@@pianoby_lucas pode sim,aliás, deve tomar bastante água.
@renatolima7021
5 жыл бұрын
Só tenho a agradecer perdi 23 kilos em 2 meses
@jamillyfirmino6037
5 жыл бұрын
Vou começar hj! Estou com 85kg e tenho 14 anos! Quero perder 20kg!! Estou bem acima do peso! Pessoal curtem aí pra mim não perder o comentário! Daqui 1 mês eu volto!!
@jessicazucher7541
5 жыл бұрын
Eai conseguíu?
@sandrabernardo2995
5 жыл бұрын
Oi cadê vc
@nicolebessa8142
5 жыл бұрын
Oii deu certo??
@nicolebessa8142
5 жыл бұрын
Se não deu vc é linda,perfeita,se sua saude ta bem vc ta beem❤️❤️
@jessicacarolinaa5420
5 жыл бұрын
Deu certo?
@mariely.figueiredo
4 жыл бұрын
Fiz o jejum estava com 78kg, perdi 10 kg estou agora com 68kg, vale muito a pena
@emagrecerclasse
5 жыл бұрын
Jejum Intermitente é muito bom e realmente dá resultado, mas é preciso bastante força de vontade e disciplina. Boa sorte a todos!
@dilce93
5 жыл бұрын
Verdade, falou tudo
@flaviojoseconstantedasilva8035
5 жыл бұрын
Sou Flávio de caçador Santa Catarina gostei muito de ter ouvido sobre jejum.
@soniasantos4097
4 жыл бұрын
Verdade eu mesmo não consigo
@rosanisantos5640
4 жыл бұрын
Não acho isso foi a forma mais fácil que achei para emagrecer
@Efimarcos
4 жыл бұрын
Verdade
@simonemuniz30
3 жыл бұрын
Eu tinha 120 quilo um mês fazendo 16 horas de jejum perdi 12 quilo estou super feliz pq eu achei que eu não ia conseguir perder peso mas consegui é estou firme. No primeiro dias é difícil agora já me acostumei ta tranquilo 😘
@tissianesantos7039
4 жыл бұрын
Isso é verdade. Com o tempo você percebe que 90% da sua fome é falsa e que você precisa comer muito menos. Além de realmente perder peso, você ganha disposição física e mental
@vilmasantossilva6074
6 жыл бұрын
Olá já jejuei bastante quando nova, hoje tenho 51 anos, é vdd ,na época chegaram a se admirarem de como não tinha nem uma barriguinha, apesar que não era esse o propósito e sim ficar mais perto de Deus . Por isso que eu amo esse Deus e a sua palavra, tudo que nos ensina é para o nosso bem. Preciso voltar a jejuar. Fiquei feliz dr. por saber mais sobre essa prática, ela é bem comum entre muitos evangelicos. Como Jesus é top jejuou quarenta dias e no deserto. Uma coisa que percebi é que o jejum nos disciplina a comer só o nescessário é ótimo pra vencer o pecado da gula KKK. Abraço Dr.
@lidiolliver4256
5 жыл бұрын
Vou começar o meu jejum dia 28/06/2019 e dia 28/ 07/ 2019 volto aqui para dizer o quanto emagreci, sei que consigo estou com muita retenção de líquido MAS ASSIM COMO DIZ A PALAVRA DO SENHOR TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE
@khatijacoana8830
4 жыл бұрын
Irei começar amanhã. Estou com 80 kgs. Quero perder 30. Curtam para eu não esquecer.
@cassiiannaoliveira5320
5 жыл бұрын
Não peso por vergonha,medo...mais hj vim aqui bem discreto e não quero obesidade 29/03/19 daqui 1mes eu volto 29/04/19 ❤ Curte aqui pra min n ficar por fora pfvr
@mc_vinioficial2177
5 жыл бұрын
Quero ver
@afiliadomentedemilhoes
5 жыл бұрын
mês 04 , falta poucos dias !
@symassouza9387
5 жыл бұрын
Tô de olho 👁️👁️
@danilosouza5600
5 жыл бұрын
!!!
@anajuliru
5 жыл бұрын
Eai?
@elianeferreira4678
5 жыл бұрын
Bom dia doutor! Agora sim, eu compreendi melhor sobre o que é e como fazer o jejum intermitente. Baseada na sua sua explanação vou me direcionar aos profissionais de que necessito para assim organizar adequadamente minha alimentação diária juntamente com o treino que pretendo iniciar. Muito obrigada!
@isabelalps
4 жыл бұрын
Intermitente é vida! Eu perdi 22 kls e minha auto estima é outra ;)
@leticiaadriele9426
4 жыл бұрын
Quantas horas vc faz ?
@isabelalps
4 жыл бұрын
leticia adriele 24 horas
@pamellasouza4366
4 жыл бұрын
Vc ficou com flacidez?
@isabelalps
4 жыл бұрын
Pamella Souza sim, um Pouco e não me incomoda
@edurdoSii
4 жыл бұрын
Como vc fica 24 horas de jejum ? Vc não come nada?
@silenedelima5042
6 жыл бұрын
Perdi peso, me livrei do refluxo, durmo melhor, tenho disposição para malhar ! Só tenho que agradecer ! E vc é perfeito Dr Antunes❤💋
@lys6414
6 жыл бұрын
Estou viciada em jejum intermitente... não passo mal ... sem tontura... sono melhor ... melhor produtividade.... emagrecendo ... Obrigada Deus!!!
@rodrigomattos5396
6 жыл бұрын
Eu também a sensação é maravilhosa. As vezes como na hora do almoço porque tenho que comer. Mas hoje não vou almoçar vou fazer de 24 é melhor ainda!!!! Uma clareza mental absurda.
@gabriella8362
6 жыл бұрын
Gente me explique a jejum conta com a noite até o outro dia ou o dia todo sem comer?
@cynthiacastro6314
6 жыл бұрын
Gente como faz ????
@gabriella8362
6 жыл бұрын
@@cynthiacastro6314 também quero saber ganhei 25 kilos em poucos meses após cirurgia de retirada de vesícula to muito triste por isso 😢😢
@consultoriadesegurosvct2160
6 жыл бұрын
você toma água? gostaria de saber se pode tomar agua.
@socorrolopesoficial1825
6 жыл бұрын
TODOS OS COMENTÁRIOS SÃO ANIMADORES. AMANHÃ COMEÇO MEU JEJUM. DEUS É FIEL 🙏🙏🙏
@jcapexciano
6 жыл бұрын
Foi fácil o primeiro dia ?
@lletaif
6 жыл бұрын
Carlinhos magnato o primeiro mês não é fácil. É preciso força de vontade. Depois você acostuma. O bom é que no primeiro mês, normalmente, é o que você perde mais peso. Então fica empolgado para continuar.
@elieuzecarvalho1789
6 жыл бұрын
Começo hoje mesmo 😁
@daianemuller473
6 жыл бұрын
Fico admirada. Só de ouvir a palavra jejum já fico com fome e como kkk Não preciso perder nada além do famoso dois kilos (tenho 1,65 me 55 kilos) que toda mulher sempre diz, porém não aguento ficar mais de três horas sem comer. Eu já não como industrializados, frituras e evito açúcar ao máximo. Fora isso: como muitoooooo e sou conhecida como boca nervosa, por isso que creio que nós somos únicos e talvez o que funciona pra um não funciona pra outro. Adoro o ritual do tomar café, e ficar sem ele já tiraria meu humor. 😊
@regianecavalcante8664
6 жыл бұрын
ta ligado na terra!!
@SaraOliveira-vo7in
5 жыл бұрын
"Não é uma dieta é um conceito!" Amei ouvir isso!
@jadiannesilva5840
6 жыл бұрын
Gente se vcs querem mesmo emagrecer,encarem de frente e com certeza ,com mente tranquila,e com fé em Deus vcs vão conseguir. Força,graça,determinaçãoe fé em Deus vcs vão conseguir tenham certeza disso,vcs tem que faz que consegue com bastante força de vontade!
@izabelsantosmj4215
6 жыл бұрын
Obrigada, Doutor. Comecei recentemente e estou gostando muito. O jejum me estimulou a tomar bastante água, prática que eu não seguia. Minha caminhada será longa.
@lourdesmaria3011
5 жыл бұрын
B
@PP-zz2xx
5 жыл бұрын
Estava com 72 kg estou com 63 kg! Super recomendo.... Não é fácil no início, mais só uma questão de disciplina. A mudança pode ser lenta, mais s decisão precisa ser imediata.
@flor3l
5 жыл бұрын
Deusa Passos comentário sensato !Fica firme !
@irenildagoncalves9867
4 жыл бұрын
Quem chegou nesse vídeo na pandemia de 2020.?? Eu dia 25/07/20 Vou começar hoje.
@oadamm86
4 жыл бұрын
Volta dps p contar
@manuelacassone6025
4 жыл бұрын
Eu 23/7/2020 Tenho 70.400 kg Altura 1,68 Meta 60 kg
@thaispinheiro7230
4 жыл бұрын
Opa começar meninas.quer dizer vou começar também
@anonimovip1138
4 жыл бұрын
Tbm tô nessa! Início 23/07/2020 Meta de 30 dias. Tenho 83kg Altura 1,55
@MariaMadalena-wh6rs
4 жыл бұрын
Eu
@ramonsilva9373
5 жыл бұрын
É foda... É só você querer emagrecer que aparece " aí vamos tomar açaí" " ah vamos fazer um churrasco" " vamos pedir uma pizza" kkkkk o povo parece que quer ver a gente gordo, mas tudo depende de nós. Edit: Gente depois de 1 ano que vi esse vídeo emagreci bastante em uns 2 a 3 meses podem fazer que funciona mesmo.
@flaviafernanda9792
5 жыл бұрын
Mas com o jejum intermitente você pode comer tudo isso, mas apenas em pequenas quantidades
@ramonsilva9373
5 жыл бұрын
@@flaviafernanda9792 pode me dizer se funciona bem mesmo? E se como eu estou fazendo vai dar resultado... Eu só como no almoço 12:00, aí tomo café da tarde 15:30 como uma ou duas frutas, janto as 19:00. Depois não como mais nada é só volto a comer no dia seguinte será que vai dar resultado?
@flaviafernanda9792
5 жыл бұрын
@@ramonsilva9373 irei começar semana que vem, mas ja vi varios vídeos e lugares falando que funciona. Além de comer pouco tem que fazer atividades físicas para ajudar
@semlimite1764
5 жыл бұрын
@@ramonsilva9373 o seu programa ta legal tenta elevar o jejum para 18 horas al invés de 16 e bebe bastante agua
@ramonsilva9373
5 жыл бұрын
@@semlimite1764 você quis dizer 16 né? Kk vou fazer isso pra mim 16 tá bem tranquilo dei uma desviada no final de semana mas nada demais vou focar agora!
@danielacosta6049
4 жыл бұрын
Esse vídeo é ouro, eu estou fazendo o de 16h a umas 3 semanas, o corpo acostuma e acostuma comer pouco já emagreci quase 4kg, me sinto disposta, não tive mais dor de estômago estou amando, super indico.
@luanaalmeida5599
5 жыл бұрын
Estou fazendo esta prática,me sinto muito bem,e foi muito fácil me adaptar .😉💁faço jejum de 20 hrs
@luizgamer9061
4 жыл бұрын
Vou começar hoje! Tenho 14 anos e 113kg sou obeso 2, tenho 1,85. Minha meta é menos 25 kg curtam pra eu voltar!!
@laissachagas9106
4 жыл бұрын
Boa sorte
@sna151
3 жыл бұрын
Oiii conseguiu ???
@mariaaparecidamonteirolope2779
3 жыл бұрын
PARABÉNS PELA DECISÃO !!! DEUS TE ABENÇOE !!!!
@rittasyllva2023
3 жыл бұрын
Conta pra gente se está conseguindo
@nodiaseguinte6821
3 жыл бұрын
Mano tu vai ter que pegar pesado viu, força ai
@larinhaoficialcastro4443
4 жыл бұрын
Gente tenho 12 anos , E 70 quilos ,eu vou começar amanhã ,pvf de like para n eu n perder o comentário.volto daqui um mês bjs ❤️ a meu nome é Lara
@normanoleto9946
4 жыл бұрын
E aí Lara Deu certo pra você?
@camyllasanthus3623
4 жыл бұрын
Deu certo lara?
@davidcordeiro3989
4 жыл бұрын
Deu certo lara?
@matheusxd1258
4 жыл бұрын
Morreu pelo visto né kkk.
@ZulluFF-lj2ev
4 жыл бұрын
Oi tá viva mulher
@jakelynemonteiro2812
5 жыл бұрын
Gente eu fiz e emagreci mais de 17kg em torno de 3 meses. Em um mês perdi 7kg. Realmente funciona!
@elaineguedes6111
5 жыл бұрын
Vc perdeu gordura abdominal?
@kasandi9948
5 жыл бұрын
sem academia?
@anninhadesousa
5 жыл бұрын
Qual seu horário de alimentação e pausa?
@stefanyrocha2983
5 жыл бұрын
Sem academia? 2 So cm dieta?
@joracibombardelli7296
5 жыл бұрын
Me dê algumas dicas, o que comer depois do jejum, pode tomar água, café, e chimarrão?
@FabyVieira
5 жыл бұрын
Uma explicação simples, serena e verdadeira. Parabéns dr
@catarinamachado5687
4 жыл бұрын
Faço JEJUM PARA JESUS, há 19 anos, até as 10:00 ou 11:00 horas da manhã, e eu pesava 67 Kilos, e aos pouquinhos fui perdendo peso com saúde e agora peso 55 kilos. E o melhor, é que, com o passar dos tempos, não consigo comer grandes quantidades e acho até que meu estômago diminuiu. Graças a Deus!!!
@carlafarias9303
4 жыл бұрын
Como vc faz c os alimentos q come?
@lilisouza3462
3 жыл бұрын
COMO ASSIM JEJUM DE JESUS? E COMO ASSIM até às 10 hs ou 11hs da manhã???
@martinhaoliveiranascimento3152
3 жыл бұрын
Palhaçada esse jejum tem pessoas qúe não pode ficar sem comer que passa mal. Nunca vir médico Nem um falar isso. Ele que faça o jejum dele.
@martinhaoliveiranascimento3152
3 жыл бұрын
@@carlafarias9303 Jesus de Jesus porque ele não imponha horário porque vc vai passar mal é sacrifício de tolo. Se vc ficar muito tempo sem comer pode pegá uma anemia sua diabetes vai baixá meu Deus o Jesusum é até o horário que seu corpo aguenta porque vc pode até desmaiar da tontura etc
@jullyanasanttos3637
4 жыл бұрын
Eu faço jejum intermitente em um mês e meio perdi 7kg amei😍🙏
@Deandrinha-sama
3 жыл бұрын
Vc pode me explicar direitinho,porque eu não entendir,fico grata
@ivoneinn
4 жыл бұрын
Sucos Detox são ótimos para o jejum intermitente, tudo sem açúcar! Recomendo sim , mas sem exageros hein!!! Fui parar na P.S com a pressão 7/4 .
@alinelima3716
6 жыл бұрын
Gostei. Vou começar a fazer, estou com 75 quilos. Minha meta é de 55 quilos e vou conseguir💪força foco e determinação
@brusiqueira2319
5 жыл бұрын
Deu certo ?
@deniseolliveira6906
5 жыл бұрын
Comecei o jejum intermitente há quatro dias e a diferença já é visível. Quero manter por toda vida.
@marianogueira6096
2 жыл бұрын
Boa noite! Com qual alimento você quebra o jejum?
@bemquetefalei7777
Жыл бұрын
@@marianogueira6096ovos, carnes, legumes, saladas, algum tipo de gordura boa (alimentos fortes q n te deixarão com fome por mais tempo) e não precisa comer um pinguinho, coma até ficar satisfeito (saciado)
@meunomeearieeunaotonemai1037
6 жыл бұрын
perdi 6 kilos em 1 semanas assim, fazendo o jejum e tambem cortei o açucar, frituras e farinha refinada e um treino anaerobico de 5 min todos os dias, comer bastante verduras e frutas, é muito facil
@samlucas8301
6 жыл бұрын
Oee fez o jejum 16 horas por dia?
@meunomeearieeunaotonemai1037
6 жыл бұрын
fiz 18 horas
@iuriavi3286
6 жыл бұрын
@@meunomeearieeunaotonemai1037 essas hrs contam com as q tu dorme?
@meunomeearieeunaotonemai1037
6 жыл бұрын
claro
@raquelbatistadecarvalho6486
6 жыл бұрын
Estou amamentando será que posso fazer p jejum ?
@sergiogleison8812
4 жыл бұрын
Bom dia Dr.! Pela segunda vez, ( desta vez dei certo), estou fazendo o jejum a mais de um mês, acompanhado de exercícios e uma alimentação ideal. Já perdi 14k. Só tenho a te agradecer!
@janainabatistaestanagel5370
4 жыл бұрын
Qual tipo de alimentação que vc come
@bff7190
2 жыл бұрын
Parabéns 👏👏👏
@erickregis2608
6 жыл бұрын
Aki em casa é difícil kk o povo aki come pra dormir e acorda pra comer kkk
@dagmarmoreira1448
6 жыл бұрын
Lorena Regis Riiii demaisss...Kkkkkkkkkk
@fabio199060
6 жыл бұрын
kkkkkkkkkkkkkkkk
@erickregis2608
6 жыл бұрын
Mais é verdade kkk parece q eles passam a noite sonhando com comida kkkkk
@erickregis2608
6 жыл бұрын
Isso sem contar q se eu passar meia hora com fome 😋 eu fico com vontade de chorar 😭 kkk imagina se eu fzr esse jejum aí kkk
@fabiobarbosa7709
6 жыл бұрын
Kkkkkkk
@elsonlopesasth1346
3 жыл бұрын
Vi todos os vídeos sobre jejum intermitente, mais nenhum fala igual ao do Dr. Edmundo Antunes, realmente tira todas as dúvidas que temos em relação ao assunto. Parabéns Dr. Edmundo, o senhor sim sabe passar as informações que precisamos.
@8887can
6 жыл бұрын
Uma dica pra motivar vocês que sempre funciona comigo é quando da vontade de comer algo eu vou e vejo uma foto de pessoas com o corpo da minha meta e assim fico mais motivado e esqueço a fome
@joanasantos9929
6 жыл бұрын
Vou colocar uma foto legal na porta da geladeira e do armário,
@liliamsiqueira4279
5 жыл бұрын
emerson lima eu gostei e vo fazer obrigado
@kelvloglegal.3565
5 жыл бұрын
Boa idéia
@bibisoares2625
5 жыл бұрын
Eu sempre faço isso, da super certo!
@marisneves6709
5 жыл бұрын
emerson lima bem eu sou assim, em cada canto da minha casa tem uma revista boa forma ou wolmen wealth com as atrizes que acho com o corpo magro. Funciona super bem esqueco de comer..rapidinho
@suannynascimento_
5 жыл бұрын
Vou iniciar hoje 14/04/2019 estou com 70kg quero perde 10kg volto daqui a um mês so 14/05 gente curte ai para eu não perde meu comentário, meu peço está me prejudicando então espero volta pelo menos 5kg mais magra. 😘😍 Curte ai gente!
@daianaguimaraes2606
5 жыл бұрын
Suanny Nascimento comecei dia 15/04/2019 e já perdi uns dois kg , mas fiz o de 24 h e outro vinte horas , acredito q de 24 h funciona mais do q o de 16 h 🙌
@user-qe1yo1gw7p
5 жыл бұрын
Bora tbm vou nesse jejum, alias já fiz e deu certo mas relaxei e engordei.
@suannynascimento_
5 жыл бұрын
@@daianaguimaraes2606 não consigo o de 24 😢
@allan159ful
5 жыл бұрын
eae voltou ?
@danimartins3955
5 жыл бұрын
Conta pra nos depois o resultado!!!
@bynnhooliveira1935
5 жыл бұрын
O melhor é o jejum intermitente, não por causa da perda de peso, mais sim ,o estilo de vida,a saúde é a melhor desse jejum 👏😌
@franciscocarella1818
5 жыл бұрын
Dr. Parabéns. ..eu endosso suas palavras pois tenho como estilo de vida consciente o jejum intermitente. .Boa didática. simples objetivo. .continue ajuda milhares de pessoas
@telmamancuso2915
6 жыл бұрын
Durante 4 anos eu passava com uma refeição por dia fiquei pele e osso...emagreci tanto que quem olhasse de frente e de lado para mim,era quase que a visse a mesma coisa...O corpo ficou tão seco que assustava...Um detalhe nunca fiquei doente e muito menos com cara de fome...trabalhava demais quase sem horário pra nada...cabeça a mil sem descanso...Por amor que Deus teve por mim,não adoeci.funciona passar fome...porém, lembre se de uma coisa...jejum se faz com orações...doe o seu alimento aos pobres e ore pelos que sofrem...isso ajudará muito e Deus que tudo vê se agradará desse tal " jejum"
@walidbouchachia3931
6 жыл бұрын
O céu é o meu lugar! Nawal
@delmahtona
6 жыл бұрын
Os 2 jejuns são importantes!! Mas deve faze cada um em horários diferente..
@jandairapaz8469
6 жыл бұрын
O céu é o meu lugar! Kkkkk
@isabellima9407
6 жыл бұрын
Eu vou fazer essa semana
@monologosilencioso
5 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkk
@user-kq7ps6eh9u
5 жыл бұрын
vou iniciar hoje 84kg -15kg em 1 mes curte aqui pra eu lembrar de contar se deu certo
@user-kq7ps6eh9u
5 жыл бұрын
att: -3kgs
@ViniSilva__
5 жыл бұрын
Ta fazendo como irmão? Ta comendo de 12 em 12? Passa 12 vc come e depois só volta a comer depois de +12?
@user-kq7ps6eh9u
5 жыл бұрын
att:-10kgs
@user-kq7ps6eh9u
5 жыл бұрын
@@ViniSilva__ eu estudo a noite e saio as 18:00 entao a partir desse horario nao como mais, chego em casa tomo banho e durmo, acordo as 06:00 do outro dia e me alimento normalmente ate as 18:00 de novo
@user-kq7ps6eh9u
5 жыл бұрын
no caso, to com 71kgs agr é acho que deu certo :)))
@helyfagundes3408
4 жыл бұрын
Funciona super bem!! Tem 3 dias que estou fazendo jejum e já perdi 1,400kg muito bom!Funciona super bem !Tô amando❤
@thainagomes1575
2 жыл бұрын
Mas vc faz dieta também ? Além do jejum ?
@olichasachivia2215
4 жыл бұрын
Jr, se puder, coloca legenda em inglês, vai ajudar muito as pessoas do mundo todo com sua explicação tão maravilhosa🙏🏻💕
@metodotradermilionario6015
5 жыл бұрын
17 anos/ 1.68 de altura/92kg Volto no dia 4 de agosto curtam aí pfvr
@carmelinamaia4916
5 жыл бұрын
Espero que você consiga mano, basta só você querer
@Leidiane_rds
5 жыл бұрын
Vc consegue!!
@suelybenini3362
5 жыл бұрын
Oiê, TD bem ? Como você está com o jejum? Conte.
@misterblack813
5 жыл бұрын
12 anos/ 1.46/ 60kg Iniciei hoje 29/07/2019
@laraklebold632
5 жыл бұрын
15 anos - 1.67 de altura - 60kg Pretendo chegar ao meu peso de antes,48kg
@annaraujo
5 жыл бұрын
Passei minha adolescência fazendo jejum intermitente e não sabia. Depois q me casei, praticamente adquiri péssimos hábitos pq o ex é uma máquina de comer... Deus me livre. Hj, graças a Deus retomei ao meu jejum e posso dizer q estou me sentindo muito melhor! Vou voltar ao meu peso, ter saúde e qualidade de vida. 🙏🏻❤️
@juliaalbuquerque8138
5 жыл бұрын
Gente eu vou fazer esse jejum! dia 29 de setembro eu volto, curtam pra eu não esquecer...
@juliaalbuquerque8138
5 жыл бұрын
Voltei antes do dia 29 porquê já cumpri minha meta! perdi 8 quilos em 17 dias, gente se focar vocês vão conseguir estou muito feliz...
@melejheni7059
5 жыл бұрын
@@juliaalbuquerque8138 vc fez que protocolo e o que comeu apos o jejum?
@jocilenemonteiro130
5 жыл бұрын
@@juliaalbuquerque8138 sério? To pensando em fazer. Tens foto do antes e depois?
@juliaalbuquerque8138
5 жыл бұрын
@@melejheni7059 bom a minha dieta foi" tomei meu café da manhã e almocei tudo em pouca quantidade! Na janta eu opitei apenas por água e mais água, de manhã em jejum eu tomei água com limão... cortei alimentos gordurosos e açucarados... e passei uma certa fominha kkkkk mais tudo deu certo em 17 dias menos 8 quilos, e estou com a barriga igual na foto aqui do perfil pq essa foto e dê 2017 e estou igualzinha ágora....
@mariaalicesena5886
5 жыл бұрын
Gostaria de saber de vc ! Vc fez o jejum de quantas horas? E tirou açúcar e carboidratos?
@simonecaetano532
5 жыл бұрын
Começando hoje (16/09/2019) segunda-feira. Curtam ai pra mim voltar no próximo mês pra contar se deu certo
@nandinhabarbosa2552
3 жыл бұрын
Cade vc? Kkk
@biancasimioni9424
4 жыл бұрын
Faço jejum intermitente 16 horas todos os dias,ganhei saúde. Sofriam de sidromo do intestino irritado e tenho alergia a lactose e glúten tinha muitas dores na barriga e diarréia. Só num ano tirei três nódulos e tinha muitas depressões. Mudei minha alimentação e faço jejum intermitente acabou com as dores de barriga,acabou com as diarréias e com a depressões.
@cartoleiropacificador7221
4 жыл бұрын
28 anos 1.75 altura e muito acima do peso 118 kg começei o jejum a 2 dias comendo verduras e legumes e aomente um frango grelhado ou carne de panela tudo feito com gordura de porco e estou aliando com 2 horas de caminhada e 15 minutos de escada jejuando por 20 horas e 4 horas janela para se alimentar depois de 1 mês volto pra falar como estou dá UP aí!
@joanna7467
6 жыл бұрын
Ja pratico jejum intermitente ha 1 ano e 5 meses ,amo o jejum meu corpo definido ,sem gorduras localizadas, recomendo
@micheleoliveira8097
6 жыл бұрын
joana Ferrreira me fala um pouco do q vc faz ou fez para emagrecer ?
@joanna7467
6 жыл бұрын
Nao tenho problema de gordura nunca fui gorda,meu proposito do jejum e pra melhorar minha performance ,sou corredora atleta de corrida de Rua,o jejum ajuda muita meus treinos,aquelas gordurainhas da regiao do abdomem nao tenho mais,massa magra bem definida,Portanto nao pra emagrecer e sim pra melhoprar minha perfomance
@joanna7467
6 жыл бұрын
Nao foi pra megrecer,mas pra melhorar minha quailidade dos treinos na corrida ,sou atleta,Corrida de Rua.Treino em jejum faço jejum todos os dias jejum de 20 horas,como proteinas gorduras boas ,castanhas do para,como ,abacate,so comida de verdade nao como açucares nen massas,cafe sem açucar nao bebo leite de caixinha so o leito direto do campo.ovos caipira etc etc ....
@isoletemelo5980
6 жыл бұрын
joana Ferrreira como assim vc não come nada se eu fico sem o café da manhã me dá uma tremedeira quase desmaiou me explica melhor por favor
@jandiraaraujo4880
6 жыл бұрын
joana Ferrreira oiiie Joana me da umas dicas me adiciona em seu Facebook jandy adalberto junior
@leivadaroscroches7616
4 жыл бұрын
Eu fazia muito jejum e dieta , me deu uma anemia! É horrível anemia! Eu não tinha ânimo pra nada ! Muito cuidado com isso, devemos procura ajuda com um médico
@Nowxp_00
4 жыл бұрын
Muito bom, estou fazendo de 16horas já veio um resultado incrível.. muito obrigado Doutor
@isabellaliliannysargys2839
2 жыл бұрын
É realizando..... ninguém vive SÓ pra COMER..... ninguém é mortos de fome....... gorduras NÃO FAZ bem para SAÚDE NÃO. .
@alextauchen3767
6 жыл бұрын
Bom dia Dr.Edmundo tudo bem? A respeito do jejum intermitente quero lhe fazer uma pergunta.Sou aqui do Rio Grande do Sul e tenho hábito de tomar bastante chimarrão isso me ajuda ou atrapalha em relação ao jejum? Aguardo sua resposta obrigado!
@naircristina2947
5 жыл бұрын
Faço a 6meses já foi 30 kg❤🥑🥥🥝🥒🌶🥬🥦🍗🧀🥓🥩🥚🥗🍳🍠☕🍽
@niedjamaria5515
5 жыл бұрын
Parabéns
@talitamorais364
4 жыл бұрын
Vc fez quantas horas ?
@mauracosta4368
4 жыл бұрын
Parabéns
@jessicapinheiro1408
4 жыл бұрын
O que você come?
@unhasdaluoliveira3578
4 жыл бұрын
Sério ?vou fazer tbm pra saber quanto irei perder em um mês primeiro vou começar a partir de hj a noite ,31/03 ,depois posto quantos quilos irei perder .
@AmandaCraveiroNutricionista
5 жыл бұрын
Muito interessante... Pretendo postar um vídeo sobre o assunto no meu canal. Parabéns pelo conteúdo Dr. 👍🏻
@erichggamer7078
5 жыл бұрын
Vendo o vídeo hj 07/03/19 preciso muito emagrecer vou fazer esse jejum. Dá um líder aí pra encentivar
@wanessailario9901
5 жыл бұрын
Tbm estou vendo estou louca pra emagrecer não sei mais o q Fasso
@gabriel_Azeredo2004
5 жыл бұрын
Se vc fizer certinho vc consegue em 2 semanas fazendo jejum tomando sucos caseiros para emagrecer e fazendo exercícios perdi 5 kilos
@lucianarodriguesnogueira2775
5 жыл бұрын
Wanessa Ilario começa aprendendo a ler e escrever kkk
@@wanessailario9901 boa tarde. Siga no Instagram a nutricionista Lara Nesteruk vc vai perder peso rapidinho.
@foreverseries7763
5 жыл бұрын
Fiz jejum intermitente por um mês perdi 10 kilos estou com 70 kg agora quero perder mais 14 kilos para ficar com 56 pois tenho apenas 15 anos começo hoje 03/01/2019 Volto dia 03/02/2019 para falar o quanto perdi
@patriciaoliveira2746
5 жыл бұрын
Isso amiga vamos conseguir!! Eu estava com 90kg fui pra 72kg quero chegar nos 65kg Já ja nos volta pra contar como foi♡
@foreverseries7763
5 жыл бұрын
Isso mesmo, força!!!!
@thaischristina6359
5 жыл бұрын
Vc faz o jejum todos os dias? Qual a duração (horas) do seu jejum? E a alimentação no decorrer do dia alguma dieta específica? Se puder me responder, me ajudará muito. Gostaria de fazer. Obrigada
@lucxxs710
5 жыл бұрын
@@thaischristina6359 up
@davilucaskids3606
5 жыл бұрын
Quantas horas de jejum
@ravelmello4036
5 жыл бұрын
Realmente acabei fazendo essa dieta e com apenas 30 dias perdi 14 Kg nem eu acreditei cara , meu colegas nao intenderam nada dps que voltei das ferias haha tmmj obg pelas dicas
@coisasdelilinogueira4249
6 жыл бұрын
Obrigada por esse vídeo estava procurando um vídeo bom ,sério, com bom conteúdo ....bem eu venho de 205 quilos estou num propósito para emagrecer mais agora veio o desânimo ,tipo estacionou, estava precisando desse vídeo faço uns vídeos caseiros tentando ajudar outras pessoas caminhadas,comidinhas, entretenimentos... Em fim chegou a ajuda!!! obrigada
@isaisa4002
6 жыл бұрын
Força vc vai conseguir. Boa sorte, Deus te abençoe.
@fernandaparadela6959
6 жыл бұрын
@@isaisa4002 de uma
@eloidessousa6819
6 жыл бұрын
Eu treinor todos os dias posso fazer o jejum
@dayannekarla2299
6 жыл бұрын
Você consegue!!! Muita força!!!❤️
@sandrapereira6570
5 жыл бұрын
Força. Pode fazer que funciona. O mais interessante que depois de 15 dias direto quando chega hora do almoço você ainda tá sem fome. Isso acontece comigo. Tô emagrecendo, tomo chá se açúcar se possível chá que não tenha cafeína
@DLS11000
4 жыл бұрын
Vou iniciar, apartir de hoje. Já fiz meu cálculo de quando posso voltar a me alimentar. Estou atualmente com 74 kg minha meta é 65kg Vou seguir o q o rapaz do vídeo falou (homens 16horas de jejum intermitente).
@karlamelo1481
5 жыл бұрын
Estou começando Hj dia 14/05/2019 pesando 125kg quero perder 45kg, Toda vez q eu for me pesar posto aqui. 😊
@karlamelo1481
5 жыл бұрын
Dia 17/05/2019 3 dias fazendo JI 16/8 perdi 1kg e 800g 😍
*Pra quem estuda de manha é facil! Vc fica a partir das 8 horas da noite, vc para de comer, dai no outro dia vai na aula, e n come lanche, dai chega em casa e almoça, pronto, ja fez o jejum!*
@TuKaaaa
4 жыл бұрын
Jejum é vida e Saude, 06 kilos se foram com 01 semana...
@myrellamaria5021
3 жыл бұрын
Mds sonho
@anapaulaquirinoferreira6034
3 жыл бұрын
ISSO É VERDADE E TODA AS VEZES QUE EU FAÇO ATE PARA ME CONSAGRAR A DEUS ! OBTENHO RESULTADO! 🙏🙏🙏 Interessante até agora NUNCA ouvi é nem vir médico nem um falar sobre isso.!? ESTE MÉDICO é 10👍 Muito obrigada, Por esta falando a verdade!
@ritarocha9630
6 жыл бұрын
Eu fiz o jejum intermitente e emagreci 12 kg em 3 meses,pessoal funciona mesmo.Lembrando que quando estamos dormindo já estamos no jejum então quando vocês acordarem não comam nada,eu costumo ficar de 18 a 20 horas no jejum.Foco,força de vontade são a base para conseguir seu objetivo.Espero ter ajudado, abraço à todos 😀😀😀
@vanessaalmeida4313
6 жыл бұрын
Oi Rita, me explica como vc faz pra mim fazer certinho tbm bjs
@ritarocha9630
6 жыл бұрын
👏👏👏
@claudiaandrade2150
6 жыл бұрын
Tô fazendo sem querer. Tô com uma dor danada num dos pés. Uso antiinflamatórios+os remédios psiquiátricos. Nestes dias tenho dormido umas 12 horas.
@raissasantos960
6 жыл бұрын
Raissa santos legal
@FernandaSilva-jf6ey
6 жыл бұрын
Rita Rocha durante o jejum vc toma agua com limao? Uns dizem q pode outros dizem q não 😕
@receitasedicasbraz5114
6 жыл бұрын
Estou fazendo jejum a 5 meses , de manhã tomo suco limão morno em seguida só almoço e janto cedo , tbm cortei pão,bolos , frituras , qd como é muito pouco já perdi 9 kilos até já gravei vídeos da minha dieta , posso dizer a vcs tem que ter força de vontade .
@giselebalaro445
6 жыл бұрын
Manda link vídeo para gente ver..
@meloconstrutora2750
6 жыл бұрын
Amei vou começar hoje
@helensantos1191
5 жыл бұрын
Lembrando que o carboidrato eleva os picos de insulina, o JI é ideal acompanhado com uma dieta low carb.
@rosetesouza3665
4 жыл бұрын
Vou colocar em pratica ja faco mas não com frequência tenho 47 anos não tenho problema de saúde meu peso e 78k 1m72 de autra. Não como gordura imbutidos. Comida normal verduras graos. De massas so pão muito obrigada ete vidio esta cendo uma consulta deus abençoe
@RyannPessanha
6 жыл бұрын
Estava praticando sem saber kkk pq janto as 20h e de manhã vou pra escola e n como nd. Chego 12:30 e almoço 13h(ou seja, 17hs de jejum). Dps janto as 20h novamente e assim vai... E de junho pra cá perdi 13 kg.(estava com 106 kg).Vcs podem até dizer muito pouco pra muitos meses...porém eu estava fazendo sem saber, e as 2 refeições incluiam frituras farinha branca e muito arroz branco... Ou seja: (fiz o impossivel acontecer sem ter a menor ideia de q estava acontecendo)agr q sei vou focar mais e tirar as besteira das 2 refeições diárias "almoço e janta".
@minhalindaprincesaprincesa1124
5 ай бұрын
Também emagreci 22 kilos assim,sem saber que estava fazendo jejum kkkk
@celsotosta402
4 жыл бұрын
No fim de 2018 vi seus videos comessei o jejum dia 2 de janeiro d 2019 fiz junto com uma dieta low carb eu estava com 162 kls ate dia 2 de desembro cheguei a 110 kls
@nikilove6084
4 жыл бұрын
Parabéns querida
@BiaLP
6 жыл бұрын
Faço a muito tempo esse jejum e funciona mesmo. Só um dica mais saudável: ao invés de pular o Café da manhã o ideal é pular a janta ou jantar mais cedo por volta das 18hs, porém optando por alimentos mais leves. 😊
@almanobreofc14
5 жыл бұрын
Concordo
@sabrinasouza1064
5 жыл бұрын
qual o seu cardápio ?
@valeriaruydasilva4128
5 жыл бұрын
Boa noite. Poderia me explicar como vc faz esse jejum?
@lira_...
5 жыл бұрын
Eu não janto. Tomo um chá com biscoito as 6 da tarde e só volto a comer as 6 na hora do café da manhã.
@jessicairena6247
5 жыл бұрын
Royale Clashhh mas ai vc não está fazendo o jejum pq o minimo é 14h pra mulher e 16 pra homem.
@leidjanesoares4915
3 жыл бұрын
Iniciei dia 31/07 já perdi 1 kl, curtam pra mim lembrar de volta daqui a 30 dias e dizer o resultado.
@leidjanesoares4915
3 жыл бұрын
95kl 170 de altura
@erikamartins4892
6 жыл бұрын
Funciona! Comecei o jejum de 16 horas faz três dias e eliminei 600 gramas. Meu peso estava estacionado há meses. Estou feliz pois estou me sentindo mais leve já, não sei se é psicológico rs...mas me sinto assim. Estou tentando fazer escolhas mais saudáveis também. Meu problema é que sou viciada nos carboidratos. No primeiro dia do jejum senti muita fome, mas agora não sinto tanta fome. Vou me pesar uma vez por semana. Sexta que vem eu conto o resultado.
@rubia4275
6 жыл бұрын
Comecei tem 2 dias e sinto o mesmo rsrs
@thaissadiniz332
6 жыл бұрын
Eai ta dando certo??
@rosangelaneves1316
6 жыл бұрын
Não preciso disso já sou magra de natureza kkkkk
@naiarasantos185
4 жыл бұрын
Não estava conseguindo emagrecer ,depois do jejum,foram 5 quilos eliminados
@antoniaoliveira3810
6 жыл бұрын
se todas as pessoas fizesse em prol de suas libertações o mundo seria melhor pq o inimigo não resiste a um bom jejum"
@rosasreviewsandreactionsre3166
4 жыл бұрын
Por favor, por FAVOR faça um vídeo sobre substituir leite. Pois eu e minha filha de 2 anos e marido gostamos de bebe vitaminas tipo abacate e banana e mamão com faria de aveia eu faço com leite da vaca que compro ou leite de sacola ou de caixa. Tem opção melhor? Amo seu canal muito informativo. Queria fizesse também sobre quem faz dieta intermitente como quebra jejum e comer o que mais coisas low carb? Tem muitos doutores falam tomar colágeno para ter pele cabelos lindos sim senhor ainda acha não precisa? Pois fez vídeo contra.
@leonardoalmeida7088
5 жыл бұрын
*_No começo é difícil mas hoje fico em jejum por 24H e me sinto bem mais ativo do quê quando comia 3/4 vezes ao dia_* *_No período da noite bebo um suco de limão com gengibre e vou dormir tranquilamente, pesava 85kg e hoje meu peso não passa dos 62kg_*
@CarvalhoRibeirobotelho
5 жыл бұрын
Pratica exercícios?
@leonardoalmeida7088
5 жыл бұрын
@@CarvalhoRibeirobotelho *_2 vezes na semana ando de bicicleta_*
@valderinacosta4932
5 жыл бұрын
Vamos suspender vá mais..😶
@leonardoalmeida7088
5 жыл бұрын
@@valderinacosta4932 *_Pode ser mais claro no seu comentário?_*
@generalmuscle5243
5 жыл бұрын
No período que come pode comer gordice? No intervalo de não jejum ,me tira essa duvida
@heitorgrandson7098
4 жыл бұрын
Eu já tô há 3 semanas nesse jejum intermitente. Tô tão acostumado, q até vontade de NAO beber água, eu tô. Olho pra comida em família e não vem nenhuma vontade de comer. O lado bom é que eu to disposto a fazer qualquer coisa, nada me dá preguiça 🔥
@janainabatistaestanagel5370
4 жыл бұрын
Está dando certo?
@heitorgrandson7098
4 жыл бұрын
@@janainabatistaestanagel5370Tá sim, o corpo fica muito bonito, agora nesse domingo, eu já voltei a almoçar, porém agora vai ser assim, vou só almoçar, e vou cortar o café, merenda e janta. Decidir ter só 1 alimentação por dia. 😎
@Ahinatinha
5 жыл бұрын
Eu emagreci 10kg em 1 mês com o Jejum, eu tinha começado dia 27/06/19 e dia 27/07/19 eu fui ver meu peso e fiquei muito satisfeita, quero chegar no meu objetivo que é 46kg, tô com 54kg 😍
@s2jesusvoltara549
Жыл бұрын
Que horas vc faz ? Me ajude . Qual sua última refeição ?
@bemquetefalei7777
Жыл бұрын
@@s2jesusvoltara549melhor horário é a noite, eu faço desde 2017, paro de comer as 20 hs e só volto a comer as 12 hs do dia seguinte, pra mim esse horário foi perfeito e n sinto fome nenhuma, só se policiar no início pra acostumar, depois de um tempo vc entra no piloto automático kkkk é muito fácil 😊 ahhh e corte açúcar, doces, bolachas, refri e pães pra ter um excelente resultado com o tempo diminua arroz feijão ou até corte se for preciso... bom mesmo é carnes de td tipo, ovos (muitos) legumes e verduras tds esses sem regulação de qtidade, coma até saciar...
@edilenemaria4092
4 жыл бұрын
Obrigado dotor maravilhoso 👏👏👏👏👏amei sua dica .vou faze
@cristinaviana9047
4 жыл бұрын
Eu tinha muita dificuldade em emagrecer,mais o ano passado infelismente perdi minha mãe linda,saudável ,e foi um choque para mim,perdir muito peso,e não consego mais engordar,eu queria está com 200 kilos mais com minha amada mãe do meu lado😥😭
@raqueloliveiradefreitas2303
4 жыл бұрын
😓😓😓sinto muito amiga....verdade mãe é mãe Se cuida bj
@josylavandosky1571
5 жыл бұрын
Iniciando hj 16/07/19... estou com 78kilos, minha meta é perder uns 15 kilos... Dia 16/08/19, volto pra falar o resultado😍
@laissachagas827
5 жыл бұрын
Deu certo?
@josylavandosky1571
5 жыл бұрын
Ja estou com 73 kilos....bora perder mais
@mefazrirr
5 жыл бұрын
Como tá indo, perdeu mais?
@josylavandosky1571
5 жыл бұрын
Ja perdi mais 3k e meio😌
@jucimaracamargo3237
5 жыл бұрын
@@josylavandosky1571 qual protocolo vc faz e qual o seu horário de abertura da janela, por favor?
@RafaelaSilva-yt9vh
5 жыл бұрын
Vou começar hj eu tenho 16 anos e tô cm 62, vou começar hj. Dps volto pra falar o resultado Curte aí pra mim dizer a vcs se deu certo, ou não.
@sandralopes5560
5 жыл бұрын
Até que enfim alguém me esclareceu o jejum intermitente meu cérebro precisa entender o que vou fazer, obrigado doutor,boa explicação fiquei até mais animada,minha mente entendia que eu ia sofrer com o jejum, parabéns doutor, muito boa a explicação.
@reidospiratas720
5 жыл бұрын
Eu tenho um livro em PDF falando sobre isso se quiser é só me responder....
@raunybatista4635
5 жыл бұрын
Engraçado que as pessoas que postam metas, nunca voltam para falar o resultado 😂😂😂
@rafaellasantos5993
5 жыл бұрын
Verdade kkkkkkk, acho q é pq da tão certo q somem, melhor não arriscar kkkkkk
@mariaargentina7116
4 жыл бұрын
@@rafaellasantos5993 ?
@rafaellasantos5993
4 жыл бұрын
@@mariaargentina7116 oiii, da certo sim 🤭, em três meses já perdi 12 quilos, com JI , reeducação alimentar e caminhada, mas é preciso muita força de vontade estou no caminho certo, devagar mais sei q vai ser pra vida toda
@JoaoBatista-nm9dy
4 жыл бұрын
@@rafaellasantos5993 a gente some porque já estamos magros e não precisamos voltar estamos focados em fazer exercícios .Procuramos quando estamos no sobrepeso
@rafaellasantos5993
4 жыл бұрын
@@JoaoBatista-nm9dy Entendo, mas voltar pra dizer se funciona ou não as pessoas q tem dúvidas seria de ótima ajuda e incentivo, não acha? Fiz apenas uma brincadeira, eu tbm estou no foco, mas se alguém perguntar se funciona vou ter o maior prazer em dizer q sim, sei o qnt é difícil vencer a obesidade ou sobrepeso, por isso é bom focar, em nós mesmo mas tbm não esquecer o próximo praticar empatia entende? Bjs fica com Deus
@Anderson-td3xg
4 жыл бұрын
No meu caso eu só estou almoçando ! Almoço meio dia e só como no outro dia! Tem 6 dias já assim ! Só um dia que jantei pouca coisa . To me sentindo mais leve não sei se pode ser diferença! Mas meu bolso agradece kkkkk
@estudosbiblicosalinealves1935
4 жыл бұрын
Parabéns
@matheusxd1258
4 жыл бұрын
Eai meu nobre como ta indo? Funcionou?
@Anderson-td3xg
4 жыл бұрын
@@matheusxd1258 então Estava sim menos de um mês perdi uns 8kilos Porém cai em tentação de novo kkkk aguentei segura muito tempo não porque. Tipo eu tinha que fazer duas jantas no caso ! Pra min e pra família ! Mas ajuda sim Depois de 1 semana já tinha acostumado a ficar sem comer e não dava fome mais !
@Gauchofps__
5 жыл бұрын
Tenho 20 Anos tenho 1,86 de altura peso 84 kilos. Começo hoje 20/03/2019! Volto daqui 2 semanas!
@djaiane
5 жыл бұрын
E aí ?
@Gauchofps__
5 жыл бұрын
@@djaianeConsegui to com 78 mais fiz dieta diferente, e corria 4 vez na semana, agora to praticando academia e estou no foco! Abraços e beijos! Boa sorte, todo mundo consegue apenas ter força e vontade!
@dayannauchoa4009
2 жыл бұрын
Medico maravilhoso que benção.que Deus o abençoe por nos passar tanto conhecimento .
@patriciaromano7490
4 жыл бұрын
Comecei o meu jejum dia 12/07 minha meta é perder 8 kg, assim q eu conseguir, venho aqui para falar da minha experiência!
@detectoresdemetaisnaspraia9157
4 жыл бұрын
Vou aproveitar essa pandemia e vou fazer o jejum já que as coisas estão difícil 🤣🤣🤣🤣
@marcia8046
4 жыл бұрын
Kkk
@detectoresdemetaisnaspraia9157
4 жыл бұрын
@@marcia8046 😘
@guimaster6163
6 жыл бұрын
Eu fiz o jejum e deu certo,quando eu comecei pesava 89,800 kg e quase 3 meses depois fiquei com 50,50 kg, Ao total foram 39,300 kg que elimine, para quem tem dúvidas acesse lá Facebook Talitinha Almeida e veja as fotos, segundo a nutricionista o resultado foi igual a de uma redução de estômago!! Experimente Vale Apena!!! Beijos Talita
@pattysantos7340
6 жыл бұрын
Obrigada!!!
@marinaalves8653
6 жыл бұрын
Estou com mesmo peso seu
@nekitamantovani8685
6 жыл бұрын
Wow
@davidv4731
6 жыл бұрын
Não achei seu Facebook
@celestetadimdesouza3688
6 жыл бұрын
Talita pra fazer o jejum tem que passar por nutricionista eles aceitam
@eronitacarneiro8820
4 жыл бұрын
Não é fácil, mais também não é impossível, comecei no sábado passado, jejum de 16 horas, e dieta Low carb hoje dia 07/03/2020 eliminei 3 kilos, vejo as pessoas falando em 8 ,10 kilos, mais não acredito.
@eligomes55209
4 жыл бұрын
Acredite e continue a longo prazo esses são tbm os seus resultados.
@vitoriaavelino9290
5 жыл бұрын
Comecei hj dia 14/04/19 com 86,800 no dia 14/05/19 bem no dia do meu aniversário volto para contar se perdi como estou fazendo e oque estou comendo bjs
@yane5522
5 жыл бұрын
VOU COMEÇAR HOJE Me desejem sorte Volto dia 06 de Junho
@marasouza4784
5 жыл бұрын
Boa sorte
@edilanesantos6784
5 жыл бұрын
Boa sorte
@talitalambert1206
5 жыл бұрын
Força
@renataoliveira881
5 жыл бұрын
Boa sorte
@vzpaulin3025
5 жыл бұрын
Já e dia 7
@sanndragomes8417
5 жыл бұрын
Eu amei a matéria, para mim será fácil demais, sou evangélica e para mim fazer jejum e normal demais. Contudo faz um ano que não jejuo, misericórdia! Chegou a hora de fazer e aproveitar os milhares de benefícios dele. Já fiquei até 3 dias apenas com água, mas não é para qualquer um e sustentada pelo Espírito Santo claro. Opção de vida em Cristo
@samanthaalbuquerque2156
5 жыл бұрын
Já chego dando like pq sei que ele é foda!
@pamellamorais3470
5 жыл бұрын
Vou começar a fazer essa técnica hoje dia 31 de maio, daqui 15 dias eu volto e digo se funcionou.
@hedlalira3595
5 жыл бұрын
Vendo o vídeo hoje as 23:14 Dia 25/05/2019 Daqui a um mês volto aqui e falo o resultado. Curte aqui pra eu não perder o comentário.
@adriellysantana7630
5 жыл бұрын
estou começando hoje 14/06 daqui há 1 mês volto pra falar o resultado, tenho 16 anos e estou com 70k
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