Drogi panie Bartku masz wiele wiele lat czyli? Ja jestem też już wieloletnim pediatra ( 63 l.) natomiast wobec Twojego talentu i Twojej jak się wydaje ogromnej wiedzy czuję się bardzo malutki prawie zero. Skąd się wziąłeś - rodzice? Szkoły? Jesteś moim odkryciem yutuba roku ? życia? Podziwiam i bardzo dziękuję za przekazane informacje . Życzę wszystkiego co najlepsze - do czego Bartku dążysz, masz jakąś misję do spełnienia ? Tak czy owak jesteś niesamowity🤔👍🤯
@justlikethis-vl3nn
2 жыл бұрын
Bartek ma 37 lat. Dla mnie też jest największym odkryciem w życiu. Trudno uwierzyć w to,że jeden człowiek może mieć taką wiedzę. Czeka Pana odkrywanie wielu materiałów Bartka na tym kanale i innych gdzie był gościem i na stronach Universe od Menory. Aż zazdroszczę.
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Po prostu Bartek :) Mam 37 lat. Dziękuje za przemiłe słowa, tym bardziej, ze plyna one od specjalisty z takim stażem! Wykształcenie mam raczej eklektyczne - Informatyka i ekonometria i filologia angielska. Porobiłem też papierki z dietetyki i paru innych dziedzin, ale nie jest to wiele warte. Ogólnie, jeśli komuś się podobają moje treści to zaryzykowałbym stwierdzenie, że jest to pochodna zapamiętywania i syntezy olbrzymiej ilości informacji bezpośrednio z badań naukowych. Dążę do popularyzacji najnowszych, i również tych starszych, ale zapomnianych badań z dziedzin, którymi zajmuje się kanał. Dziękuję ponownie i również wszystkiego, co najlepsze!
@eladiana7343
2 жыл бұрын
P.Tomaszu - również podziwiam ogromna wiedzę p.Bartka. Myślę,że spadł nam z nieba.🤣
@Wiedunkaa
2 жыл бұрын
Bardzo się cieszę że udało się panu trafić na Bartka kanał i pomimo wiedzy z medycyny , którą system panu wpoił jest pan wstanie posłuchać takiej wiedzy Z pożytkiem dla naszych dzieciaków Bardzo panu dziękuję . Pomimo że ten świat dąży ku zagładzie to są też dobrzy Ludzie jak pan . Pozdrawiam cieplutko.
@eyesworld6167
Жыл бұрын
Ja też jestem lekarką (okulistyka)zafascynowaną wiedzą pana Bartka i ubolewam,że tak nas "wąsko" kształcono na studiach.O żywieniu,które jest podstawą zdrowia w ogóle nic.Ale najważniejsze mieć otwartą głowę i przyjmować nową wiedzę,weryfikować to czego wcześniej się nauczyliśmy i nie bać się zmieniać poglądów zamiast trzymania znanych schematów.Super,że jest internet i dostęp do bardzo szerokiej wiedzy,badań itp.
@mariadunekacke7696
Жыл бұрын
Bartek jak są ludzie tacy bezinteresowni jak Ty , to jest nadzieja dla ludzi ! Jesteś wspaniałym młodym człowiekiem i dziękuję Ci z całego serca za Twój czas i chęci żeby nas czegoś nauczyć!!
@quadhelix7749
Жыл бұрын
To prawda, chłop jest niesamowity.
@witowojtowski6833
Жыл бұрын
ludzie sa i bezinteresowni i dobrzy, problem rodzi sie gda nie sa msciwi dla swoich wrogich bandytow, ktorymi czesto sa politycy, nie mniej bezinteresowni to za malo, tutaj masz doczynienia z genialnoscia, bezinteresownych i genialnych jest malo, dlkatego trzeba ich wspierac
@joannagradek1719
10 ай бұрын
Dziękuję za nową porcję wiedzy 😊
@MonikaBadziagowska
5 ай бұрын
❤
@magorzatadowgird5109
5 ай бұрын
@@witowojtowski6833 1
@mamabubu6505
Жыл бұрын
Poprosimy o kontynuację tematu naprawy wzroku i rodzaju (przebiegu) postów dla zdrowia oczu oraz naprawę ukl nerwowego od dziecka po staruszków. Dziękuję za twoją dotychczasową pracę 👏💐💗
@teresa-cb4un
Жыл бұрын
Witam niedawno odkrylam Pana kanał mam 70 lat i sluchajac Pana nie moge nadziwic sie taki młody a taka wiedza w prosty ale merytoryczny przekazywana ja slucham z otwarta buziom i dziekuje za To co Pan robi dla ludzi zycze zdrowia 😍
@alinakacynel5472
Жыл бұрын
Witam.Piszesz ,że stosujesz post 18/6, jak to wygląda? Co później jesz,? Ja ją nic nie zjem to mnie trzęsie,nie wiem jak zacząć.Prosze odpisz mi,pozdrawiam.
@halinabroncel
5 ай бұрын
Tak .. bardzo chętnie chce wiedzieć o postach tak dokładniej ..choruje na jaskrę ..plamka żółta ...wchodzi powoli zaćma..i mam też do obserwacji prawe oko w centralnym punkcie coś jakby torbiel ..Bardzo bym chciała stosować głodówki ..mam 70 l i jakieś 8- 10 kg nadwagi .. Dzięki bardzo za pomoc ❤
@miroslawazydowicz9106
7 ай бұрын
Bartosz jesteś WIELKI 73 Letnia fanka
@BartoszCzekala
7 ай бұрын
Dziekuje slicznie i pozdrawiam!
@DANUTAGOLIAN-ch9wm
18 күн бұрын
Pan winien być Ministrem Zdrowia,by Polacy byli zdrowi.🌹Ps.Dziękuję za każdy przekaz🙏Dzięki Panu uczę się i cieszę się.
@Greczien
Жыл бұрын
Do Pana na wykłady powinni chodzić lekarze a z pewnością na korepetycje😁😉pozdrawiam i dziekuje za audycje. 😊🍀
@marekknap3331
Жыл бұрын
Jestem fanem i praktykiem regularnych postow przedluzonych. Z wlasnego doswiadczenia potwierdzam ze posty dzialaja cuda w zakresie fizycznym i psychicznym. Pozdrawiam
@barbara3212
2 жыл бұрын
Swoją przygodę z postami zaczęłam około 5 lat temu. Raz w tygodniu przez 1,5 roku stosowałam post 24 godzinny, a pozostałe dni 16/8 czułam się bardzo dobrze. Miałam bliskiego przyjaciela, który miał kilka zbędnych kilogramów, z myślą o jego zdrowiu namówiłam go do stosowania postów, tak się wylaszczył 🤣🤣że znalazł sobie nową przyjaciółkę o 20 lat młodszą 🤣🤣przyjaciela już nie mam ale posty stosuję i czuję się bardzo dobrze 😊 zawsze czekam na Twoje nowe filmy, dziękuję Bartku 🙂
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Haha! Cos za cos Basia! :) NAjwazniejsze, ze wszyscy czuja sie lepiej :D Pozdrawiam Was!
@irenapaluch644
2 жыл бұрын
Ale się uśmiałam😂😂😂
@barbara3212
2 жыл бұрын
@@lia3133 chyba jestem już w takim wieku, że bardzo lubię swoje towarzystwo 🙂
@barbara3212
2 жыл бұрын
@@lia3133 kiedy mężczyzna chce się dowartościować szuka dużo młodszej kobiety od siebie, albo kupuje sobie wypasioną furę, czy motor. Nie każdego stać na furę czy motor to szuka tego co jest najłatwiejsze. To pokazuje jak małym człowiekiem jest. On był 5 lat młodszy 😂
@tomaszrypina849
2 жыл бұрын
@@lia3133 Polecam odcinek KZitem 'ra Szamana 21wieku którego partnerka jest starsza od jego mamy:)
@romanaromana6969
2 жыл бұрын
Dziekuje Bartek za merytoryczny film.Od 5 lat jestem na IF , dla mnie najlepszy jest 18/6 i nie jem cukru.Ten sposob zywienia bardzo mi pomogl w eliminacji lub znacznym zlagodzeniu wielu dolegliwosci lacznie z kolataniem serca.Ciesze sie ze nas informujesz i tlumaczysz jak dzialaja nasze organizmy.Tak trzymaj.Serdecznie pozdrawiam.
@barbarajabonska8960
Жыл бұрын
Czy wystarczy 1 dzień w tygodniu o wodzie
@Joanna-eg5hb
Жыл бұрын
Jak wyeliminowalas cukier??
@jolanta9884
6 ай бұрын
@@Joanna-eg5hbja dzięki czarnej czekoladzie. W domu miałam pod ręką wyłącznie gorzką czekoladę
@Joanna-eg5hb
Жыл бұрын
Trafiłam przypadkiem na Twoje filmy Bartku i jestem wdzięczna za wartościowe treści i zaskakuje mnie pozytywnie słysząc jak płynnie opowiadasz o tych wszystkich mechanizmach, szacunek i gratuluję bo taka masz wiedzę i mówisz tak płynnie i składnie i widać, że jesteś tym zafascynowany. Dziękuję, mi imponuje to jak młody człowiek dzieli się wiedzą. Pozdrawiam serdecznie 😊
@danar2611
Жыл бұрын
Wprowadzasz fo mojego życia równowagę i spokój. Dzieki🙂Bądź dalej przyjacielem mojego zdrowia. Dobrego dnia🙂
@artmark3930
Жыл бұрын
Dzień bez odsłuchania prelekcji Bartosza to dzień stracony ;-))
@grzegorzwalkusz6200
Жыл бұрын
Pozdrowionka dla Bartka i wszystkich słuchaczy
@urszulazarkiewicz5230
2 жыл бұрын
Jeden z lepszych kanałów o zdrowiu.Ja osobiście czekam na więcej,i częściej .
@ewawiktorowska1078
2 жыл бұрын
👍
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Dziekuje serdecznie Urszula. Pozdrawiam!
@tomaszskiba8959
2 жыл бұрын
Najbardziej merytoryczny że wszystkich
@helenadeja5776
2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala 2w
@xfunktion
2 жыл бұрын
Czyli jednym słowem będziesz CZEKAŁA? 😁
@martamarta7771
2 жыл бұрын
Od kilku lat miewalam napady bólu stawów w dłoniach, następnie w nadgarstkach, lokciach aż do ramion. To mnie trzymało około 4,5 tygodni i tak jak się pojawiało, tak znikało na kilka miesięcy. Chodziłam do neurologa i reumatologa, nikt nie widział przyczyny. Natomiast brałam tabletki garściami 😒. W 2018 roku pod wpływem zmiany myślenia przeczytałam w biblii o poście. W tym czasie już czekałam na wizytę do reumatologa i zaczęłam post o wodzie bez żadnych posiłków. Wytrzymałam 23 dni bez problemów Ale co ciekawe w trakcie postu po kilku dniach ból minął i teraz nie powraca, ponieważ wciąż zachowuję posty zupełne okresowo na 10, 12,14 dni Ale i takie 2, 4 dniowe. Obecnie odzywiam się na ketozie i to jest dopiero sztos.. organizm jest najlepszym lekarzem. Tylko musi być odgruzowany z zalegających bagaży. Trzeba dac sobie szansę. Znam ludzi, którzy pościli 40 dni w tym czasie pozbywali się 15 kg, nadciśnienia i cukrzycy
@kazimieragesek-szpiech3079
2 жыл бұрын
Marta jestem bardzo zainteresowana postami... W młodosci pościłam sporo ale krótko. 2 razy udało mi się tydzień. Obecnie myślę o dłuższym poście.Czy jakoś można się do tego przygotować by nie popełnić błędów i wytrwać dłużej..
@martamarta7771
2 жыл бұрын
@@kazimieragesek-szpiech3079 szczerze się przyznam, że nie robię nic żeby się przygotować, nie mam metody i zazwyczaj nie planuję takich postów. Moja siła do wytrwania czy zaczynają postów płynie z wiary. Jestem chrześcijanką biblijnie wierzącą i zawsze patrzę na JEZUSA. Jeśli mógł wytrzymać bez jedzenia 40 dni ,to ja nie mogę?😊😉... nigdy nie zakładam, że będę dzień, czy dwa... Nie mam też absolutnie skutków ubocznych typu mdłości czy bóle brzucha.. zazwyczaj mam więcej energii na postach, po 2-3 dniach lepiej sypiam, bardziej wypoczywa organizm i potrzebuje mniej snu . Nie znam się na tym, nie rozumiem co zachodzi w organizmie,ale mija wszelki ból, schodzi każdy obrzęk czy opuchlizna. Miałam tendencję do opuchnietych oczu rano, dłoni w ciągu dnia i stóp wieczorem. Tego nie ma. Skóra promienieje, a przy diecie ketogenicznej jest bardziej elastyczna, nawilzona, napięta. Cudowna sprawa😊.. kilogramy w dół i to jest to. Dodam tylko, że mam 45lat i zrzucanie kg nie jest tak proste jak 15 lat temu 🤣😁
@kazimieragesek-szpiech3079
2 жыл бұрын
Jestem osobiście obecnie w złej sytuacji zdrowotnej.. Mam przekonanie że post(dłuższy) jest dla mnie obecnie absolutnie konieczny.. (trzeba radykalnie spalić śmieci.. ) Ponadto jest cel wyższy.. Jestem również biblijnie wierząca... Jest obecnie konieczność podjęcia postu za kimś.. (naprawdę ciężki przypadek bo to ".. ten rodzaj ducha który nie wychodzi inaczej jak przez POST i modlitwę".. ) Jestem na to bardzo gotowa.. i post witam zawsze z entuzjazmem. Nie mam traumy, obaw czy strachu.. w Jednak wiele razy próbuję i ciągle się załamuję. Mam stały kontakt z jedzeniem i kuchnią.. Ciągle szykowanie posiłków dla bliskich przy tym wiadomo konieczność próbowania .. No i zakupy.. (prowadzenie domu ) No i niestety moje plany upadają..
@martamarta7771
2 жыл бұрын
@@kazimieragesek-szpiech3079 wierzę, że będzie dobrze. Proszę poczytać o diecie ketogenicznej. Tu na You tube kanał braci Rodzeń. Po takim poście warto zmienić nawyki żywieniowe ze względu na szacunek do siebie samego, żeby wspomóc uzdrawianie. Niech przyjdą pokój i radość na trudny czas. Niech przyjdzie uzdrowienie duszy i ciała w potężnym imieniu Jezusa. Bądź zdrowa w każdym aspekcie. Buziaki Kochana ❤🙏
@kazimieragesek-szpiech3079
Жыл бұрын
@@martamarta7771 Bardzo dziękuję❤️Bardzo pozdrawiam. Błogosławię 😍
@gabrieladabrowska6520
Жыл бұрын
Jest Pan super pomaga w świecie różnych często nieprawdziwych informacji. Taki człowiek powinien zajmować się zdrowiem ! Naszym zdrowiem. Czekam na każdy Pana program próbuje powielać informacje ale niestety ludzie są odporni na wiedzę nie chcą nic wiedzieć co narusza ich komfort i zmusza do myślenia niestety trzymam za Pana kciuki.
@mariamatuszczak8673
2 жыл бұрын
Dzięki p. Bartoszu za taką bezcenną porcję wiedzy n. Kłaniam się i proszę o następne filmiki "dla zdrowia"!!
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Na pewno beda! Pozdrawiam!
@mariamatuszczak8673
2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Moja wdzięczność jest bezgraniczna. Również serdecznie pozdrawiam!
@piotrnowak2418
8 ай бұрын
Panie Bartku bardzo bardzo dziękuję za ogrom pracy która bardzo pomaga ludziom. No i nie mogę nie wspomnieć o Pana ujmującej osobowości. Wszystkiego najlepszego!!!
@besta7174
2 жыл бұрын
Bartku, dziękuję. Dziękuję za to, że jesteś. ♥️ Dziękuję za to, że dzielisz się swoją bezcenną wiedzą. Materiał, jak zawsze, fantastyczny. Pozdrawiam serdecznie ♥️
@diamentowygracz87
2 жыл бұрын
Witam. Świetny film. Bardzo przydał by się bardziej szczegółowy materiał dotyczący Twojego spojrzenia na posty wraz z praktyczną wiedzą jak Ty to robisz. pozdrawiam serdecznie.
@sovvati
2 жыл бұрын
I tutaj mam wytłumaczone to, co intuicyjnie robię! Bo lepiej czuje się. Przed kilkunastogodzinną podróżą nie jem już od kilku godzin, tylko pije wodę. W podróży woda, trochę kawy i trochę soku pomidorowego. Kilka razy zdarzało mi się szczęśliwie uniknąć wypadku/kolizji dzięki zareagowaniu w porę.
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Super! Pozdrawiam :)
@kasiaadamczyk663
2 жыл бұрын
Może zjedz coś skoro kilka razy miałbyś wypadek to chyba rzuciłaś się z postem na głęboka wodę może warto przyzwyczaić organizm?
@sovvati
2 жыл бұрын
@@kasiaadamczyk663 na głęboką wodę to z pływaniem nie z postem 🤣🤣🤣 i owszem. Co do stosowania postu przerywanego, to jakoś brak mi motywacji i wytrwałości, ale zdarzają się tygodnie… pozdrawiam
@sovvati
Жыл бұрын
@@pawelw stres to może przed długą podróżą przy pakowaniu się 😄
@halinam.7824
2 жыл бұрын
Co miesiąc stosujemy z córką post 48-godzinny. Zaczynamy w środę, kończymy w piątek. W tym miesiącu będziemy pościć za tydzień. Na co dzień natomiast stosujemy IF. Jest super, Panie Bartoszu, po prostu super.
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Wow, ale macie posty. Ja chyba nigdy poza 2 dni nie wylecualem. Moze kiedys sprobuje! Klaniam sie i pozdrawiam Was :)
@halinam.7824
2 жыл бұрын
Kiedy stosuje się IF, wtedy 24-godzinne posty nie są żadnym wyzwaniem. Ale już dwa razy dłuższy post jest jak najbardziej w sam raz. Dziękuję za pozdrowienia i dołączam gratulacje oraz podziękowania za znakomitą robotę, którą Pan tu uskutecznia. Pozdrawiam ze Świnoujścia. Pana i Komentujących. :)
@honorata2412
2 жыл бұрын
Co to jest IF ?
@B_Z_
Жыл бұрын
@@honorata2412To jest skrót z ang. od Intermittent Fasting, czyli "post przerywany". Wyznacza się sobie tzw. okno żywieniowe, np. 8-godzinne, i przez te 8 godzin w ciągu doby zjada się posiłki, a resztę doby, czyli tu przez 16 godzin, pości się (można pić wszystko, co nie ma kalorii). Taki IF nazywa się 16/8, można sobie wyznaczyć to inaczej, np. 10/14 (10 godz. postu, 14 godz. jedzenia). Stosuję to od 4 miesięcy, bałam się, że nie dam rady, ale o dziwo nie ma najmniejszych problemów. W ogóle nie chce mi się jeść po tych 8 godzinach, tajemnicą jest to, by posiłki były tzw. gęste odżywczo, czyli nawet małe objętościowo, ale za to wysokokaloryczne. Niespodziewanie znikł mi tłuszczyk z brzucha, który tam tkwił od kilkunastu lat i nawet gdy chudłam w innych częściach ciała, to ten brzuszny nadmiar nijak nie chciał zniknąć. A teraz go już nie ma 🥰
@bogumiapawlak3859
Жыл бұрын
Znakomita robota, niesamowita wiedza i przekaz .Dziękuję z serca i czekam na każdy kolejny filmik ❤
@BS-wi8sk
2 жыл бұрын
Witaj Bartek. Dzięki za film. Jeśli mógłbyś zrobić film o jaskrze i mętach w oku byłoby super. Pozdrawiam
@ilonazielinska9108
2 жыл бұрын
Witam serdecznie i zapewniam Cię ,że bardzo chętnie i uwaznie słucham Twoich wykładów. Pozdrawiam
@ica7511
2 жыл бұрын
Bartku, jesteś wspaniały, Twoja wiedza, umiejętności jej przekazywania, skromność i chęć dzielenia się tymi wszystkimi informacjami zasługują na największe uznanie i szacunek, aż brakuje mi słów do wyrażenia podziwu dla Ciebie. Chapeau bas. Jesteś wspaniały, naprawdę wspaniały🌹💓
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Dziekuje slicznie! To bardzo mile!
@agnieszkaposuszna-burtowy8919
Жыл бұрын
👍👍👍
@halinabroncel
5 ай бұрын
Tak ..jesteś Bartku wspaniały Dziękuję ❤️
@katarzynadrzymuchowska6560
3 ай бұрын
Bartek bardzo proszę o rozwiniecie tematu zaćmy z goru bardzo dziękuję i pozdrawiam z wyrazami ogromnego szacunku Katarzyna
@maciek4098
2 жыл бұрын
Super materiał! Film o postach razem z Twoimi rekomendacjami byłby super! Pozdrowienia👍
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Jeszcze na pewno duzo o postach bedzie. Pozdrawiam i dzieki! :)
@izia1
7 ай бұрын
Dziękuję za ogrom wiedzy oraz pracy ,którą dzieli się Pan z nami.
@grazynasurma9666
2 жыл бұрын
Dzięki wielkie za ten filmik!Jestem na IF i raz w tygodniu jeden dzień bez jedzeniai!Czuję się rewelacyjnie!A mam już trochę wiosen!Pozdrawiam serdecznie miłego dnia!
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Ciesze sie bardzo :) Pozdrawiam!
@lidiastanczyk164
2 ай бұрын
Bartku, pozwolę sobie tak napisać, JESTES WIELKI ,dziękuję z całego serca za cenną wiedzę ❤❤❤
@adriankotulak6976
2 жыл бұрын
Dobry wieczór proszę o poruszenia tematu jaskry... Geneza i co wpływa na jej rozwój wraz z poruszeniem tematu astygmatyzmu.
@kajosajo
2 жыл бұрын
Ja chętnie chcę się dowiedzieć o jaskrze przy rozwijającej się insulinooporności. Dzięki za to co do teraz publikujesz.
@AnnaAnnaGG
2 ай бұрын
To wszystko prawda. Doświadczyłam na sobie. Ludzie słuchajcie Bartka❤❤❤
@Sarnum
2 жыл бұрын
Dzięki Bartku, wincyj! Będzie może film na temat poprawy pamięci osób starszych ? Zdrowia :)
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Tego tematu nie bylo na liscie. Dodany :) Pozdrawiam! :)
@bartekautomat3953
2 жыл бұрын
Więcej powtórek z Anki :D
@Sarnum
2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Dziękuję :)
@nojo6006
Жыл бұрын
Wszystko co usłyszałem jest prawdą, wiele lat eksperymentuję na własnym ciele i gdyby nie używki, do których mam słabość, to dożył bym 120 lat a tak to prognozuję jakieś 99 😉 Serdecznie pozdrawiam.
@tedsax7639
3 ай бұрын
Cześć Bartek, nareszcie ktoś zrobił fim który podwiązuje oczy i post dziękuję bardzo 👍👍👍👍♥️
@jarym3091
2 жыл бұрын
super program.Może coś o skuteczności różnych postów . I coś o szumach usznych ja się tego pozbyć. dzięki.
@wikiq-ka4110
5 ай бұрын
Bardzo dziękuję za ogrom wiedzy i pozdrawiam najserdeczniej 💙
@dieselrk
2 жыл бұрын
Witam! Poprosze wiecej materiałow na temat postow👍 Mysle ze w tych czasach jest to najbardziej niedoceniana (najlepsza moim zdaniem) metoda samoleczenia naszego (organizmu,ciała i duszy) Pozdrawiam 👏
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Witam! Na pewno bedzie wiecej. Pozdrawiam :)
@zbigniewfrost6807
Жыл бұрын
Super że mamy takiego rodaka
@Takatarzyna4287
6 ай бұрын
Cieszę się, że mam niskie ciśnienie 🙂świetna wiadomość. Jesteś Królem. Wspaniała wiedza
@kristinalaursen5547
Жыл бұрын
…..dolaczam sie do wszystkich superlatyw. Dobrze “ze cie mamy” 🤩💌Krystyna Laursen
@bozenaj7734
2 жыл бұрын
Cieszę się , że Pana "znalazłam " !
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Ja rowniez sie ciesze! :) Pozdrawiam!
@teresamatejkiewicz6673
2 жыл бұрын
Dziękuję za to że odnalazłam Pana na KZitem jestem tu pierwszy raz dziękuję ❤️
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@JanKowalski-fs7zk
2 жыл бұрын
Nie wiedziałem, że posty są takie dobre, zaraz loguje się na insta i będę pisał post, a im więcej postów, tym zdrowszy będę :)
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Tak to dziala :D
@czymaszzyciewieczne2674
Жыл бұрын
Jan,i wzrok odzyskasz😆
@piotrpiotrowiec6197
4 ай бұрын
Robisz bardzo dobrą robotę oby tak dalej
@cudowna9737
2 жыл бұрын
Dzięki za to, że jesteś i za to co robisz 👍🥰
@grazynaidkowiak2510
2 жыл бұрын
Posty i ćwiczenia oczu każdego dnia.Polecam zimne prysznice na uruchomienie krążenia krwi oraz codzienne ćwiczenia,ale według wskazówek fizjoterapeutów.
@izarizo4850
2 жыл бұрын
Bartek, prosze nagraj film o postach, jakie stosujesz posty i ewentualnie czy posty są dla każdego. Niestety nie umiem nie jeść ponad 12-13h a jeśli dłużej to zaczyna mnie bolec głowa i się zastanawiam czy post jest dla wszystkich korzystny. Dodam ze mam prawidłowa wagę ciała, nie jem słodyczy, ograniczam węglowodany
@beatadubikajtis8202
Жыл бұрын
Wracam do Twoich odcinkow, oglądam po raz drugi, trzeci... Dziękuję ❤❤❤
@ewakramarczuk3684
5 ай бұрын
Panie Bartku. Bardzo dziękuję za ogrom wiedzy merytorycznej. Post stosuję już kilka lat i śmiało mogę powiedzieć że uratował mi życie. Serdecznie pozdrawiam!
@desideralux
2 жыл бұрын
Jak zawsze potężna dawka konkretnej dobrze przyswajalnej wiedzy,dziękuję 😀
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam!
@arkobb1153
2 жыл бұрын
Jest Bartek to jest lajk w ciemno!!! 👍
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Dziekowac!
@magorzatamarciniak2572
2 жыл бұрын
tak, tak prosimy o wiecej, dziekuje.
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam!
@irenakreutzer4417
2 жыл бұрын
Bartku moze jeszcze cos na temat epigenetyki...dziekuje bardzo za twoja niesamowita prace i wiedze.
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Dopiszę temat do swojej listy filmików i postaram się to osobno omówić. Jakakolwiek satysfakcjonująca odpowiedź jest niestety zbyt obszerna, jak na komentarz. Pozdrawiam Irena :)
@annaszy5161
6 ай бұрын
Dzień dobry Dziękuję za filmik, pozdrawiam 🐥
@maniaszych1583
2 жыл бұрын
Dziękuję za uświadomienie mnie . Mam wszystkie choroby prowadzące do ślepoty. Cukrzyca i cała reszta . Jeszcze raz dziękuję
@mariolasikora4466
Жыл бұрын
Dziękuję za wartościowy wykład 👍
@dominikawieczor-szczerbowi8562
2 жыл бұрын
Po ostatnim moim dniu postu, na drugi dzień rano, aż mnie zszokowało jak dobrze widzę 😀 nawet napisałam do męża, że w końcu widzę ostro w dal🙈
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Wow, super Dominika :)
@Monika-hb2fr
9 ай бұрын
Wielkie dzięki
@VKajsa
2 жыл бұрын
Swietnie wyjasniona kwestia odn. oczu... a mnie tam interesuje IF a Hashimoto, bo podobno nie jest wskazane np.dlugie poranne poszczenie, gdyz wywoluje to stres dla tarczycy (tak mowili ;) ogolnie to bardzo czekam na konkretny filmik o postach i chorobach tarczycy (z gory dziekuje) . Druga sprawa to... ktos mi ostatnio wmawial, ze autofagia zachodzi DOPIERO po 24 godzinach postu, wiec kiedy robie IF 16/8 to podobno nie ma sensu... 🤔hmmm. Wystarczy mi jakis jeden konkretny argument, ze 16/8 wystarczy, ale niestety nie ogarniam tego tematu az tak. Wielkie dzieki za dawke wiedzy na temat wzroku! 👀
@elzbietajozwiak
2 жыл бұрын
Rewelacja, że pana znalazłam
@jadwigacholewka4166
Жыл бұрын
Bardzo mi pomagaja twoje rady.
@krzysztofdziuba3618
2 жыл бұрын
Dzięki wielkie za material👍👌👍
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@marekkowalski2297
2 жыл бұрын
Bartek super wyklad
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Dzieki Marek!
@BożenaLasek-f1w
8 ай бұрын
Kocham Pana I to co Pan robi
@grabern5914
2 жыл бұрын
Dzieki za ten program. Właśnie czegoś takiego szukałam związanego z oczami. Rozjaśniło mi się troszkę. Żaden z lekarzy okulistów nie zwrócił mi uwagi i nie wiązał z chorobami metabolicznymi. Nie wiem czy nie za późno.Pozdrawiam
@e.m.8907
2 жыл бұрын
No, wow! A ja właśnie dziś poszczę, co za zbieg okoliczności... i piątek! Dzięki, super!
@astromatheo_pl6782
2 жыл бұрын
Temat dla mnie jest szczególnie interesujący, gdyż moją pasją są wizualne obserwacje nocnego nieba, teleskopy, lornetki itd. Jakość wzroku ma naprawdę duże znaczenie. Często się o tym przekonujemy ze znajomymi w grupowych obserwacjach, gdzie niektórzy widzą mniej inni więcej tych subtelnych szczegółów na niebie. Szczególne znaczenie ma tutaj także brak astygmatyzmu, bo o ile klasyczną wadę +/- reguluje się na ustawieniu ostrości w teleskopie to astygmatyzmu nie da się już skorygować. Oprócz tego również przyzwyczajenie wzroku do ciemności - adaptacja. Osoby z kurzą ślepotą zdaje się muszą znacznie dłużej odczekać w ciemności, zanim osiągną maksymalną adaptację. W obserwacjach planet ogromne znaczenie mają męty w ciele szklistym. Niestety planety jako obiekty bardzo małe powierzchniowo (oczywiście mówię o widoku przez teleskopy) mogą być chwilowo nawet całkiem przesłonięte przez taki męt jeśli pojawi się na osi widzenia. Czułość wzorku, czyli jakoś naszych pręcików także oczywiście ma ogromne znaczenie - tutaj w obserwacjach galaktyk i mgławic, które są bardzo ulotne i wymagają pełnej adaptacji oraz metody zerkania (patrzenie na obiekt poza osią widzenia = lepsza czułość). Czy jakieś rady szczególne pod kątem takich obserwacji nocnych są jeśli chodzi o zadbanie o oczy?
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Nic nie wiem o specuyfice takich obserwacji. Temat brzmi fascynujaco, lecz jest mi zuplenie obcy. Watpie natomiast, ze sposob postepowania bedzie roznil sie od zwyklych procedur dbania o wzrok, jak wysilek fizyczny, dobra dieta, czy posty. Pozdrawiam i gratuluje cudownej pasji! :)
@astromatheo_pl6782
2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Na niebie można zrobić ciekawe testy wzroku jak np. próbować czy potrafimy dostrzec gwiazdę Mizar w Wielkim Wozie jako dwie "ciasne" gwiazdy gołym okiem. Są tam tak naprawdę dwie bliskie sobie gwiazdy i osoby o dużej jakości wzroku powinny je rozdzielić wzrokowo. Inny test sprawdza czułość wzroku w ciemności - czy potrafimy dostrzec na niebie galaktykę Andromedy gołym okiem? Tutaj jest tylko zastrzeżenie, że wymaga to też ciemnego miejsca i bezksiężycowej nocy, najlepiej gdzieś na wsi, bo w mieście nie widać.
@jolantapasierbek7259
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo, ja bardzo proszę więcej info o jaskrze
@izabelamarusiak9317
Жыл бұрын
Jak zwykle cenne informacje. Dziękuję
@s.w.2890
2 жыл бұрын
Witam! Bardzo wartościowy materiał, jak zawsze. Pozdrowienia!
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Dziekowac i i pozdrawiam! :)
@grawa1072
2 жыл бұрын
Moja dieta 16/8 nie jem pieczywa(jest lato wiec wędlina z warzywami), słodyczy ( ale jak jezyk ucieka jem, nie katuje sie bo nie można. Organizm sam pokazuje co trzeba uzupełnić od 2 miesięcy czuje się świetnie przestałyby mnie boleć nogi wydaje mi się że pajaczki zaczynają ginąc.bylam szczupla i troche jeszcze zeszczuplalam chociaz na wadze nie wiele.
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Gratulacje! Ja waga sie nie zmienila, a zeszczuplas to zachodzi rekompozycja sylwetki. Tracisz tluszcz, a zyskujesz mase miesniowa :) Pozdrawiam!
@ewazakrzewska265
2 жыл бұрын
Jest Pan Wielki, dziękuję i pozdrawiam 👍☀️💃❤️
@zofiagniazdo4458
2 жыл бұрын
Bardzo mnie interesuje post w kierunku zaćmy, ponieważ mam już zdiagnozowane początki na prawym oku. Chciałabym sobie jakoś pomóc w sposób naturalny a nie lekami czy też zabiegami. Bardzo dziękuję za przekaz tak dużej wiedzy i proszę o jeszcze.
@anetap.3711
2 жыл бұрын
Jeśli chodzi o zaćmę to dobre rezultaty daje przykładanie rozgniecionego ziela na papkę z krwawnika i jaskółczego ziela na zamknięte oczy o tym mówił dr. Jaśkowski.
@zofiagniazdo4458
2 жыл бұрын
@@anetap.3711 Bardzo dziękuję za podpowiedź, spróbuję zastosować póki jeszcze rosną.
@jasiu49
2 жыл бұрын
przeczytałeś bardzo wiele książek i chwała Ci za to proponuję jeszcze jedną TO JEST parazytologia , Pozdrawiam Jan
@margarethalindblad8451
2 жыл бұрын
Dziekuje bardzo Bartosz za ten cenny wyklad. Bardzo bym byla zainteresowana, gdybys rozszerzyl temat postow zwiazanych ze wzrokiem. Dziekuje I pozdrawiam.
@reginaprzeslak6248
2 жыл бұрын
Taki obłęd mi pasuje 🤪 Czekam na kolejny odcinek
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Ciesze sie Regina :D Tez mysle, ze dosc pozytywnuy obled :D Pozdrawiam!
@barbarapraska9775
2 жыл бұрын
Codziennie z niecierpliwością szukam Twojego filmiku. Każdy jest bardzo cenny. W każdym znajduję coś odkrywczego dla mnie.Dziekuje bardzo! Bartku - nie zapominaj o nas.🌹
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Nie zapominam. Czasu jest, ile jest niestety ... :) Pozdrawiam i dziekuje!
@reginadominiak5365
2 жыл бұрын
Witam .Uwielbiam Cię.W 2019 pracując w Holandii po diagnozie Hashimoto byłam na IF czyli jadłam koło 19 obiad i o 21 borówki często ze śmietaną,, przez pół roku schudłam 16 kg.Po powrocie do domu po paru dniach stwierdziłam,że nie szukam okularów np do Milionerów i na paskach wszystko czytam,oczywiście myślałam,że to borówki choć trochę mi się znudziły jem nadal,teraz się okazuje że to może też IF czyli w pakiecie. Mam 59 lat i z bliska bez zmian wszystko dobrze widzę. Pozdrawiam serdecznie Regina Dominiak.
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
DZiekuje serdecznie REgina! To moj cel, zeby i w tym wieku bez problemu cez okularow funkcjonowac. Gratuluje i pozdrawiam! :)
@Elzbieta-jt3kf
2 жыл бұрын
Życzę wszyatkiego co najlepsze. Dziękuję.Pozdrawiam serdecznie.
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam!
@Ewadomagała-s7y
9 ай бұрын
Lubię ci przypominasz mi brata dzięki za dzielenie się wiedzą życzę ci wszelkiego błogosławieństwa Bożego 💐
@elzbietaguzek2662
2 жыл бұрын
Witam Pana serdecznie i bardzo dziękuję za tak fachowe doradztwo 😃👍
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@CzaryMaryWiecejWiary
Жыл бұрын
@alicjachojnacka2256
2 жыл бұрын
Dziękuję za dużą porcję wiedzy 😍😄
@artur7913
Жыл бұрын
Natgraj prosze cos o antidepresantach I itch wplywie na organizm, pregabaline. Ten mix czesto jest przepisywany w polsce ostatnio.
@grazynawaejko3711
Жыл бұрын
Panie Bartku dziękuję za odpowiedź Proszę więcej informacji o wylewach krwi do oka
@magdakopec5637
2 жыл бұрын
Dziękuję za bardzo przydatne informacje. 🙂
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Nie ma za co :) Pozdrawiam!
@VKajsa
2 жыл бұрын
Ten komentarz dla zasiegu, jestem w polowie, wieczorem dokoncze bo teraz nie moge hehe, takze pozniej dodam nastepny koment juz pewnie z czyms konkretnym, jak do tej pory rewelacja!
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Ja z trasy sam wlasnie odpisuje na komenbtarze, wiec rozumiem :D Milego dnia i do wieczora!
@zbigniewfrost6807
Жыл бұрын
Jak to śpiewał Rosiewicz żeby zdrowym być nie wolno jeść nie wolno pić nie wolno żyć 😄😄😄
@agnieszka4608
2 жыл бұрын
Jak zwykle bardzo ciekawy odcinek 🙂 Osobiście chętnie bym się dowiedziała jak pościć przy "starczowzroczności", która ostatnio bardzo u mnie postępuje. Mam 49 lat i insulinooporność. Pozdrawiam serdecznie.
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Opisze dokladnie w takim razie osobno. Pozdrawiam! :)
@dagmaradjd5764
2 жыл бұрын
🌿To bardzo wazny temat! Tez jestesmy zainteresowani! Dziekuje I pozdrawiam🌿
@mirakr4352
8 ай бұрын
Struktury oka ,naczynia ,receptory to najwrazliwszy czujnik ktory jako pierwszy wskaże j rozne nieprawidłowości w organizmnie na poziomie metabolicznym.Dlatego czeste badanie ,niekoniecznie jako li tylko narzadu wzroku jest jak najbardziej wskazane.
@BartoszCzekala
8 ай бұрын
Pieknie powiedziane. Absolutnie sie zgadzam.
@patrycjagrabowska4834
2 жыл бұрын
Kolejny znakomity film, dzięki Bartek!
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Dzieki Patrycja!
@grafkitowski6567
Жыл бұрын
Super ❤
@gabrielaklonowska5748
2 жыл бұрын
Jak zawsze, wspaniała dawka wiedzy!💪
@BartoszCzekala
2 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam!
@magorzatazawadzka2505
2 жыл бұрын
Bardzo proszę o omówienie postów. Dzięki za już, prosze o wiecej
@iwonababinczak9746
5 ай бұрын
Dziękuję 😊 zostawiam komentarz dla zasięgów
@dorotakosinska7026
Жыл бұрын
Nie mogę się oderwać od słuchania kolejnych filmików nadrabiając zaległe/ Bartku pozdrawiam serdecznie
Пікірлер: 853