LittleMuscle /リトルマッスル
【自己紹介】現役バスケ選手/24歳/169cm/70kg
【チャンネル説明】
ダンクするという目標をたてたので、その過程でのトレーニング動画やモチベーションが上がる動画を投稿しています。ジャンプ力を上げたい人は是非やってみてください💪 動画が良ければチャンネル登録してもらえると自分のモチベーションにも繋がるのでよろしくお願いします!
【クラウドファンディング】
現在、プロバスケ選手に本気で挑戦する為、クラウドファンディングに挑戦しています!
皆さまの応援が僕の力になります🔥
応援、そしてご支援よろしくお願い致します🙏
camp-fire.jp/projects/706593/backers?Link&
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【ご報告】クラウドファンディングに挑戦します!!
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【2日目】ジャンプ力を上げる為の1週間のトレーニングルーティーン
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【1日目】ジャンプ力を上げる為にやっているトレーニングルーティーン
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- Жыл бұрын
【後編】ジャンプ力を上げたい方は週2回これをやってください!
- 3:13
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【前編】ジャンプ力を上げたい方はこれを週2回やってください!
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- Жыл бұрын
TikTokで230万回再生されているトレーニングを解説してみた!
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【見ながらできる】フォームローラーで全身のセルフケアをする方法【8分】
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【最短】たった3分でジャンプ力が上がります!!
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【宣言】2023年の目標を発表します!!
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【2022年振り返り】169cmが1年間ダンクを目指してトレーニングした結果【2年目】
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これをやれば絶対にジャンプ力が上がる!!【可動域を意識したトレーニング】
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【見ながらできる】ジャンプ力を上げるストレッチ【最新版】
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【169cm】ダンクを目指すチビの最近のトレーニング
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【重大発表】2022年の目標を発表します!
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【2021年振り返り】169cmが1年間ダンクを目指してトレーニングした結果
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【ジャンプアタックトレーニング】2ヶ月間やった成果【169cm】
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【見ながらできる】ジャンプアタックトレーニング【2ヶ月目】
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