi ma powazne problemy z otyloscia to prawda. PS: Gdy zamieszkalam z moim partnerem, a pozniej mezem to zdecydowanie ja wiecej jadlam od niego i dalej jem, ale wartosciowo wiec nic nie przybywa. W kazdym razie u nas w zwiazku to mit ze mezczyzna je wiecej mimo ze ja malutka a on wysoki :D Zgodze sie na pewno z sytuacja, gdy to kobieta po ciazy ma problem ze zrzuceniem nadprogramowych kilogramow. Z tym ze tutaj juz wiele czynnikow sprawia ze ona zajada stres, wkoncu nowe zycie wiele zmienia, pojawia sie stres, niewyspanie i cala burza hormonow, nie mowiac o klasycznej depresji poporodowej ktora dotyka 80% kobiet po urodzeniu dziecka, niby szybko znika ale niejednokrotnie jednak zostaje na dluzej, takze tutaj tez trzeba takiej kobiecie dac czas zeby to wszystko sie ustabilizowalo w miare mozliwosci i wtedy mozna zaczac dzialac. Pozdrawiam
@psychodietka
5 жыл бұрын
Hej :) Dziękuje za opinię, ja widzę efekt „odchudzam się przed ślubem o tyje po ślubie” u 90% dziewczyn, które tak zadziałały :) Tutaj nie chodzi o domowe obiadki (one nie musza być takie złe, teraz społeczeństwo tyje przeważnie od innych rzeczy, nie od domowych obiadów), bo faktycznie nasze pokolenie od tego stroni (choć to zależy od świadomości), ale o masę czynników, a cześć z nich wymieniłam :) Mimo coraz większej wiedzy, Polska tyje i ma nadwagę znacznie większa, niż kiedyś ( świat również), wskaźniki ukazują naga prawdę. :(
@Mariolenna92
5 жыл бұрын
Oglądałam właśnie ten film a w tym momencie co wąchasz kwiaty sztuczne się zorientowałam, że mam takie same na tapecie :D
Пікірлер: 32