Угостить меня кофе ☕➡️ buymeacoffee.com/yeskate
!!! Перед выполнением проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом !!!
Часто дискомфорт в области спины объясняются недостаточной развитостью мышц в этой области. Если вы чувствуете регулярные боли в шее, пояснице, то вам необходимо укреплять мышечный каркас, чтобы сделать спину сильнее и здоровее. В этом выпуске - Йога для здоровья спины. Предлагаю вам асаны для укрепления мышц спины и расслабления мышц спины, которые в комплексе обеспечат вам здоровый позвоночник, избавят от болей и дискомфорта.
Приобрести Курс "Йога для себя":
➟ Телеграм: t.me/Serebryano4ka
➟ Инстаграм: / serebryanskayakatya
➟ WhatsApp, Viber +375292143077
➟ Вконтакте: vk.com/e.serebryanskaya
➟ TikTok: / serebryanskayakatya
Негізгі бет Спорт ЙОГА для лечения ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ диска | Простые УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ
Пікірлер: 68