ダーツプレイヤー、長時間のデスクワークやスマホ使用による同一姿勢を続けることが多い方は、肩こりや肩甲骨周りの筋肉が固くなります。
ゴムチューブで肩甲骨を動かすことで、筋肉がほぐれて血行が良くなるため腕の可動域が広がりパフォーマンス向上に繋がり、また肩こり予防にもなります!
Негізгі бет 肩甲骨チューブストレッチ
ダーツプレイヤー、長時間のデスクワークやスマホ使用による同一姿勢を続けることが多い方は、肩こりや肩甲骨周りの筋肉が固くなります。
ゴムチューブで肩甲骨を動かすことで、筋肉がほぐれて血行が良くなるため腕の可動域が広がりパフォーマンス向上に繋がり、また肩こり予防にもなります!
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