Күн бұрын肩颈痛、脖子酸痛?如何:预防与消除?3种方法,全方位加强薄弱肌肉! Рет қаралды 17,594王栋聊健身 1 1 上班族、家务族甚至是体力劳动者,都或多或少经受脖子酸痛的折磨。本期,王博士和再次联手人体医学模型“小西”,和大家分解脖子酸痛背后的运动医学原理。并亲身示范:如何利用简单方便的方法,循序渐进3连击训练,提升薄弱肌肉环节,告别脖子酸痛。Жүктеу
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