20 minutowy test drogowy, dzięki któremu można okreśłić średnią moc z 20 min, co będzie podstawą do obliczenia FTP.
FTP - funkcjonalna moc progowa - podstawowy parametr do planowania treningów w oparciu o miernik mocy.
Platforma treninigowa:
www.inpeaktrainer.com
KONKURS!
Do wygrania pianka do czyszczenia łańcucha Fenwicks:
fenwicks.pl/sklep/pianka-do-cz...
Zasady konkursu:
W komentarzu pod filmem należy podać wartość FTP jaką podał garmin po zakończonym teście.
Zgłoszenia tylko do soboty 22.05 godz 23:59
Wyniki kopnkursu pojawią się w poście na YouTubie z oznaczeniem zwycięzcy.
Aby nie przegapić posta warto subskrybować kanał.
🎥SUBSKRYBUJ: bit.ly/2wIhZQQ
📘FACEBOOK: bit.ly/2DFu6EH
📷INSTAGRAM: bit.ly/2wHfAWv
🚴♂STRAVA: bit.ly/2z8cMWw
📩e-mail: zielonyf16@gmail.com
Wosk do łańcucha, którego używam:
www.komonbikes.pl/product-pol...
Kod rabatowy -10% : zielonyf16
Link bezpośredni do rabatu na cały asortyment:
www.komonbikes.pl/?discount_c...
Rower Szosowy
TREK Emonda SL 6 PRO 2018r. |58cm|
Kask szosowy : POC Omne Air
Gravel:
Rondo RUUT ST 2018r.
Okulary:
Alba Optics -
DELTA BLK VZUM™ LEAF (ciemna szyba)
DELTA BLK VZUM™ FLY (żółta szyba)
Kamera: GoPro 6
Montaż: Adobe Premiere Pro 2020
#FTP
#testFTP
#inpeak
Негізгі бет Спорт Jakie mam FTP? | KONKURS | Test FTP 20 min
Пікірлер: 464