スピードの底上げレッスンをしてもらったので、それをインターバルで検証します!
【レッスンの様子は↓】
• サブ4~サブ3を目指す方必見!元大学陸上日本...
最後は、大野市のスイーツも紹介!
◆街おこしランナー:あらい
福井県大野市を全国の方に知ってもらうために、地域おこし協力隊として街おこしをしています。
走ることを通して、街の魅力と走る楽しさを”笑い”も入れながら伝えていきます。
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Негізгі бет 検証動画「サブ4~サブ3を目指す方必見!元大学陸上日本一の選手にスピードの底上げをする方法をレッスンしてもらった【永久保存版・有料級】」その後
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