Pływanie niesie ze sobą wiele korzyści - wzmacnia mięśnie i stawy, zwiększa kondycję fizyczną, pozytywnie wpływa na pracę serca i układ krążenia. Do tego nie wymaga szczególnego przygotowania, bo jedyne czego potrzebujemy, to kostium i czepek oraz opcjonalnie okulary.
Dlaczego warto pływać? Obejrzyj film z Alicją Tchórz - pływaczką, olimpijką, medalistką Pucharu Świata, mistrzynią Europy na krótkim basenie oraz wielokrotną rekordzistką Polski, dowiedz się więcej i wygrywaj zdrowie!
Негізгі бет Jakie korzyści przynosi pływanie?
Пікірлер: 4