Czasem i ja nie dojadam i mam problemy z regeneracją. Regeneracja składa się z wielu drobnych rzeczy składających się na sukces treningowy każdego kolejnego dnia. Jak widać stanowi to czasem dla mnie problem - zwłaszcza gdy jest ciepło. Ale pracuje nad tym mocno.
Kolejny odcinek będzie mega fajny bo będzie ściganie w kanionie. Postaram się go zrobić jak najszybciej.
#alohadziku #Strąkman # kolarstwo #triathlon
Негізгі бет Спорт Jak trenować więcej w triathlonie? - 1 prosty sposób na szybszą regeneracje i więcej treningów
Пікірлер: 7