drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.
@adaska45
Жыл бұрын
Dostaję! Dziękuję, to bardzo cenne informacje!
@patrykmn5729
Жыл бұрын
Warto wspomnieć że można zapisać się w przypiętym komentarzu
@dankaanna5436
Жыл бұрын
Już zrobione 🤗 Miłego dnia życzę 🤗
@KattLazarus
Жыл бұрын
Czy mogę podpowiedzieć dość ciekawy temat i związany z dietetyką - tężyczka utajona. Bardzo mało jest źródeł stricte o diecie.
@dychu
Жыл бұрын
Dzień dobry Panie Bartku dziękuję bardzo za wspaniale treści które dają nam niesamowita wiedzę której próżno szukać u większości lekarzy i pisze do Pana z takim zapytaniem czy mógł by Pan wrzucić gdzies jakie wartości w badaniach morfologicznych są na zadawalajacym poziomie a pytam ponieważ po ostatnich badaniach w których np witaminę D miałem na poziomie 40 lekarz utwierdzał mnie w przekonaniu ze jest to wspaniały wynik gdzie z tego co się orientuję jest to raczej minimum jakie powinniśmy mieć i zastanawiam się jak to się ma również do reszty badań. Gorąco pozdrawiam i niecierpliwie czekam na kolejne materiały.
@annadul4855
Жыл бұрын
Mój komentarz będzie bardzo krótki. Chciałabym podziękować, razem z moim partnerem za te wspaniałe filmy. Otwierają oczy. Dziękujemy jako widzowie, za Pana pracę i dobre serce ♥️
@bartosz3232
Жыл бұрын
Partnerem? Konkubinat jest grzechem, ha tfu!
@dominicadominique8757
Жыл бұрын
@@bartosz3232 czlowieku nie rozsmieszaj mnie i prosze reprezentowac soba jakakolwiek kulture pod filmami Dr Kulczynskiego, a jak nie masz klasy - nie komentuj ❤
@bartosz3232
Жыл бұрын
@@dominicadominique8757 ale rozśmieszyłem, to już coś:Ddddd
@Oleczek1993
Жыл бұрын
@@bartosz3232 Czekaj kolego właśnie dochodzę ci w usta oooooooooo 🥴 teraz mów 🥴
@wuj3kdar0
Жыл бұрын
Jeden z niewielu tak BARDZO wartościowych kanałów na YT. Dzięki Bartek!
@grzesce1906
Жыл бұрын
Pierwszym aspektem jakim powinieneś się przyjrzeć jeśli jesteś ciągle zmęczony i niewsypany to to czy masz regularny cykl dobowy, czy kladziesz się spać o podobnych porach i wstajesz o podobnych i czy przede wszystkim śpisz wystarczająco długo a Twój sen jest głęboki i regenerujący ,jeśli nie to zajmij się tym w pierwszej kolejności. Jesli tego nie ma to żadne witaminy i minerały nic nie dadzą. Uświadom to sobie. Słaba dieta jest niezmiernie ważnym czynnikiem ale bez podstaw nic nie poprawisz. Skomponuj sobie tak swoją dobę i swoje nerwy aby dobrze funkcjonować i wypoczywać i zadbaj o zdrowe, normalne odżywianie i nawodnienie! Paradoksalnie niedobory wielu składników mineralnych i witamin zdarzają się rzadko. Jak bedziesz chodzil cały w nerwach spiąć 4h na dobe to mozesz łykać pół apteki suplementów i to Ci nic nie da. Uswiadom to sobie.
@barbaraoszewska3633
Жыл бұрын
Bardzo lubię jak mądry człowiek się wypowiada
@sebastiankumor9991
Жыл бұрын
Dzień dobry wszystkim, obecnie jestem studentem kierunku lekarskiego, w przyszłości z całą pewnością swoim pacjentom będę polecał Pana filmy, dziękuje za włożony wysiłek w pracę nad materiałami, pozdrawiam wszystkich i życzę miłego dnia!
@Kacper-ej8em
Жыл бұрын
Nie lubiłem tego kanału ze względu na zbyt wolne przekazywanie treści i jakieś takie nazbyt wyraźne aż do momentu jak zrozumiałem że to pewnie jest robione pod ludzi starszych. Przyspieszam sobie filmy na 1,25 i jestem zadowolony. Dziękuję za wiedzę, bo oszczędzają Pana filmy sporo czasu! A mam pewność że mówi to Doktor i informacje są sprawdzone. Mi na zmęczenie pomógł Magnez 800mg + B6 w dawce 300mg.
@meryrozklapicha1179
Жыл бұрын
Jestem stara więc zwalniam na 0,75 żeby zakumać ale i tak uważam że nie należy brać żadnych chemicznych witamin i suplementów gdyż jesteśmy pierwszą generacją która ma dostęp do tychże poprzez naturalne składniki w pożywieniu .
@katarzynaborkowiak2808
Жыл бұрын
Mam sporo wymienionych objawów zmęczenia... Dzięki temu filmikowi uświadomiłam sobie, że czas zrobić badania. 🙂
@Manti44
Жыл бұрын
Nie,nie,tu trzeba chłopa🤩
@katymarta8177
Жыл бұрын
Moringa ,bazylia jest bogata w zelazo…
@aleksandraw3457
Жыл бұрын
@@Manti44 skąd wziąć na niego siły 😂
@ewasobczyk4428
Жыл бұрын
Badanie zrobione ,wszystko w normie .Ale zmenczenie nie znika i brak mocy 😢Odżywiam się dobrze , na sport coraz mniej siły i chęci 😢
@johny2293
Жыл бұрын
Proszę zrób odcinek o substancjach Antyodżywczych. W jakich produktach występują najczęściej. Jak je zneutralizować bo jemy dużo warzyw i owoców które mają tych substancji najwięcej ponieważ w naturalny sposób bronią się przed zjedzeniem a mięsa i tłuszcze demonizujemy
@RecondoSurvivalSchool
Жыл бұрын
Oczywiście że chcemy o żeńszeniu i ashwagandzie, ktora jest ostatnio bardzo popularna ( modna)
@jsn3399
Жыл бұрын
Jak najbardziej chciałbym zobaczyć o ashwagandzie i żeńszeniu
@lw5217
Жыл бұрын
Proszę poczytać o rozencu gorskim czy soplowce jezowatej:)
@mateuszozimek331
Жыл бұрын
Na odcinek o tej tematyce czekałem ❤
@dg5454
Жыл бұрын
Dziękuję za obszerne wyjaśnienie przyczyn zmęczenia i wyczerpania sił witalnych. Z realizacją zlikwidowania przyczyn będą spore problemy.
@Justme-vz4px
Жыл бұрын
Świetny materiał! Mógłby Pan nagrać materiał o kawie zbożowej tj. popularna kawa inka oraz w kontekście mocnego zmęczenia o dp/dr
@Pozdro7777
Жыл бұрын
Prosimy o materiał na temat adaptogenów takich jak żeńszeń.
@annaowczarzak8151
Жыл бұрын
Baaardzo dziękuję za tak szerokie ujęcie tematu zmęczenia🙏🙏🙏🤗👍❤️🇵🇱
@almirin_
Жыл бұрын
Zgadzam się, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie sztos💪💪💪
@annaowczarzak8151
Жыл бұрын
@@almirin_ a to co? Sprawdzę,OZE jaki hicior? Dzięki za podpowiedź🤗
@sabinarunka1457
Жыл бұрын
Pozdrawiam i dziękuję za omówienie tematu zmęczenia chronicznego które chyba dziś dotyka wielu osób.🥱🙋
@teresanr1783
Жыл бұрын
Witam i dziękuję to właśnie mam to zmęczenie po nocy zmuszam się aby ściągnąć się z łóżka muszę to sobie puszczać Pozdrawiam ❤️👍
@konwalia283
Жыл бұрын
Panie doktorze dziekuje za ten filmik .Pozdrawiam serdecznie ☺️💖
@agnieszkarakoczy8119
Жыл бұрын
Prosilabym o filmik na temat oddawania krwi, badania jakie określa się krwiodawcom są bardzo okrojone , nie bada się np poziomu żelaza( można mieć dobrą hemoglobine A duży niedobór żelaza) ani poziomu potasu który jest bardzo ważny .
@steaveo3354
Жыл бұрын
Przejść na keto i po problemie. Po tłustym posiłku jak po kawie, a nie, że człowiek zje np. ziemniaki i spać się chce.
@jaska4136
22 күн бұрын
Keto dla jednych jest najlepszym „lekarstwem” dla innych trucizną. Zapewne nie wiesz, czym jest hemochromatoza!
@ewawanska8147
Жыл бұрын
Nie jem mięsa od 24 lat, od 3 lat żywię się wegańsko i nigdy nie miałam niedoboru żelaza.
@zofiakwasiborska338
Жыл бұрын
Dr.Bartek jestes wspanialy.. Dziekuje.Pozdrawiam.. Zostawiam lapke w gore i subscription.. ❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺
@krystynablew3764
Жыл бұрын
Dziekuje ogromnie za dzisiejsze wiadomości, może w przyszłości panie doktorze o diecie dla osób chorych na SM . Jestem jedna z tych osób , dziekuje z całego serca
@grazynawojtasik4153
Жыл бұрын
Dziękuję za wykład na temat zmęczenia
@norbertskrobert8532
Жыл бұрын
Lubię Cię oglądać. O tyle jest to dziwne, że prezentujesz moje całkowite przeciwieństwo. Tak czy siak szacun.
@patrykmn5729
Жыл бұрын
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
@aleksandrax3465
Жыл бұрын
Nie ma to jak komentować w chwili kiedy jest wstawiany film nie oglądając go nawet...
@patrykmn5729
Жыл бұрын
@@aleksandrax3465 dlaczego myślisz że go nie obejrzałem ?
@magorzatarosner3196
Жыл бұрын
Dziękuję za dzisiejszy odcinek i oczywiście proszę o omówienie adaptogenow. Pozdrawiam serdecznie ❤️
@agatagoss6444
Жыл бұрын
Jak ktoś ma dużo energii Nie czuję zmęczenia ❤ może to zawdzięczać odpowiedniej i zdrowej diecie Dziękuję za wykład
@elizabethbacon6151
Жыл бұрын
Dziekuje Panu bardzo dr Kulczynski za bardzo interesujacy oraz poparty przykładami wziętymi z naszego codziennego życia odcinek Cieszy mnie to ze ten mężczyzna który nie mial siły ażeby żyć otrzymał pomoc i czuje się dzisiaj dobrze. W obecnym czasie ci ludzie są bardzo osamotnieni. Bardzo dziekuje za każdą bardzo ważną informacje o chorobach serca bo nigdy nie wiadomo co nas czeka . Życzę Panu dużo zdrowia .
@brakbrak7739
Жыл бұрын
jutro odsłucham bo dzisiaj jestem zmęczony :)
@kaniakowalski6605
Жыл бұрын
W zdrowym ciele zdrowy duch.
@krystynagodek432
Жыл бұрын
Dziękuję za ciekawe podpowiedzi jak pomóc sobie w ciągłym zmęczeniu.
@eugeniuszwalec2345
Жыл бұрын
Serdecznie dziekuje za ten ciekawy i pouczający filmik,pozdrawiam i zycze wszystkiego dobrego
@malgorzataluzenczyk1349
Жыл бұрын
Witam!Czasem nie zdajemy sobie sprawy ze borykamy sie z jakimis niedoborami.Myslimy:odpoczne,przespie sie i bedzie dobrze.Jednak trzeba wybrac sie do labotatorium i tyle.Bardzo dziekuje za wyklad i czekam na nastepny,kazdy ciekawy i interesujacy.Pozdrawiam!
@joannazajac8207
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo
@agatakrasucka3825
Жыл бұрын
Jak zawsze duża dawka wiedzy, prosiłabym o bezedchu sennym.
@piotrwinnicki2843
Жыл бұрын
Serdecznie witam. Jako stały widz Pańskiego kanału dziękuję za kolejny cenny i merytoryczny materiał. Równocześnie jestem zainteresowany tematem adaptogenów o którym Pan wspomniał, ale również psychoatraktantów (Bacopa, Różeniec..) Będę bardzo wdzięczny za Pańskie uwagi i informacje w tym temacie. Pozdrawiam.
@mayfloweredu1182
Жыл бұрын
Dziękuję za, jak zwykle, bardzo pomocny odcinek. Jestem zainteresowana tematem adaptogenów.
@koprolity
Жыл бұрын
Mi by się przydały jakieś składniki, dzięki którym przestałbym być męczący.
@annaowczarzak8151
Жыл бұрын
Tarczyca- badanie. B12- na luz. Napar z lawendy na noc. Pisany plan na następny dzien- wieczorem i drukowanymi literami, ale ręcznie, na papierze, bo wtedy mózg łapie- i przeczytać przed snem ze dwa razy Ania Stoitsi- taki kanał, tam bardzo krótkie ćwiczenia na sen, na niepokój i wiele innych. Pokazuje, Proste jak drut. Nawet schudnąć się da.👍👍❤️❤️.
@teletonsamsung9802
Жыл бұрын
Ruch na swiezym powietrze
@ktosktosiowaty
Жыл бұрын
Skoro męczysz otoczenie to może praca nad umiejętnościami interpersonalnymi, emocjami, przemyślenie swoich zachowań i wartości 😅
@teresabatman6724
Жыл бұрын
Haha Dobreee
@DreameR95.
8 ай бұрын
Problemy z czytaniem ze zrozumieniem?@@annaowczarzak8151
@mac363mac363
Жыл бұрын
Dzięki Bartku za wartościowy odcinek !
@ulagrzywacz788
Жыл бұрын
😊 Dziękuję ❤ bardzo serdecznie pozdrawiam 🌷
@majka77
Жыл бұрын
Bardzo dziękuje za interesujący wykład na temat zmęczenia. Czekam na następne wykłady.
@elao772
Жыл бұрын
Filmy są bardzo cenne.
@misiekmiskowski138
Жыл бұрын
Super jak zawsze!
@krysiadyszkany9383
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo za informację.
@krystynababik4685
Жыл бұрын
Codziennie słucham poradnika o zdrowiu Jestem pod wrazeniem wiedzy pana , dziękuję serdecznie za przekazywane wiadomości , czekam na więcej pozdrawiam serdecznie
@gnbandi5663
Жыл бұрын
Bardzo dziękuje za te informacje.👍👍👍
@cristianrestrepo4152
Жыл бұрын
tak to jest cos dla mnie. dzieki i lapka w gore byku
@elzbietakocemba5661
Жыл бұрын
Prosimy o takie filmy Dziękuję doktorze
@kurkumawoda8639
Жыл бұрын
O adaptogenach chętnie posłucham🙂
@mariajankiewicz8918
Ай бұрын
Moim ostatnim odkryciem na przypływ energii jest Stymulacja Nerwu Blednego i Zadbanie o Zdrowie Jelit. ❤
@cecylia2002
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za wartościowy film 😊 Proszę o więcej 😊
@piotrklimkiewicz51
Жыл бұрын
Dziękuję za wspaniały materiał.
@elzbietakecik341
Жыл бұрын
Warto omówić adaptogeny, ale może nieco szerzej. Dziś stres w wielkich miastach po prostu nas zabija.
@agnesgawlik3483
Жыл бұрын
Dr Bartek to studnia wiedzy zdrowego żywienia👍i każdy kto ogląda jego filmy się ze mną zgodzi
@TheAleksandraLidia
Жыл бұрын
Dziękuję
@karolinao.985
Жыл бұрын
Dziękuję 🌿
@roberttalarek9617
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za film i poprosimy o poszerzenie wiedzy o adaptogeny! Pozdrawiam
@AprilCraft85
Жыл бұрын
Dziękuję za cenne informacje. Chętnie posłucham opinii fachowca na temat adaptogenów. Pozdrawiam serdecznie
@barbarawojcik6707
Жыл бұрын
Dziękuję za dzisiejszy film . Z niecierpliwością oczekuję na materiał o adaptogenach!
@annadziekiewicz8600
Жыл бұрын
Jak najbardziej doktorze film o adaptogenach.
@paulinakaniecka5923
Жыл бұрын
Borelioza jeszcze jest przyczyną przewlekłego zmęczenia.
@krystynajacek9002
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za świetne informacje ! Pozdrawiam ! 😘
@leszekpieprzycki8371
Жыл бұрын
Super odcinek 😊Teraz wiem czemu czasem byłem zmęczony mimo dobrego snu 👍Aktorzy też dużo uświetnili odcinek 😊Byli przekonujący 🙂Teraz zmęczenie to będzie dla mnie betka. Pozdrawiam 😊 Ps. Wkrótce nastąpi wybudzenie ze snu zimowego i wiosenne osłabienie ale może i tym razem damy radę 😊
@Maria-so5lx
Жыл бұрын
Dziękuję.
@Andrew-vt1du
Жыл бұрын
Bardzo dobry kanał, dziękuję za cenne porady bez recepty. Życzę sukcesów i dobrego zdrowia
@ms-kq7no
Жыл бұрын
Bardzo fajny temat i świetnie omówiony 👍
@annamaszewska8069
Жыл бұрын
Dziękuję 💙
@kamilszopa4035
Жыл бұрын
Adaptogeny - jak najbardziej. Wiele słyszałem ale mało wiem.
@bbozenka
Жыл бұрын
Kolejny świetny film.
@annakowalska6274
Жыл бұрын
Poproszę materiał o adaptogenach.
@zydziu8548
Жыл бұрын
Czekam na odcinek o adaptogenach!
@eski8061
Жыл бұрын
Dziękuje za przedstawienie wyczerpująco krótko i na temat tego potrzebowałam a mam już zaawansowany problem zmęczenia mimo ze mam 19 lat
@elizabethbacon6151
Жыл бұрын
Bardzo dobry i ważny odcinek, który mówi co nalezy zrobic azeby uniknac wzglednie wyleczyc sie z nadmiernego zmęczenia. W takich sytuacjach należy przede wszystkim zrobic badanie krwi i zwrócić szczególną uwagę na żelazo , transferyne, tlen którego brak należy natychmiast dostarczyć . Następnie należy uzupełnić brak witaminy C, B2, B6, B9, B12 której brak powoduje dretwienie rak oraz kończyn dolnych. Następnie bardzo ważny jest Magnez a tym samym Potas , witamina D3, Omega 3 i tu bardzo ważny jest EPA. Nadwagę należy zlikwidować oraz uważać na nadmiar cukru który wpływa negatywnie na wątrobę a tym samym cukrzyce. Tak wiec właściwie dobre odżywianie oraz ewentualne skompletowanie witamin i minerałów jest konieczne. Bardzo Panu dziękuję dr Kulczynski za zwrócenia naszej uwagi na kontrolne badania krwi oraz racjonalnego odżywiania się ażeby utrzymać zdrowy organizm. Pozdrawiam i życzę Panu dużo zdrowia.
@chililab2216
Жыл бұрын
Dziękuję!
@user-ms3ko3yo6m
Ай бұрын
Dziękuje za wykłady na temat zdrowia jest pan niesamowity na temat zdrowia ma pan obszerną wiedzę którą chłone jak gąbka wode ❤❤❤🎉
@annaratajska2367
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za cenną wiedzę. Uprzejmie proszę o film o adaptogenach.
@zwykyobserwator6532
Жыл бұрын
Najlepsze na zmęczenie są "%" np. piwo itp.
@magdalenapolanska7811
Жыл бұрын
Proszę o film ad adaptogeny 🙏🏻
@agnieszka469
Жыл бұрын
Proszę o film na temat adaptogenów 🙏
@adamagosiajarosz910
Жыл бұрын
Tematyka ziół zawsze jest ciekawa, zaś sprawa ich szerokiego zastosowania, wręcz fascynująca. Popieram pomysł ze wspomnianym filmem.
@annadziekiewicz8600
Жыл бұрын
Ja piję kawę kuloodporną. Po modlitwie nie tylko wzmacnia moje samopoczucie ale i zdrowie stawu nadgarstka.
@alicjaneremes6272
Жыл бұрын
Dzień dobry Materiał jest ciekawy. Brakuję mi dlaczego nie było alternatywy dla Omega-3 dla osób jedzących wegetariańsko/wegańsko.
@elzbietapileczek9677
Жыл бұрын
A lekarze przy takich objawach zamiast zlecić badania od razu przepisują leki przeciwdepresyjne,ktore oczywiście pogarszają jeszcze sytuację. Dziękuję za ciekawe materiały.
@jolabobyla5815
Жыл бұрын
Tak, proszę o informacje o adaptogenach.
@elayari9748
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za te cenne informacje ❤️
@SirBukos
Жыл бұрын
Świetny materiał jak zawsze ❤️
@ellaryterska5687
Жыл бұрын
Dziękuję, pozdrowionka ze Szczecina 🤗😁
@dorotam3286
Жыл бұрын
Cenne wskazówki. Dziękuję dr.Bartku:)
@aladin6816
Жыл бұрын
Dziękuje za przekazywane informacje i chce więcej 😊
@lee99bay
Жыл бұрын
Po prostu trzeba jeść więcej świerszczy! 😁
@serenade1765
Жыл бұрын
Oj, beda je mam serwowac wszedzie.
@kamilkluczewski3521
Жыл бұрын
@@serenade1765 dopiero wtedy ludzie będą chorzy chodzić....
@ewazielinska1972
Жыл бұрын
Nie mam słów te filmy są mega wszystkie filmy oglądam po kilka razy i wracam do nich
@katarzynastudzinska1416
Жыл бұрын
Dziękuję serdecznie za cenne informacje
@michaw5092
Жыл бұрын
Taktyczny komentarz dla robotów jutuba.
@JagienkaMaruszewska
2 ай бұрын
Nie wszystkie ryby są bardzo drogie, najbardziej wartościowe ryby takie jak śledź i makrela ceny mają umiarkowane.
@pawekuczuk3162
Жыл бұрын
Poprosił bym po zapowiedziany odcinek o adaptogenach z gòry dziękuję
@kamilfranekfranek7803
Жыл бұрын
Proszę o zen- szeniu😊
@kaniakowalski6605
Жыл бұрын
Jesteś tym co jesz
@marioladomanska5021
Жыл бұрын
Bardzo dziekuje Panu, za kolejne ciekawe informacje 👌❤🙋♀️
Пікірлер: 313