📚 moje knihy, e-booky a přerušovaný půst (Video-kurz) 🔥: ouhrabka-milos.cz
Jak nastartovat metabolismus a hubnutí? Jak zhubnout bez cvičení? V dnešním videu si rozebereme otázku pomalého metabolismu. Popíšeme si bazální metabolismus, termický efekt, kalorický deficit, neat a nejčastější chyby při hubnutí, které vám braní zhubnout.
Dále pak přístup mini hubnutí a mini nabíraní, refeed day, cheat day a dietní přestávku a mnohem více.
☑️ Instagram: instagram.com/milos_ouhra...
☑️ herohero.co/ouhrabkamilos
Hudba: 🎧 MUSIC Artlist: artlist.io/Milos-2782
Негізгі бет Jak zrychlit METABOLISMUS bez cvičení | Nejčastější chyby při hubnutí, které vám braní zhubnout
Пікірлер: 166