W tym filmie pokażę Ci, jak być dla siebie bardziej wyrozumiałym i życzliwym. Omówimy trzy proste przypominajki, które pomogą Ci zbudować wewnętrzną przestrzeń akceptacji i spokoju. Dowiesz się, jak doceniać swoje sukcesy, akceptować błędy i nie wymagać od siebie perfekcji. Te kroki pomogą Ci lepiej sobie radzić z codziennymi wyzwaniami i poczuć się lepiej ze sobą. Zapraszam do oglądania.
Kilka innych filmów ze strategiami na lepsze samopoczucie, zrozumienie dla siebie, oraz spokój wewnętrzny:
• Trzy proste 1-minutowe...
• Jak poczuć się lepiej ...
• 3 proste sposoby na zn...
• 3 kroki, żeby zacząć s...
• 7 rzeczy, które pozwol...
• Jak poczuć się lepiej ...
🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
[autopromocja]
🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
Inne filmy, o których wspomniałam w trakcie tego filmu:
03:21 - • Jak dobrze zacząć dzie...
#Samoakceptacja #ZdrowaRelacjaZeSobą #WewnętrznySpokój #WewnętrznyKrytyk #RozwójOsobisty #Psychologia
0:00 - Wstęp
0:38 - Trudności w polubieniu siebie
5:21 - Podziękowania dla Patronów
5:48 - 1. Docenianie osiągnięć buduje realistyczny obraz siebie.
9:30 - 2. Błędy to norma i nie umniejszają twojej wartości. Perfekcja nie rozwiązuje wszystkiego.
11:53 - 3. Nie musisz lubić siebie zawsze, ale możesz okazać sobie wpsółczucie i akceptację
14:10 - Podsumowanie
Негізгі бет Jak zacząć siebie lubić - mów do siebie te 3 rzeczy każdego dnia
Пікірлер: 75