Ten #19 odcinek serii #FitWakacje 🏖️ i #176 #ŻelaznyPoranek to będzie prawdziwa gratka dla naszych brzuchów! 👌 Joga na lepsze trawienie (joga detox) pomaga na wzdęcia, spłaszczenie brzucha, polepsza trawienie i przyspiesza metabolizm. Poprzez proste ćwiczenia na trawienie zaangażujemy mięśnie brzucha tak, aby i my i nasze brzuszki były szczęśliwe 🥰 To będzie łagodny trening, który warto zrobić przynajmniej po 1h od posiłku, aby usprawnić jego trawienie i poczuć się lekko na żołądku. Daj znać, czy uśmiechnęłaś/uśmiechnąłeś się na koniec dzisiejszego treningu i jakie przyjemności czujesz w swoim ciele. 😍
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: / olazelazo
✔️ Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
✔️ Dołącz do grupy: / 753122851773755
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Wszystkie #ŻelaznePoranki z serii #FitWakacje 🏖️ znajdziesz tutaj:
👉 • #FitWakacje 🏖️ & #Żela...
Sprawdź jeszcze te treningi na zdrowy kręgosłup: 👇
Joga na LEPSZE TRAWIENIE | 14 min⏱️| Joga detoks | Zdrowy brzuch | #ŻelaznyPoranek #132
👉 • Joga na LEPSZE TRAWIEN...
Joga NA TRAWIENIE 🧁 | Joga detoks | 4 lekcja kursu: #ZmieniamyNawyki 🌼
👉 • Joga NA TRAWIENIE 🧁 | ...
JOGA DETOX | Na lepsze trawienie
👉 • JOGA DETOX | Na lepsze...
10 minut na brzuch | Szczupła talia | Na stojąco
👉 • 10 minut na brzuch | S...
Ekspresowo | Płaski brzuch | 9 minut
👉 • Ekspresowo | Płaski br...
Brzuch na stojąco | 15 minut | Żelazny Poranek 109
👉 • Brzuch na stojąco | 15...
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK: / zelazo.ola
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: kontakt@olazelazo.pl
Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
buycoffee.to/o...
📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
bit.ly/JakZmob...
Негізгі бет JOGA DETOKS na lepsze trawienie | Płaski brzuch, detox i spalanie |
Пікірлер: 54