팔 들기, 나를 반으로 갈라라 같은 설명이 진짜 좋아요. 다른 사람들은 어려운 말 써가면서 각도 몇 도 어쩌고 하는데, 선생님께서는 직관적으로 와닿을 수 있는 설명을 단어로 딱 해주시니까 좋아요. 특히 초보가 수영할 때 바로바로 그 단어를 쉽게 떠올려서 적용할 수 있기 때문에 좋아요.
@Goodnightzinjo
4 жыл бұрын
이상원 감사합니다🙏🏻 더 쉽게 알려드리려고 노력하겠습니다!😊
@theoyeony
Жыл бұрын
맞아요 완전 공감이용
@박청자-x2w
Жыл бұрын
@@Goodnightzinjoㅣㄴ2😂😂😂ㆍ
@휴휴-y3w
Ай бұрын
ㅇㅈ
@na08171
Жыл бұрын
너무 감사해요 다같이 배우다보니 들리지도 않고 설명도 3분밖에 안 되고ㅠㅠ 그래놓고 제대로 못한다고 윽박지르고 넘 스트레스 받았거든요 저도 가르치는 직업이라 배움에는 부끄러움이 없다고 생각하고, 내돈내산인데 틀려도 당당하게 하자 이 마음으로 버텼네욬ㅋㅋㅋ그 수영장은 다음달부터 안 다니려고 다른 곳으로 옮겼구요 재미있게 수영하고 싶어요!!
@Goodnightzinjo
Жыл бұрын
포기하지 않아서 정말 다행이네요ㅠㅠ👍🏻👍🏻 행복하게 하세요😊 잘하고 계십니다😍
@박보건-e4m
Жыл бұрын
자유형 2달째 강습중입니다 킥판의 중앙을 잡고 발차기 하는게 습관이 되어서 킥판 없이 자유형 출발할 때도 두손을 머리위에 모으고 출발해서 그런지 롤링과 글라이딩 할 때 팔이 구부려져 있었는지 몸이 쭉 쭉 늘어나는 느낌이 없었는데,,, 어제 두 팔을 만세하고 출발하고 롤링을 하니 몸이 쭉 쭉 늘어나는 느낌을 받았으며 이동거리도 훨씬 멀리 나갔습니다. 작은 습관이 큰 차이를 만들어 내는가 봅니다. 매일 강습으로 오늘도 일찍가서 팔을 만세하고 출발하여 연습하도록 하겠습니다. 우리같은 초짜들이 알아듣기 쉽게 설명해 주셔서 언제나 감사드립니다~~^^
@vienna-coffee
4 ай бұрын
😂댓글을 안 달수가 없는 귀한 영상이네요. 팔꺾기는 많아도 초급자용 팔돌리기는 없는데, 간결하면서도 초급자가 할수 있는 실수까지...너무 좋아요. 계속 입문자들 위한 기초 영상 많이 올려 주세요.
@강주현-h4l
23 сағат бұрын
나이는 5학년4반 중년이지만 허리통증때문에 수영장 입수한 지가 5개월째. 강습받고 싶어서 온라인와 현장 신청해도 신청한분들이 각분별로 인원초과으로 아직 맴돌리는 상태. 특히 강습아니어도 독수하면서 해도 롤링이 문제라서 어렵습니다. 이유는 제가 중복장애 앓은중 청각, 오른손목절단장애라서 소통과 신체적 문제가 지적되어 아는친분도없이 혼자만 찾아서 보고 유투브도 봐도 도대체 감이 안옵니다. 한마디로 도와준분도 없고 외로움 수훈하는중인데 모두다 헛걸음한것 같아서 기초으로 하나하나씩 노력중. 방법은 의사소통과 신체어떨길래 설명해준것뿐 쉽지 않아서 진조샘한테 의뢰하고 싶네요. 첫날은 허리통증인해 멋 모르고 걷기, 시간이 흐르다 보니 수영한 분이 멋짓게 보이고, 나이 드신 연세인분 보기에 나는 왜이래고 있을까하는 마음이 도전적응해서 배우러고했디만 아직도 제자리걸음. 사실 어릴때부터 물공포중 있었음
대부분의 자유형 영상이 팔꺽기 였는데 초급인 저에게 꼭 맞는 팔모양을 봐서 큰도움 되었어요.
@lozz5706
Жыл бұрын
진조님~~오늘 이 영상보고 수영했는데 어깨가 정말 편하고 잘 나가는거에요!! 진짜 속으로 대박대박!! 하면서 수영했어요😆👍 최고에요ㅋㅋㅋ 올려주신 영상보면서 더 열심히 해보려구요 좋은 영상 감사해요~~
@나의꿈너머꿈
Жыл бұрын
그 어떤 영상보다 가장 많이 도움이 되었습니다👍👍 제가 자유형 할 때 팔 모양이 건달 형님 자세(?) 팔 처럼 안 예쁘다고 강사님께서 얘기해주셔서..영상을 무한정 찾아봤는데 제일 도움이 많이 됐습니다 감사합니다☺️🙏
@jesuslove6545
Жыл бұрын
팔 돌리기 가 잘 될것 같은 좋은 느낌이 생기네요 내일 꼭 실천 하렵니다😊
@videomelody93
10 ай бұрын
외 팔 들기라고 생각하니 진짜 편해지네요 대박......😮 너무 신기해요 팔돌리기라고 생각하면 어려운데 같은 동작 든다라고 생각하면 엄청 쉬워지는...
@쭈-i6r
4 жыл бұрын
제 자유형 문제를 진조쌤의 동영상을 우연히 보고 드디어 풀렸네요 팔꺾기까지 다 배우고도 헷갈려서 기초부터 다시 시작하고 있었는데 킥판 잡는법과 자유형할때 손이 모이고 어깨를 롤링한다고 무리하게 돌리려하는게 제 문제였네요 수영 강의 동영상 접영도 많이 올려주세요 간단히 쉽게 ♥
@Goodnightzinjo
4 жыл бұрын
박은주 은주님!👍🏻 문제가 풀렸다고 하니 행복띠💙 영상 계속 올릴테니까 자주 봐주세요!🙏🏻
@mayoking
2 жыл бұрын
설명 너무 잘 해주셔서 수영 같은반 분들께도 영상 알려드리니까 넘 좋아하셨어요 ㅎㅎ 자세한 설명 감사합니다 ㅎㅎ
@끝남-u7x
4 жыл бұрын
지난번 호흡법 알려주신대로 1. 먼저 고개돌리고 팔젖기 2. 숨을 폐까지 들여마신다음에 팔돌리기 이렇게 연습하니 호흡이 좀 편해지는 느낌입니다. 맨발로 자유형 200m 가장 멀리간 기록인데 그때는 숨막혀 죽는 줄 알았습니다. 진조님 얘기대로하니 숨이 차긴 하지만 참을 수 있겠더군요. 열심히 호흡 연습해서 장거리에 도전하겠습니다. 다음 팔꺽기 영상도 기대합니다.
@Goodnightzinjo
4 жыл бұрын
진정한승부사 승부사님! 편해졌다고하니 제가 다 기쁩니다!😭😀 화이팅입니다! 행수💙
@young2839
Жыл бұрын
진조쌤 영상보고 이미지트레이닝 열심히 하고 있어요 자수가서도 음손파손 연습했는데 너무 너무 감사해요 😊
@youngaeyang4753
4 жыл бұрын
팔돌리기초보입니다.설명 넘 좋아요. 집에서도 연습하고 수영장 갑니다. 도움 많이 되었어요.
@Goodnightzinjo
4 жыл бұрын
youngae yang 감사합니다!🙏🏻 도움되었다고 하니 너무 힘이납니다!!💪🏻💪🏻 행복수영하세요💙
@im-dw6yt
Жыл бұрын
와.. 렌선 선생님이 이런거군요. 정보가 쏙쏙 들어와요. 잘 배우겠습니다. 많은 도움 얻고 있어요. 감사합니다.
@윤정임-t3k
6 ай бұрын
2개월차 수린이입니다 도움 정말 많이 받고있습니다 감사합니다!!
@nunanuna605
2 жыл бұрын
진조님 정말 감사해용 전날 진조님 영상 보면서 이미지트레이닝 하고 강습날 적용해보니 수영이 한결 재밌어졌어요!
@지금이순간-w4k
2 жыл бұрын
영상 감사합니다 ^^ 참으로 많은 도움됩니다 ~ 어깨 다치지 않고 예쁜 수영 할 수 있도록 잘 기억해서 수영할께요 좋은 영상 감사합니다^^
@Goodnightzinjo
2 жыл бұрын
댓글 감사합니다! 행수💙🏊🏻♂️
@running_chan
Жыл бұрын
최근 킥판을 떼고 헬퍼 차고 자유형 하는 수린이입니다! 🏊♂️ 팔이 자유로운 만큼 더 중요해져서 고민이였는데 영상 감사합니다!! 하지를 자세히 보니 골반 또한 같이 열리는 군요!!🙇♂️😊
@Goodnightzinjo
Жыл бұрын
맞습니다!😊
@mijincho3900
Ай бұрын
팔을든다..강사님 영상보고 제 팔이 뒤로 넘어가는 이유를 알게됐어요~알려주신대로 연습해볼게요~행수~😊
@마카롱-r2l
7 ай бұрын
오늘 드디어 거북이 등 떼고, 킥판 잡고 팔 돌리기하고 왔습니다. 좋은 영상 감사합니다😊
@Goodnightzinjo
7 ай бұрын
최고최고!!😍👍🏻👍🏻
@시커먼박쥐
2 жыл бұрын
늘 감사 드립니다 자세한 설명 영상 잘 보고 있습니다. 이제 두달하고 자책할 필요는 없겠지만 저는 진짜 실력이 안느네요.! 몸무게 많이 나간다고 수영 못하는건 아니것지만 몸도 어지간히 둔해서 ㅠㅠㅠ 머리를 아무리 물속에 처 박아도 몸이 가라 앉네요 ㅠㅠ
@Goodnightzinjo
2 жыл бұрын
발차기만 몇달동안 하시는분도 있습니다^^ 즐기면서 하세요! 괜찮습니다😊
@아이스엔트
Жыл бұрын
오 제가 힘들었던 부분만 짚어주셨어요 감사합니다❤
@hiscomposer
3 ай бұрын
자유형 관련 해서 열개도 넘게봤는데 가장 이해가 쉬운 강의네요 최고입니당 👏🏻👏🏻
@JinyoungLee-q4v
Жыл бұрын
마지막 많이 하는 실수 부분에 제 모습이 있네요 디테일 잘 짚어주셔서 너무 감사하고 행복수영 하겠습니다
@dearhoneytour
Жыл бұрын
고개 먼저 돌리도 팔 돌리기 와 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저 매번 같이 돌려서 입에 물 다들어가고 심장 멎는줄 ㅠㅠㅠㅠ 와 신이에요 신 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Goodnightzinjo
Жыл бұрын
감사합니다😍😍😍
@공산-e4i
Жыл бұрын
오늘도 이미지 트레이닝하고 수영장 갑니다.... 감사합니다.
@Goodnightzinjo
Жыл бұрын
항상 감사합니다 😊😍🙏🏻
@bobbyj2432
4 жыл бұрын
진조쌤 자유형 세밀한 설명 감사해요....^^ 내일 가서 가르침 되새김하며 천천히 행수하렴니다... 쵝오☆☆☆☆☆
@Goodnightzinjo
4 жыл бұрын
Bobby J 행수입니다!!💙
@강짱-s2m
2 ай бұрын
오늘도 이영상 한번 더보고 수영배우러 갑니다 선생님 영상 늘 잘보고 있습니다. 매번 너무 도움 됩니나.
@박미숙-o2j
Жыл бұрын
샘 강의가 최고예여 👍
@Goodnightzinjo
Жыл бұрын
😊 감사합니다
@TV-nt5rs
4 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍 수영하러 달려갑니다 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
@무무-e5l
3 ай бұрын
오늘 측면호흡 처음 시작했는데 수영장 물 다마시는줄 알았어요😂😂 영상 많이 보고 다시도전!!!
@kyungaechoi6927
3 ай бұрын
진조샘 영상 정말 감사합니다! 자유수영 가기전에 영상 몇번씩 보고 또 보고 수영장가서 연습하고 있습니다^^
@fantastic_swimmer
Жыл бұрын
팔돌리기 오늘 들어가는데 참고하겠습니다🙇♂️
@Goodnightzinjo
Жыл бұрын
화이팅입니다!💪🏻
@illumonly21
Жыл бұрын
손을 모으는게 아니라니... 충격😮 알려주셔서 감사합니다
@제이리-d2p
11 ай бұрын
이거 보고 오늘 드뎌 자유형 왕복으로 했어요. 입수시 엄지와 검지 넣는거 따라했더니 호흡도 너무 잘되고 ㅋㅋ 이걸 왜 이제야 봤죠 ㅋㅋ 꼭 초보들은 보셔야할 영상입니다!
@옍닝-x6d
Жыл бұрын
손도 모으고 다리는 물밑에서만 차고 팔돌리기가 안되서 고민이에요 😭 팔을 들어라... 되네이며 가서 오늘 해봤더니 조금 느낌이 오네요 영상 감사합니다😊
@김건우-q9s2v
Жыл бұрын
행복수영ㅜㅠ 수영강습받다 엉엉 울었는데ㅜㅠ 행복수영 하고싶어요ㅜㅠ
@jaewoo4155
4 жыл бұрын
이렇게 효과적인 팁이 있을까요?정말 꿀팁입니다. "팔을 돌리지 말고, 들어라..." 구정연휴라 수영장에 갈 수 없어 집에서 지상훈련으로 해 봤지요.... 효과 백점! 어깨 불편하고 팔돌리면서 pull동작 담에 리커버리시 약간 어색했던 부분이 완전 해결되면서 너무나 자연스러운 연결동작이 됩니다. 감사합니다. 샘의 설명이 제게 넘 잘 맞는것 같네요...동영상 많이많이 올려 주시길 부탁합니다. 열심히 보면서 노력해 보겠습니다. 크게 기대됩니다♣♣♣♣♣
@Goodnightzinjo
4 жыл бұрын
같이가자 감사합니다!^^ 연휴 잘마무리하시고 다시 수영 열심히 하세요!^^ 도움이 되었다고 하니 너무 힘이되네요!👍🏻👍🏻 행수💙
@김-c2v
2 жыл бұрын
잘못하는 수영 전부 저에요 웃프네요ㅜㅠㅋㅋㅋ 넘 못해서 스트레스 받는데 열심히 연습해서 행복수영하겠습니다~~!
@Goodnightzinjo
2 жыл бұрын
화이팅입니다!! 행수😍💪🏻
@jn_choo398
2 жыл бұрын
정말 쉽게 설명해 주시는 것 같아요^^
@Goodnightzinjo
2 жыл бұрын
감사합니다😍
@플라워-f1k
2 жыл бұрын
자유형 초보라 수영장 가기전과 갔다와서 꼭 선생님 영상 찾아보고 있답니다 구독 좋아요 눌렀어요
@Goodnightzinjo
2 жыл бұрын
감사합니다!!😊😊 좋은내용 많이 알려드릴게요🙏🏻
@jinyoungchoi9807
6 ай бұрын
수영 한달차 초보인데 우리쌤도 중간에 잡으라고 ㅠㅠ 오늘도 이미지 트레이닝 하고 좀 있다 강습 갑니다~ 오늘은 감 좀 잡을 수 있길❤
@초코지후제인
3 жыл бұрын
이 영상은 저에게 꿈을 실현시켜주는듯 싶어요. 열수 행수해볼게요!
@Goodnightzinjo
3 жыл бұрын
도움이 되었다니 다행입니다🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
@kim021525
Жыл бұрын
'팔을들어라'완전 꿀팁이네요 자유형할때 어깨가 아픈 이유를 찾았어요^^ 감사합니다~~~~^^
@삼형제가있는집
Жыл бұрын
구독했어요!! 엄지검지, 앞에 손 떨어지는거, 앞에손이 수면위로 올라오는거, 팔돌리기, 고개돌리고 팔돌리기..진짜 하나하나 다 집아주셨네요 개인강습하는데 이런거 안알려주셨어요 발차기 많이 하라고만.....ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 내일이 기다려집니다 수영가서 참고해서 꼭해볼깨요!!!!!
쌤,, 킥판잡고 발차기하면서 한쪽씩 팔돌리기하는데 자꾸 가라앉아요 ㅠㅠ 팔 돌리면 몸도(?) 같이 돌리자나요..예를들어 왼손이 킥판에 있으면 오른팔을 물에 넣으면서 왼쪽으로 몸을 돌리자나요? 그럼 그대로 왼쪽 으로 가라앉아버리는.... 발차기를 제대로 안해서 그러는걸까요?? 😭
@Goodnightzinjo
Жыл бұрын
발차기도 그렇고 지금 추진력도 안나와서 그런것 같네요ㅠㅠ 사이드킥 영상 한번 봐보세요😊😊
@Jimmy_young
Жыл бұрын
사이드킥을 강습때 따로 안배웠지만 진조쌤 영상보고 연습 해보겠습니다! 감사해요~
@tokkiluver
5 ай бұрын
팔돌리기 배운지 2주ㅠㅠ 어깨 아파서 물리치료다니고 있어요...어렵네요...
@Jamie-i5d
Жыл бұрын
쌔앰!! 자꾸 숨쉴때 왼손이 뚝 떨어지는데 ㅠㅠ 신경써서 드는 방법 밖에 없을까요? 삼각근에 힘이 빡! 들어가요 😢
@Goodnightzinjo
Жыл бұрын
자유형 왼손은 하지말고 오른손으로만 해보세요😊 금방 좋아지십니다👍🏻
@ping9514
10 ай бұрын
너무도움됩니다~!
@Goodnightzinjo
10 ай бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.😊😊
@행복한사람-m4e
3 жыл бұрын
저는 기초라 지금 팔펴고 천천히 하고있는데요~(스트록 7싸이클정도) 이렇게 하면서 6비트킥은 어려운가요? 제 발은 작게 허우적 거려서요~
@Goodnightzinjo
3 жыл бұрын
기초때는 비트를 많이 신경쓰지않아도 괜찮습니다^^
@tv-ff5pi
Жыл бұрын
상급반이에요 팔꺽기를 배웠지만 꺽기를 하면 어깨가 넘 아픈데 이렇게 일자로 자유형해도 문제 없을까요?
@Goodnightzinjo
Жыл бұрын
문제는 없습니다😊 대신 어깨(삼각근) 피로가 빨리와서 몇바퀴만해도 엄청 힘드실거에요
@gofl903
2 ай бұрын
차분한 진조쌤 차분한 승제쌤만큼이나 어색,,,,,,
@마마-x1n
2 жыл бұрын
물속에서는 팔이 꺾이면 안되나요?? 물속에서도 일자로 피라고 강습받았거든요..!!
@Goodnightzinjo
2 жыл бұрын
나중에 물잡기 기술을 배우기전까지는 펴서 당겨주세요^^
@마라나타-e7j
Жыл бұрын
잘보고갑니다*굿굿굿*
@Goodnightzinjo
Жыл бұрын
봐주셔서 감사합니다!😍❤️
@mucslegeek
3 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ순한맛 진조님ㅋㅋㅋㅋ
@koyoonsung4098
3 жыл бұрын
자유형 이쁘게 팔돌리는거랑 편한게 팔돌리는거중 뭐가더 빠를까요?
@Goodnightzinjo
3 жыл бұрын
편하게 돌리는게 더 빠를거에요 ㅎㅎ 이쁘게하려면 천천히 돌려야합니다😊💪🏻 행수!
@anantara2004
2 жыл бұрын
안녕하세요.오른팔 롤링할때 왼팔 유지가 하려고 노력하는데 결국은 떨어지네요 수력은 3년가량 하다 코로나로 쉬고 다시 시작한지 2개월째라서 쌤 영상으로 기초 다시 다듬고 있는데 도움이 많이 됩니다.
@Goodnightzinjo
2 жыл бұрын
오른팔로만 자유형 연습해보세요! 왼손은 쓰지마시구요😊😊
@anantara2004
2 жыл бұрын
연습해 보겠습니다.감사합니다.
@Erste_PIL
4 жыл бұрын
쌤 ! 수영시작한지 한달 됐습니다ㅠㅠ 자유형 하는 데 오른쪽 팔돌리기할때 왼쪽이 계속 내려가요...발차기로 버티라고 하는데 무슨느낌인지 잘 모르겠고 발차기에 집중하다가 결국 다리에 쥐가 납니다ㅠㅠ혹시 설명해주실 수 있을까요 아니면 어떻ㄱ 연습해야할까여??
@Goodnightzinjo
4 жыл бұрын
naja aa 발차기로 버티는데에는 한계가 있으세요 발차기하다보면 몸에 힘들어가서 더 안되고 힘들고 , 킥판잡고 오른손만 연습하세요. 킥판을 잡았지만 안잡았다 생각하면서 그다음 풀부이(땅콩)잡고 연습하시고 점점 작아지는거에요. 그러면서 의존도를 낮추셔야해요.
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