Comment faire un jerk (split/push/squat) ? Le tuto complet !
► Retrouvez tous les produits ELEIKO sur le site bit.ly/3fUSvHa
► Abonnez-vous à la chaîne WODMOOV : bit.ly/2KXoifh
POSITION DE DEPART - 00:16
PRISE D'IMPULSION - 00:40
PROPULSION - 00:51
PASSAGE SOUS LA BARRE - 1:15
RECEPTION/STABILISATION- 1:30
FIN DU MOUVEMENT - 1:42
VARIANTE PUSH JERK - 1:45
VARIANTE SQUAT JERK - 1:50
Athlète : Kévin Caesemaeker
Filmé par Monxy à CrossFit ® Castanet-Tolosan
WODMOOV est votre chaîne dédiée aux WOD, avec des tutos haltéro, gym, cardio mais aussi des interviews, reportages autour de la communauté Functional Fitness.
Retrouvez-nous sur :
► Facebook : / wodmoov
► Instagram : / wodmoov
N'hésitez pas à liker, vous abonner et partager la chaîne WODMOOV. Merci pour votre soutien et bon WOD !
Негізгі бет Спорт Jerk (split/push/squat)- le tutoriel complet
Пікірлер: 1