혈당에 대한 관심이 늘어나고 있습니다. 건강 관련 방송을 보아도 혈당 조절 이야기는 빼놓지 않습니다. 우리는 왜 이토록 혈당에 관심이 많을까요? 디저트의 발달로 당이 들어간 음식이 넘쳐나고, 운동이 부족한 시대이기 때문입니다. 저 또한 당뇨를 앓고 있습니다. 음식조절도 쉽지 않고 꾸준히 운동하는 것도 어려워서 당뇨병을 앓고 있는 사람들의 고충을 누구보다 잘 알고 있습니다. 스스로 당뇨를 치료하기 위해 이 책을 읽어 보게 되었고 구독자님들에게도 도움이 되고자 이렇게 영상으로 제작하게 되었습니다.
영상보시고 많은 도움이 되시기 바랍니다
제목: 약 없이 혈당 잡는 법
저자: 가토 마사토시
출판: 유노라이프
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Негізгі бет "진즉 알았다면 좋았을 걸" 평생 당뇨 걱정 없는 몸 만드는 초간단 비법! (힘든 운동, 굶는 공복 절대 아닙니다) / 이렇게 하세요! 혈당 뚝 떨어집니다! | 꼰대의책
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