KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
肩のインピンジメント症候群に効果的な【後方組織ストレッチ】原因&治し方も徹底解説!
Күн бұрын
肩のインピンジメント症候群に効果的な【後方組織ストレッチ】原因&治し方も徹底解説!
Рет қаралды
11,178
自宅で筋トレとストレッチ ユウスケ
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 5
@lp8269
Ай бұрын
まだ効果はわからないけど続けてみます。
@kokivlogchannel
7 ай бұрын
凄い、肩が骨同士当たってたのが一瞬で消え軽くなりました。すぐ効果出ました😮
@yoneyamaakiko
2 жыл бұрын
机に肘を当てるストレッチをしてみました。右の上腕部にしかテンションを感じません。多分肩関節の内旋がわかってないのかなと思いました。肩の内旋方向だと肩の後方に刺激が入ると理解して良いのでしょうか?
@Tomo-bz2hb
3 жыл бұрын
専門用語でもゆっくり話してくださるので見ながら一緒にやりやすいです✨ ありがとうございます☺️
@yusuke2021
3 жыл бұрын
Tomoさんありがとうございます😊専門用語難しいですよねwついつい多様してしまいますが、わからなければすぐ聞いて下さいね!
Пікірлер: 5