Jalkaliikepankki
0:00 Kyykky
0:45 Askelkyykky
1:36 Etureidet
2:49 Suorinjaloin maastaveto
3:42 Polven koukistus maaten
4:38 Pakarapotku
5:34 Lonkan ojennnus
6:31 Lonkan koukistus
7:01 Lonkan loitonnus
7:57 Lonkan lähennys
8:50 Pohkeet
Todella kätevä kotitreeni väline. 5 eri paksuista kuminauhaa, joissa kätevät klipsi kiinnitykset. Vastuksen säätö on todella helppoa. Kahvoista saa mielyttävän ja tukevan otteen. Sarja sisältää myös oviankkurin ja nilkkaremmit. Oviankkurilla saadaan rakennettua nopeasti korkeus-säädettävä taljaa vastaava mekanismi. Nilkkaremmien ansiosta myös jalkojen ja keskivartalon treenaaminen onnistuu monipuolisesti.
Pakettiin kuuluu:
-5 vastuskuminauhaa, kahvat, nilkkaremmit ja oviankkuri.
-Itse kuvaamani laaja liikepankki ohjevideoineen.
-Kokovartalon kiertoharjoittelu toista vain perässä.
Kaupan päälle online treenit & jooga palvelu kuukaudeksi veloituksetta. Treeneissä käytetään vastuskuminauhoja.
Tilaa omasi
naturalcalisthenics.com/produ...
Негізгі бет Jalkaliikkeet
Пікірлер