안녕하세요!
접영 교정을 위해 드릴을 하나 소개해 드리려고 해요.
이 드릴은 '스케이트 드릴' 입니다.
접영 박자가 안 맞거나 앞을 보는 습관이 있으신 분 계시죠?
그냥 고쳐야지 생각만 하고 수영을 하다 보면
내 몸은 편한 것 만을 바라기 때문에 교정이 잘 안될 수 있어요🥲
이 드릴을 꾸준히 연습하시다 보면 물을 타는 감,
박자 감을 익히실 수 있을 거예요!
이 드릴에 대해 더 궁금하신 분은 댓글 남겨주세요.
장소협찬은 대구 동아스포츠센터입니다
Негізгі бет 접영선수가 알려주는 접영 호흡 꿀팁!
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