【ジャンプアタック1ヶ月目】
• 【見ながらできる】マイケルジョーダンもやって...
【フォームの説明】
• 【ダンクへの道】ジャンプアタックトレーニング...
【ジャンプアタックを1ヶ月やった成果】
• ジャンプアタックを1ヶ月やった成果【169cm】
【時間】
トレーニングスタート
0:10
ステップアップ
4:13
ランジ
9:18
【SNS】
🔹Instagram
@ibaka09_top
🔹Twitter
@GriffinNba
今回はジャンプアタックトレーニングの2ヶ月目です!見ながらできるようになっているので是非一緒にやってみてください💪キツいトレーニングですが確実にジャンプ力が上がります!
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Негізгі бет 【見ながらできる】ジャンプアタックトレーニング【2ヶ月目】
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